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睡眠障礙安定類藥物注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2020-01-0761018次瀏覽

睡眠障礙的出現(xiàn)其實(shí)可以選擇服用安定類的藥物,但是在服用時(shí)也應(yīng)該懂得一些注意事項(xiàng),首先就應(yīng)該了解適應(yīng)癥,針對(duì)失眠的特點(diǎn)來選擇正確的藥物,在服用時(shí)應(yīng)該從小劑量開始,不要經(jīng)常性的患同一類的藥物,以免影響到最終的藥物效果。

睡眠障礙的出現(xiàn),如果沒有盡快接受治療,也同樣會(huì)產(chǎn)生不必要的危害,所以不少的人就會(huì)選擇服用安定類的藥物,能夠有效改善病情,但是在服用過程中也應(yīng)該掌握一定的注意事項(xiàng),只有如此才能有好的效果,那么睡眠障礙安定類藥物治療注意事項(xiàng)有哪些?
  一、嚴(yán)格懂得適應(yīng)癥
  在服用安定類藥物時(shí),主要適合于短期失眠患者,又或者是一過性失眠患者,防止演變成慢性失眠,服用時(shí)最多也不要超過1~2個(gè)星期,避免連續(xù)服用藥物而造成健康的隱患。
  二、針對(duì)失眠特點(diǎn)用藥
  入睡困難可以選擇短效類的安定類藥物,睡眠不寧可以選擇長(zhǎng)效類的安定藥物,睡眠不足就應(yīng)該選擇保持清醒頭腦的藥物,如果存在焦慮或者抑郁癥,也可以選擇具有抗抑郁效果的藥物,如果存在精神異常,就應(yīng)該選擇具有催眠效果的精神藥物,才能夠帶來好的效果。
  三、從小劑量開始服用
  特別是老年人,在服用安定類的藥物時(shí),必須要從最小的劑量開始,一旦達(dá)到有效劑量后,不可以增加藥物,否則就會(huì)影響到正常的睡眠時(shí)間,而對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間行駛機(jī)動(dòng)車的職業(yè)患者,就應(yīng)該避免白天會(huì)不會(huì)因?yàn)樗幬锒斐?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/132511.html" target="_blank">副作用,影響到健康。
  四、不要更換非同一類型的藥物
  服用安定類藥物時(shí)也不應(yīng)該經(jīng)常性的更換,并非同一類型的藥物,比如一化服用抑郁癥的藥物,一化服用抑制中樞的藥物,這只會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的健康受到影響,而且還可能會(huì)造成一定的刺激性。
  五、懂得禁忌事項(xiàng)
  在服用安定類藥物時(shí),也應(yīng)該了解肝腎功能不全,睡眠呼吸障礙,孕婦,哺乳期重癥肌無力,睡眠期需要被喚醒的人員就不應(yīng)該服用,另外老年人群如果排泄功能比較差,在服用時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)性減少服用的數(shù)量。

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2021-12-30

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青少年晚上睡不著覺,原因是比較多的,首先先分析一下是不是與環(huán)境有關(guān)系,如果環(huán)境過于嘈雜、明亮,或過冷、過熱是不利于睡眠的,自然就會(huì)造成晚上睡不著。第二個(gè)看有沒有軀體疾病的因素。如果在發(fā)燒、關(guān)節(jié)有疼痛或者對(duì)軀體有其他疾病,比如有經(jīng)常起夜、上廁所或者腿部的抽筋等情況的時(shí)候,自然就會(huì)影響到患者的睡眠質(zhì)量了。第三個(gè)心理上的因素。青少年比如學(xué)習(xí)壓力過大,會(huì)造成焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等,也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。因?yàn)?9%的抑郁癥患者和95%的焦慮癥患者首先表現(xiàn)的就是失眠,所以如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)為晚上睡不著覺,尤其是慢性失眠,已經(jīng)在3個(gè)月以上了,及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表、簡(jiǎn)明精神量表、生活事件量表等量表的檢查,來評(píng)估一下。如果患者的確是存在焦慮抑郁狀態(tài),可以服用像黛立新或者是五羥色胺再攝取抑制劑,比如像帕羅西汀,氟西汀,西酞普蘭,也可以服用心境穩(wěn)定劑,比如像勞拉西泮片,比如酸鈉等,心境穩(wěn)定了,有情緒控制了,睡眠自然也就會(huì)好一些了。當(dāng)然了患者如果壓力比較大,也可以進(jìn)行心理上的疏導(dǎo),比如像森田療法,行為療法,家庭療法和認(rèn)知療法等綜合的治療。一般對(duì)于孩子來說,睡眠都是有好處的。當(dāng)然還有器質(zhì)性疾病,比如晚上有癲癇的發(fā)作,患者的表現(xiàn)一到晚上就會(huì)抽動(dòng),就會(huì)抽搐,自然就會(huì)影響到患者的睡眠了,需要進(jìn)行頭顱核磁共振的平掃,其實(shí)還要進(jìn)行腦電圖的檢查。如果一旦發(fā)現(xiàn)有些腦電圖有棘波,棘慢波,尖波,尖慢波等癲癇波的發(fā)放,需要還控制癲癇,癲癇控制了以后,睡眠也就會(huì)有所改善。當(dāng)然青少年晚上睡不著覺,如果自身找到原因,還是建議及時(shí)就診與相關(guān)科室,進(jìn)行剛剛說的檢查。明確診斷以后,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療,進(jìn)行心理疏導(dǎo),綜合治療,一般都能夠很好的改善。
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2021-11-05

