女生生理期肚子疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0760921次瀏覽
如果女生生理期肚子疼，建議可以喝紅糖水，紅糖具有活血化瘀的作用，可以有效的改善痛經(jīng)的癥狀。還可以采取熱水袋熱敷腹部、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、紅花泡腳、休息情緒等方法，但是需要注意，在月經(jīng)來臨的時(shí)候，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要用紅花泡腳，否則會對身體造成不良影響。
月經(jīng)是每個(gè)女性都會經(jīng)歷的，很多人在生理期間都會出現(xiàn)肚子疼的情況，這也被稱為痛經(jīng)，如果痛經(jīng)的情況并不嚴(yán)重，通常不用特別的擔(dān)心和處理。但如果痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重，就可能會影響到日常的生活和工作，這需要及時(shí)的處理，那么女生生理期肚子疼怎么辦比較好呢？
1、喝紅糖水
生理肚子疼的時(shí)候可以用紅糖泡水起到緩解的作用，所以建議在平時(shí)的時(shí)候，一定要在家里準(zhǔn)備一些紅糖，經(jīng)期到來的時(shí)候可以直接將紅糖倒入杯中，然后注入燒開的開水，等到水溫下降到溫水的時(shí)候直接飲用即可，這種方法能夠緩解痛經(jīng)所帶來的疼痛感。
2、熱水袋熱敷
熱水袋熱敷腹部是很多女性都會使用的一個(gè)緩解痛經(jīng)的方法，在生理期到來的時(shí)候，直接將熱水倒入熱水袋中，然后敷在腹部，這樣可以促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，從而減輕生理期肚子疼的情況。
3、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
大多數(shù)體質(zhì)比較好的女性很少都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，痛經(jīng)基本上都是在體質(zhì)比較虛弱的女性身上出現(xiàn)，所以建議每天最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。這樣可以改善身體的素質(zhì)，預(yù)防痛經(jīng)的出現(xiàn)，但是在經(jīng)期到來的時(shí)候，最好只做簡單的運(yùn)動(dòng)，不要過度運(yùn)動(dòng)。
4、紅花泡腳
大多數(shù)女性會出現(xiàn)痛經(jīng)，都是因?yàn)檠翰谎h(huán)所導(dǎo)致的，建議可以用紅花泡腳，紅花具有活血化瘀的效果，使用紅花泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，避免因?yàn)檠憾氯l(fā)痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。最好每天堅(jiān)持用紅花泡腳，但是在經(jīng)期到來的時(shí)候，不能用紅花泡腳，否則會引發(fā)很大的危害。
5、注意情緒
很多女性在經(jīng)期的時(shí)候都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這大多是因?yàn)閴毫^大或精神緊張所造成的，這會直接使月經(jīng)紊亂，從而引發(fā)痛經(jīng)的情況。所以一定要注意自己的情緒，不要隨意的發(fā)脾氣，可以適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，調(diào)節(jié)情緒，這樣能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。
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目前臨床上所治療痛經(jīng)的藥物都有一定的副作用，當(dāng)自身機(jī)體沒法進(jìn)行調(diào)整，需要利用藥物來達(dá)到緩解痛經(jīng)癥狀的目的。對于痛經(jīng)的女性如果不用藥物治療，患者會自覺非常痛苦從而給女性的身心造成損傷，所以對于痛經(jīng)的女性患者吃藥物的治療是有副作用的，但當(dāng)權(quán)衡利弊后當(dāng)利大于弊時(shí)可以給予一定的藥物進(jìn)行干預(yù)，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行切勿自行用藥。在臨床上可以口服益母草膠囊、田七痛經(jīng)膠囊、丹莪婦康煎膏等等。目前任何一種藥物長時(shí)間的應(yīng)用都會導(dǎo)致肝腎功能的損害，但是對于痛經(jīng)只在月經(jīng)的第一二天出現(xiàn)疼痛月經(jīng)期相對較短，那么在痛經(jīng)時(shí)進(jìn)行用藥時(shí)間相對也會比較短，副作用也會相對少一些，建議女性應(yīng)該查清楚痛經(jīng)原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性的治療。
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什么姿勢能緩解痛經(jīng)
一般通過休息姿勢、趴著姿勢、輕度運(yùn)動(dòng)、收縮腹肌、深呼吸和放松等方式可以緩解痛經(jīng)。具體分析如下：
