女生生理期肚子疼怎么緩解
發(fā)布時間：2020-01-0754381次瀏覽
女生在生理期出現(xiàn)肚子疼癥狀時，可以把兩手搓熱，輕輕的按揉肚子止痛；也可以熱敷腹部止痛；生理期前幾天堅持用艾草水泡腳，可以避免生理期肚子疼；另外，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，喝一些紅糖姜水、百香果紅糖水等，合理飲食也可以止痛。
女生在生理期常常會有各種不適，肚子疼就是比較常見的一種不適癥狀，這就是常說的痛經(jīng)。癥狀較輕時，只是感覺腹部隱隱作痛；癥狀嚴(yán)重時，腹部會出現(xiàn)絞痛癥狀。此時總想采取一些措施盡快緩解疼痛，那么，女生生理期肚子疼怎么緩解呢？
一、用手揉肚子
如果在生理期出現(xiàn)輕微肚子疼的癥狀，可以先把兩手搓熱，再放在疼痛的部位，輕輕的按揉，可以讓疼痛癥狀得到緩解。但是一定要注意不可過度用力，否則會讓疼痛加劇。
二、熱敷腹部
生理期肚子疼時可以用熱水袋放在疼痛的部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕因為經(jīng)血淤積導(dǎo)致的肚子疼癥狀。
三、艾草水泡腳
如果每次到生理期就會有肚子疼癥狀，可以在生理期到來前幾天，每天晚上睡覺前用艾草水泡腳，不但可以避免生理期到來后出現(xiàn)肚子疼癥狀，還可以起到助眠、排毒的作用，再用艾草水泡腳時多喝水，可以更好的排毒，有利于身體健康。
四、合理飲食
1.吃香蕉
因為香蕉中含有豐富的維生素B6，可以減輕疼痛癥狀，所以在生理期出現(xiàn)肚子疼癥狀時，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬毒徑獍Y狀。但是生理期不可以吃寒涼食物，所以可以把香蕉在熱水中泡一泡食用。
2.喝紅糖姜水
紅糖有補血、養(yǎng)血的作用，姜性熱可以驅(qū)寒、發(fā)暖，在生理期出現(xiàn)肚子疼癥狀時，可以用紅糖和生姜片一起加水燉煮，趁熱飲用，能有效的緩解因為宮寒、淤血等原因?qū)е碌亩亲犹郯Y狀。
3.喝百香果紅糖水
把百香果洗凈，挖出果肉放到杯子中，加入適量的紅糖，再用沸水兌開后趁熱飲用，可以起到活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用，對于血瘀引起的痛經(jīng)癥狀也有很大的緩解作用。但是經(jīng)血量比較大時，最好不要喝紅糖水，防止失血過多，影響身體健康。
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要閉經(jīng)有痛經(jīng)癥狀嗎
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痛經(jīng)嚴(yán)重會怎么樣
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮陆?jīng)期間盡量不要吃過涼的食物，太涼的食物會刺激腸道蠕動增快，會刺激子宮引起疼痛。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，需要做B超檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系。如果是子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系，需要根本性治療，比如口服止痛藥物，或者是宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，讓子宮內(nèi)膜處在萎縮狀態(tài)，不來月經(jīng)，起到緩解痛經(jīng)的效果。
痛經(jīng)怎么治療
不同痛經(jīng)治療方法不同。原發(fā)性痛經(jīng)治療如：消除緊張情緒、不吃生冷刺激性食物、喝紅糖水或者熱敷小腹部來緩解痛經(jīng)，嚴(yán)重的痛經(jīng)可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)性痛經(jīng)針對引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療。疾病治愈后痛經(jīng)也會隨即消失。繼發(fā)性痛經(jīng)治療取決于原發(fā)病的類型。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)最常見原因，根據(jù)該病不同發(fā)展階段、年齡以及是否需要妊娠，其治療方法也不同。子宮腺肌病引起，需要行子宮切除術(shù)；盆腔炎性疾病引起痛經(jīng)，可用抗生素治療；子宮肌瘤、纖維瘤、宮頸狹窄和盆腔腫瘤都需要手術(shù)治療；如果節(jié)育環(huán)引起，可用抗前列腺素藥物或取出宮內(nèi)避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)可以采用全身用藥、局部用藥和物理治療。
痛經(jīng)嘔吐怎么辦
痛經(jīng)時出現(xiàn)嘔吐，如果癥狀輕微，要從治療痛經(jīng)入手，可以對癥用一些止痛藥，比如元胡止痛片，止痛效果不錯，疼痛減輕，由疼痛引起的神經(jīng)反應(yīng)也會減輕，有利于緩解惡心、嘔吐癥狀。可進(jìn)行穴位刺激，如通過按摩內(nèi)關(guān)穴，以緩解癥狀；或者煎服陳皮、砂仁、姜汁等中草藥，以和胃止嘔、降逆止吐?？梢猿灾雇滤幬镏委煇盒?、嘔吐，緩解痛經(jīng)引起的惡心、嘔吐癥狀。從飲食上調(diào)理，在經(jīng)期不要吃辛辣刺激和過涼過硬食物，可以喝些紅糖姜水，一些暖宮的食物比如清淡的羊肉湯，祛除寒氣，溫?zé)嵛改c道，是有利于緩解痛經(jīng)引起的惡心、嘔吐的。經(jīng)以上措施后，仍無法緩解，建議患者到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，實際在大多數(shù)情況下，痛經(jīng)伴發(fā)的惡心、嘔吐，如果在可耐受范圍內(nèi)，也可不用治療，通常在癥狀的高峰過后，癥狀可自行緩解。
月經(jīng)來了肚子疼腰痛是怎么回事
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)肚子疼和腰疼有可能是痛經(jīng)引起，也可能是盆腔炎癥導(dǎo)致，痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，所以繼發(fā)性痛經(jīng)女性有可能是卵巢巧克力囊腫引起，也有可能是子宮腺肌癥導(dǎo)致。如果女性在月經(jīng)來潮期間，周期性出現(xiàn)下腹部疼痛，月經(jīng)干凈以后又能自然緩解，腹部疼痛不是特別嚴(yán)重，而且月經(jīng)量又少，還伴有明顯的血塊出現(xiàn)，可以通過艾灸下腹部，同時喝紅糖水進(jìn)行緩解。如果疼痛特別嚴(yán)重，可以考慮服用布洛芬或者吲哚美辛片緩解疼痛，還可以考慮口服元胡止痛片或者逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用。