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為什么晚上睡覺無意識(shí)坐起來
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半夜醒了就睡不著了是什么原因
半夜醒就睡不著了可以是生理現(xiàn)象,也可以是病理現(xiàn)象。生理現(xiàn)象中最簡(jiǎn)單的是倒時(shí)差,如果從中國(guó)到歐洲或美國(guó),睡眠的節(jié)律不一樣,可能會(huì)出現(xiàn)白天困,晚上睡不著。還有的是睡眠時(shí)間前提,導(dǎo)致后半夜醒,睡不著。病理現(xiàn)象中,半夜醒了睡不著多見于抑郁癥。后半夜醒了睡不著在臨床上叫早醒,早醒是抑郁癥的主要表現(xiàn)形式,這部分的患者往往白天還伴有精神情緒的低落。另外,有些人還伴有渾身的疲乏感,休息也緩解不了的疲勞感。有些人還伴有注意力不集中、記憶力下降。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:23

2021-09-29

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想睡覺但是睡不著是什么原因
想睡覺但是睡不著,可能是多種原因?qū)е碌?。首先看看睡眠環(huán)境,如果白天在光線刺激,光亮特別強(qiáng)的環(huán)境下,會(huì)出現(xiàn)睡不著。周圍的環(huán)境太吵,或者開著燈,也睡不著。再有就是軀體的疾病,比如心、肺有疾病,或者不寧腿綜合征,焦慮、抑郁情況下,也可能出現(xiàn)想睡睡不著的情況。再有倒時(shí)差,也可能想睡覺但是睡不著。另外軀體的疼痛、皮膚有皮炎、皮膚瘙癢,都會(huì)導(dǎo)致想睡覺睡不著。如果沒有上述疾病,想睡覺就是睡不著,那可能是單純的失眠。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:37