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痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，月?jīng)期間盡量不要吃過涼的食物，太涼的食物會刺激腸道蠕動(dòng)增快，會刺激子宮引起疼痛。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，需要做B超檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系。如果是子宮肌腺癥引起的痛經(jīng)，和飲食沒有關(guān)系，需要根本性治療，比如口服止痛藥物，或者是宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)，讓子宮內(nèi)膜處在萎縮狀態(tài)，不來月經(jīng)，起到緩解痛經(jīng)的效果。
痛經(jīng)食補(bǔ)吃什么最好
西醫(yī)將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)指繼發(fā)于生殖系統(tǒng)疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。繼發(fā)性痛經(jīng)一般只有通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查才能發(fā)現(xiàn)。所以痛經(jīng)程度越來越厲害，治療效果不明顯者，還是需要做現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查來排除是否本身有生殖系統(tǒng)疾病。不過不用擔(dān)心，因?yàn)槠渲?0%的痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)。研究表明痛經(jīng)與前列腺素升高有關(guān)，前列腺素升高導(dǎo)致子宮收縮從而產(chǎn)生疼痛，并伴發(fā)胃腸道反應(yīng)。從中醫(yī)角度看，“不通則痛”，遭遇生冷冰凍寒邪侵入胞宮，熬夜、壓力太大、精神緊張均可導(dǎo)致痛經(jīng)。每晚溫水泡腳，使全身血液循環(huán)加快，驅(qū)除寒邪。熱水袋敷在小腹，減緩疼痛。不要吃寒涼的東西。宮寒、長期手腳冰冷者可以在秋冬季喝當(dāng)歸羊肉湯，藥食同源、溫陽補(bǔ)血、進(jìn)補(bǔ)防病。
孕39周下腹像痛經(jīng)一樣怎么辦
需要及時(shí)去醫(yī)院等待分娩，而且需要注意觀察胎動(dòng)是否正常，如果不符合生產(chǎn)條件，需要及時(shí)采取剖宮產(chǎn)。在懷孕39周孕晚期出現(xiàn)小腹猶如痛經(jīng)一樣的疼痛，首先需要考慮臨產(chǎn)分娩征兆，在懷孕晚期出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆的時(shí)候，就會出現(xiàn)子宮收縮，類似痛經(jīng)一樣的疼痛，需要注意觀察。如果是出現(xiàn)規(guī)律宮縮、腰痛、腹痛、便意增多、宮底降低，在正式分娩前兩周左右，孕婦會出現(xiàn)子宮底下降的現(xiàn)象，此時(shí)胎動(dòng)較前減少，可出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸腿痛以及陰道分泌物增加等癥狀，表示胎兒的頭已經(jīng)降入骨盆。同時(shí)伴有破羊水，小腹墜漲見紅，陰道見紅。在分娩開始前24小時(shí)內(nèi)，陰道會出現(xiàn)血一樣的分泌物，俗稱見紅，大便感，懷孕晚期胎兒的頭部伸入骨盆內(nèi)，對子宮附近的膀胱和直腸產(chǎn)生壓迫，于是刺激便意和尿意增加。
女性來月經(jīng)肚子痛怎么辦
女性在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)肚子疼痛，這時(shí)需要先判斷是痛經(jīng)導(dǎo)致，還是其他原因引起，因?yàn)槎亲犹弁吹脑蛱貏e多，所以并不是所有的疼痛，都是由于月經(jīng)來潮而導(dǎo)致的痛經(jīng)現(xiàn)象，最好去醫(yī)院檢查彩超，必要的時(shí)候還需要查血常規(guī)和婦科雙合診檢查來綜合判斷。如果是痛經(jīng)，疼痛特別嚴(yán)重，常常可以考慮服用布洛芬，或者是吲哚美辛片來緩解疼痛，必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而對于口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛，還可以肌注6542來進(jìn)行減輕止痛治療。如果是盆腔炎癥，導(dǎo)致女性在月經(jīng)來潮的時(shí)候出現(xiàn)肚子疼痛，那就需要使用抗生素進(jìn)行抗炎治療，比如口服奧硝唑膠囊和阿奇霉素。
痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎
首先女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候多多少少都會有不舒服的，這時(shí)候的身體抵抗力也比較差，所以我們平時(shí)在來月經(jīng)的時(shí)候要少食生冷保持身體的溫暖。那么有些時(shí)候疼痛可能不厲害一般不需要特殊的處理。痛經(jīng)常常分有輕中重，輕度的可以忍一忍就過去了，中度的我們可以用一下熱水袋敷肚子、喝點(diǎn)紅糖水暖一暖也能扛過去，要是痛的不能工作不能生活完了吃吃不下喝喝不下的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲固鬯?。?dāng)然這種止疼藥比如說可以吃一些去痛片。完了也可以吃一些元胡止疼片，也可以吃一些布洛芬，但是最好不要變成常規(guī)的服用去痛藥，真的有痛經(jīng)的病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛龅闹兴??？梢詼p輕你月經(jīng)來潮時(shí)候的腹痛。所以可以吃去痛藥，但是不能變成常規(guī)吃。