經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦
如果女性發(fā)生經(jīng)常痛經(jīng)，首先要到醫(yī)院做一個B超檢查，看一下女性的盆腔有沒有器質(zhì)性的病變。如果排除了器質(zhì)性的病變，那么這種情況下就是原發(fā)性的痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)，大多見于沒有生育過的女性。因為如果生育以后宮口松了以后，女性月經(jīng)來潮的時候，月經(jīng)血就能夠流出來，這樣痛經(jīng)的癥狀就會減輕。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象，那么這種女性就要注意，在月經(jīng)來的時候，千萬不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物，一定要保持小肚子的保暖，不要受涼。另外在這時候洗澡洗頭也要注意，如果洗頭一定要盡快的用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干，千萬不要受了寒涼。因為受了寒涼以后就會導(dǎo)致子宮血管的收縮，從而導(dǎo)致經(jīng)血流不出來，引起痛經(jīng)。另外在痛經(jīng)的時候也可以用熱水袋熱敷小肚子，緩解痛經(jīng)的癥狀。
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引起痛經(jīng)的常見原因
誘發(fā)痛經(jīng)的病因包括盆腔內(nèi)的病變，如：子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等。痛經(jīng)，是指在月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)始于月經(jīng)初潮或其后的一到二年。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病的后果。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)來潮，月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量的增高有關(guān)。前列腺素增高可以使得子宮平滑肌過強的收縮，血管攣縮，造成子宮缺血，缺血缺氧的狀態(tài)會導(dǎo)致疼痛和痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于盆腔內(nèi)的病變，如：子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等，侵犯盆腔神經(jīng)引起的痛經(jīng)。
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女人痛經(jīng)的原因
正常的女性來月經(jīng)的時候，肚子是不會疼的，或者只有隱隱的不適的感覺。而有的女性在月經(jīng)周期或者是月經(jīng)前后的時候，出現(xiàn)腹痛，即是痛經(jīng)。有些人會疼痛的非常劇烈，影響正常的生活，不能正常的運動、起居，需要吃止疼藥或者打止疼針。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是雖然有痛經(jīng)的癥狀，但是沒有器質(zhì)性的病變，很多原因是由于經(jīng)期女性體內(nèi)的和子宮內(nèi)的前列腺素物質(zhì)增加，促進(jìn)子宮的收縮，出現(xiàn)炎性引起的疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)有器質(zhì)性的病變，很多人是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮腺肌癥或者是由于肌瘤，經(jīng)血流出不暢造成的。所以，對于痛經(jīng)首先要排查原因。
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痛經(jīng)吃什么藥好
在女性中，痛經(jīng)特別常見，原因在于，現(xiàn)在的生活，相對來說不規(guī)律，工作的壓力大，年輕的女孩特別喜歡吃辛辣的東西，吃寒涼的東西，尤其是每天都在吃冰激凌、雪糕，奶茶，冰茶，就會影響體質(zhì)，從中醫(yī)的角度，可能會造成宮寒或者氣滯或者氣虛，在經(jīng)期的時候表現(xiàn)為痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)，從中醫(yī)的角度去調(diào)理，包括補氣補血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的藥物治療，對于器質(zhì)性病變的病人，有些需要手術(shù)治療，不是完全靠藥物去治療的。所以痛經(jīng)吃什么藥好，首先要知道病因，原發(fā)性痛經(jīng)的病人，要改變生活習(xí)慣，同時加用一些中藥和食物的治療。
痛經(jīng)會不孕嗎
一般的痛經(jīng)是不會導(dǎo)致不孕的，但是這也不排除一些由于其他婦科炎癥所引起的痛經(jīng)，如果治療不及時是會造成不孕的。而且痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)一般是因為生病后導(dǎo)致，如果病情嚴(yán)重，就有可能會導(dǎo)致不孕，所以及時治療非常重。原發(fā)性痛經(jīng)一般并不會影響到懷孕，不用擔(dān)心。
痛經(jīng)止痛藥有哪些
痛經(jīng)止痛藥主要有乙烯氨基酚和帕馬溴、乙烯水楊酸等，也可服用芬必得和布洛芬，不過患者不到萬不得已情況下最好不要服用。另外，患者也可以選擇服用田七痛經(jīng)膠囊等中成藥，或者用水煎服二香飲等中藥方劑。
烏雞白鳳丸治痛經(jīng)嗎
烏雞白鳳丸治療痛經(jīng)的效果并不好，如果服用烏雞白鳳丸的量太多，會使得痛經(jīng)情況更嚴(yán)重。在出現(xiàn)痛經(jīng)之后，患者可以用按摩療法來治療痛經(jīng)，但是需要注意力度，避免力度過大造成刺激。第二種方式是飲食調(diào)養(yǎng)痛經(jīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，像一些刺激性強的食物最好就不要吃了。
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