2021-09-29

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晚上說夢(mèng)話是什么原因造成的
晚上說夢(mèng)話的原因是比較多。一般都是生理性的現(xiàn)象,多見于小孩,因?yàn)樾『⒛X子發(fā)育并不完善,腦功能還處于活躍狀態(tài),易說夢(mèng)話。老年人說夢(mèng)話是因?yàn)槟X功能在衰退,尤其是有腦血管疾病以后,腦功能衰退,腦部出現(xiàn)萎縮,腦細(xì)胞在減少,腦功能下降導(dǎo)致的。還有就是患者經(jīng)常打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,患者總是處于淺睡眠狀態(tài),沒有進(jìn)入到深睡眠影響做夢(mèng),就會(huì)出現(xiàn)說夢(mèng)話的現(xiàn)象。晚上睡覺說夢(mèng)話現(xiàn)象偶見于很多的成年人,比如醉酒、過度勞累、吃了很多的助眠藥物,造成腦功能的過度活躍。
睡眠障礙的分類
睡眠障礙的分類一般分為兩個(gè)分幾話結(jié)果,一種是睡眠時(shí)間過度增多,像因各種腦病、內(nèi)分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態(tài)或昏睡,另一種是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠時(shí)間都不夠五六個(gè)小時(shí),表現(xiàn)為入睡困難,淺睡,易醒或早醒等情況。不管是哪種睡眠障礙的患者都需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
睡眠障礙癥神經(jīng)衰弱原因
睡眠障礙癥神經(jīng)衰弱也就是說患者的神經(jīng)系統(tǒng)受到了影響,出現(xiàn)了異常的情況,患者連續(xù)3個(gè)月以上的時(shí)間出現(xiàn)了睡眠障礙。神經(jīng)衰弱的癥狀有容易煩容易怒,患者過度疲勞,甚至還會(huì)有頭痛的現(xiàn)象出現(xiàn),精神無法集中,記憶力下降,還有入睡困難等等。
睡幾個(gè)小時(shí)最佳
如今因?yàn)樯鐣?huì)的壓力比較大,有很多的人都會(huì)選擇長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,可是這也會(huì)造成一定危害,一般的情況下,成年人的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在7~8個(gè)小時(shí)左右,長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚衰老,眼睛衰老,腸胃衰老,又或者大腦衰老等等影響到第2天的精神。
睡覺多夢(mèng)怎么辦
睡覺多夢(mèng)要注意忌睡前看書,吃含鈣豐富的食物,多泡腳,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),忌喝茶或酒,注意睡眠衛(wèi)生等都可以讓睡眠更好而且少夢(mèng),所以睡覺多夢(mèng)的人群要注意這些問題。
吃什么能改善睡眠
許多朋友在生活中,都遭遇過失眠的危害,其實(shí)想要改善睡眠的質(zhì)量,可以在日常生活中,多吃一些水果,比如葡萄中含有褪黑素,可以輔助改善睡眠;龍眼里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,可以起到安神的作用;荔枝可以用于健忘失眠的治療,還可以用于憂思過度的改善。
如何治療考試前緊張導(dǎo)致的失眠
考前緊張引起失眠是非常典型的焦慮性失眠,因?yàn)榭荚嚽熬o張情緒處于非??簥^的狀態(tài)導(dǎo)致難入睡,這種情況可以做放松訓(xùn)練、降低期待性,盡量減少跟考試相關(guān)的刺激,平時(shí)盡量不要過多想考試的名次,這樣才會(huì)讓自己很好地快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2018-09-14

49722次收聽

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睡眠障礙患者心理治療方法有哪些
一對(duì)一的心理咨詢、一對(duì)多的團(tuán)體心理輔導(dǎo)、認(rèn)知行為療法、生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想訓(xùn)練、箱庭療法、意象對(duì)話、催眠療法。一、從形式上,對(duì)于睡眠障礙患者的心理治療,有一對(duì)一的個(gè)體心理咨詢,也有一對(duì)多的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。比如有很多相同的病因癥狀的患者在一起,會(huì)進(jìn)行一個(gè)團(tuán)體心理的建設(shè)活動(dòng)。二、從具體的技術(shù)上,有適用于睡眠障礙患者的一些認(rèn)知行為療法??梢詮膫€(gè)體的認(rèn)知上,去解決睡眠障礙患者的一些癥狀。三、對(duì)于睡眠障礙患者的心理治療方法,還包括一些行為療法、生物反饋、放松訓(xùn)練,以及冥想訓(xùn)練等等治療方法。通過這些治療方法,可以幫助睡眠障礙患者降低焦慮的情況。四、對(duì)于一些心理問題,可以采用箱庭療法、意象對(duì)話、催眠療法等治療方法。對(duì)于睡眠障礙患者的心理治療,一定是針對(duì)性去解決患者的心理問題,從而可以削弱患者的睡眠問題。
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睡眠障礙患者如何自我心理調(diào)節(jié)
對(duì)于睡眠障礙的自我調(diào)節(jié),最重要的一點(diǎn)是對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)和調(diào)整。想要進(jìn)行自我情緒的調(diào)節(jié),可以有很多的方法。睡眠跟我們的生活,息息相關(guān)。通常情況下,人們可以通過飲食調(diào)節(jié),以及通過心理調(diào)節(jié)等方式,去改善睡眠障礙的這種狀況。除可以進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)以外,運(yùn)動(dòng)可能也是一個(gè)很好的調(diào)節(jié)方式。比較好動(dòng)的人,可以通過一些運(yùn)動(dòng)的方式,去調(diào)節(jié),從而改善自身的睡眠狀況。另外,出現(xiàn)睡眠障礙的患者,還可以保持一顆非常積極的心態(tài),可以經(jīng)常進(jìn)行自我勉勵(lì),鍛煉自己在看到任何事情的時(shí)候,都可以積極地看到事物美好的一面等。通過這種方式,對(duì)癥狀的緩解,也非常有幫助。對(duì)于比較好靜的人,可以去做簡(jiǎn)單重復(fù)性的工作。除此之外,還有冥想訓(xùn)練、瑜伽等等。