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痛經(jīng)能吃止痛藥嗎
痛經(jīng)嚴(yán)重的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇此帯Ｅ詠碓陆?jīng)的時(shí)候都會有些不舒服，并且月經(jīng)期身體抵抗力較差，所以平時(shí)在來月經(jīng)的時(shí)候要少食生冷，保持身體的溫暖。疼痛不是特別嚴(yán)重的女性，一般不需要特殊的處理，輕度痛經(jīng)可以忍一忍。中度痛經(jīng)可以用熱水袋暖腹、喝紅糖水等。如果疼痛加劇到影響生活、工作，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲雇此帯Ｖ囟韧唇?jīng)也可以適當(dāng)吃一些止痛藥，如元胡止疼片、布洛芬，但是最好不要經(jīng)常服用。此外，痛經(jīng)的女性平時(shí)可以吃一些活血化瘀的中藥。再次強(qiáng)調(diào)不要長期服用止痛藥。
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痛經(jīng)可以喝紅糖姜茶嗎
痛經(jīng)可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜茶。中醫(yī)上，痛經(jīng)分為子宮寒、身體寒。西醫(yī)上，月經(jīng)來潮是經(jīng)血需要經(jīng)過子宮的收縮經(jīng)陰道排出體外，這種經(jīng)血如果排流通暢，應(yīng)該沒有血塊。如果月經(jīng)期吃冰激凌或生冷的水果，會導(dǎo)致血運(yùn)不暢，可能加重子宮的痙攣性收縮，月經(jīng)血可能出現(xiàn)凝血塊。所以這種情況下，建議少吃生冷食物，不要吃冰棍、冰激凌，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖姜糖水，或者喝點(diǎn)熱水、用熱水袋暖腹。還有的人會腰背疼痛，都可以通過熱敷緩解癥狀。
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經(jīng)期痛經(jīng)能扎針灸嗎
對于比較劇烈的經(jīng)期痛經(jīng)，可以扎針灸治療，針灸對于緩解疼痛有很大作用。但是針灸的作用是行氣活血，所以它可能對子宮的收縮、血量的變化會產(chǎn)生一定的影響。月經(jīng)周期正常的女性，除非是需要緩解疼痛，其他情況下不建議經(jīng)期扎針灸。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間扎針灸很可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，這也是針灸活血的表現(xiàn)，會導(dǎo)致經(jīng)期延長，或行經(jīng)期間延長，表現(xiàn)為月經(jīng)總是淋漓不斷。所以，對于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的女性，考慮在月經(jīng)來潮前一周開始以預(yù)防性的治療為主。
月經(jīng)期肚子疼的厲害怎么辦
女子在生活中可能會遇到一些男性朋友不會體會到的痛苦，比如有好多女子在生理期間都會出現(xiàn)肚子疼痛的情況，其實(shí)我們應(yīng)該要找到一些緩解的方式，這樣才能夠減緩?fù)纯嗟陌Y狀。輕微的疼痛可以用保暖的方法來緩解，稍微嚴(yán)重的疼痛可以使用止痛藥，很嚴(yán)重的疼痛情況使用前列腺素抑制劑。
來大姨媽吃什么好
很多女性都把月經(jīng)成為大姨媽。大姨媽每次到訪的時(shí)候，飲食是十分重要的。飲食如果不注意，吃了含量的食物，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)等癥狀，危害身體健康。在月經(jīng)期間需要補(bǔ)充一些礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮恍┤忸悾a(bǔ)充牛奶，雞蛋的攝入量為身體提供蛋白質(zhì)。還要注意根據(jù)月經(jīng)量的情況來判斷自己是否需要吃補(bǔ)血的食物。
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痛經(jīng)吃中藥調(diào)理要多久
吃中藥調(diào)理痛經(jīng)問題，具體見效時(shí)間要根據(jù)痛經(jīng)類型來定。若醫(yī)生辯證正確，精準(zhǔn)用藥后很快就可達(dá)到好的調(diào)理效果；若由于腺肌癥、卵巢囊腫等繼發(fā)性疾病引起，針對原發(fā)性積極治療后，痛經(jīng)癥狀可自行緩解。治療痛經(jīng)方法很多，其中，中藥治療痛經(jīng)有很好效果。究竟多久能見效，每個(gè)人病情程度不同，因此中藥治療痛經(jīng)時(shí)間也因人而異。醫(yī)生給痛經(jīng)患者開藥時(shí)首先要對癥治療。若是氣血不足，應(yīng)該補(bǔ)益氣血；氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不暢，應(yīng)該疏通經(jīng)絡(luò)、氣血；寒邪引起，應(yīng)暖宮散寒。若醫(yī)生辨證沒問題，相應(yīng)用藥就會很正確，對痛經(jīng)可達(dá)到很好治療效果。多久能見效還根據(jù)病人病情輕重程度。痛經(jīng)是多方面原因造成。有些痛經(jīng)是原發(fā)性，即從第一次來月經(jīng)就疼，這種相對來稍微難治。有些痛經(jīng)是繼發(fā)性，即其他疾病引起，如腺肌癥、卵巢囊腫、巧克力囊腫等，要以治療原發(fā)病為主。原發(fā)病解決痛經(jīng)也就會解決。
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