跑步能治愈食管反流嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0658619次瀏覽
食管反流通常指胃食管反流。一般情況下，跑步不能治愈胃食管反流，還可能會(huì)加重胃食管反流。
跑步屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，不能治愈胃食管反流，反而會(huì)加重胃食管反流。進(jìn)行跑步、仰臥起坐、引體向上等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腹肌會(huì)收緊，腹腔壓力增加，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中食道下端括約肌處于松弛狀態(tài)，腹腔壓力稍微增大，極易使胃內(nèi)食物向上反流，反而加重胃食管反流。因此，胃食管反流患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意適度、適量。如果要選擇運(yùn)動(dòng)，建議在進(jìn)食后四小時(shí)以后再進(jìn)行，同時(shí)需要做運(yùn)動(dòng)量不太大的運(yùn)動(dòng)。
建議患者出現(xiàn)不適后及時(shí)就醫(yī)治療，并且根據(jù)醫(yī)生建議做好日常護(hù)理。
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吃完飯能躺著嗎
吃飯比較少的情況下通常能躺著，如果進(jìn)食較多，胃腸功能差，一般不能躺著。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性改善。1、能躺著：吃完飯后大量血液流入胃腸以加速消化，供應(yīng)到頭部的血液減少，所以人容易犯困。此時(shí)一般可以躺著休息，但前提是不能吃太多，否則容易導(dǎo)致食物反流，出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。另外，建議以半躺的姿勢(shì)休息，確保咽喉的水平位置高于胃。2、不能躺著：若吃得過(guò)飽，并且自身患有胃食管反流病，此時(shí)通常不能躺著。因?yàn)樘芍鴷r(shí)胃與咽喉的水平位置相近，食物可能會(huì)通過(guò)食管反流到咽喉，人體會(huì)有惡心、嘔吐、反酸、胃灼熱等不適，影響健康。平時(shí)要規(guī)律就餐，避免暴飲暴食，進(jìn)食半小時(shí)后可以適當(dāng)走動(dòng)，能夠促進(jìn)消化。
吞咽困難是不是胃食管反流
吞咽困難不一定是胃食管反流。吞咽困難可以出現(xiàn)在很多疾病當(dāng)中，包括有消化不良，食管的一個(gè)病變，賁門失弛緩，這樣的一些疾病都有可能會(huì)出現(xiàn)吞咽困難。胃食管反流的話，主要的一個(gè)最典型的癥狀就是反酸水和燒心。另外還有一些非典型癥狀，包括咽部的異物感，或者是胸前區(qū)的悶堵感胸痛或背痛這樣的一些非典型的癥狀，吞咽困難，輕微的吞咽困難也是可以出現(xiàn)在胃食管反流病當(dāng)中的。如果出現(xiàn)了吞咽困難，是需要引起重視的，是需要做進(jìn)一步的檢查來(lái)去評(píng)估的食管的情況，最重要的兩項(xiàng)檢查，一個(gè)就是上消化道的造影，還有一個(gè)就是胃鏡的檢查，都是可以發(fā)現(xiàn)，我剛才說(shuō)的這些疾病，特別是賁門失弛緩，還有食管癌或者是一些其問(wèn)題。
胃食管反流用什么藥
胃食管反流用抑酸藥、黏膜保護(hù)劑、促胃腸動(dòng)力藥物、抗焦慮抑郁類藥物較為常見(jiàn)，可減少胃食管反流發(fā)作頻率，減少戰(zhàn)爭(zhēng)反應(yīng)。
胃食管反流吃什么食物
胃食管反流，是由于胃內(nèi)容物，包括胃酸，膽炎之類，逆行進(jìn)入食道，甚至到進(jìn)入口腔引起的一系列的癥狀，比如說(shuō)反酸，燒心，胸骨后燒灼痛，咽部不適，咳嗽甚至哮喘等等。首先還是以藥物治療為主，比如說(shuō)抑制胃酸，保護(hù)胃黏膜，增加胃動(dòng)力等等。同時(shí)，平時(shí)的生活習(xí)慣也很重要，首先需要戒煙戒酒，飲食的話，主要要以清淡易消化食物為主，比如說(shuō)軟爛的米飯，面條之類可以作為主食，可以配合新鮮的蔬菜，豆制品之類可以提供豐富的蛋白質(zhì)，可以適量食用，不宜過(guò)多，以免產(chǎn)氣過(guò)多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，至于肉類，可以少量，注意烹飪方法，不要辛辣，油膩，可以清蒸，煲湯之類，飲食要定時(shí)定量，或者少量多餐，避免暴飲暴食或者饑飽無(wú)度。另外，晚不宜過(guò)飽，飯后可以適當(dāng)活動(dòng)，有助于胃的排空。
胃食管反流病用什么中藥好
胃食管反流通常指的是反流性食管炎或者是功能性胃食管反流病。最主要的癥狀包括食管癥狀或者食管外癥狀，比如說(shuō)反酸，燒心，噯氣，胸骨后燒灼感，進(jìn)食時(shí)胸痛，吞咽困難，咽部不適，陣發(fā)性咳嗽或者哮喘等等。西醫(yī)治療通常以抑制胃酸為主，常用藥物，比如H2受體拮抗劑以及質(zhì)子泵抑制劑類藥物，首選的話一般是質(zhì)子泵擬制劑。胃食管反流病具有反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不愈的特點(diǎn)，中醫(yī)中藥治療也有比較獨(dú)特的療效，至于具體吃什么藥，需要通過(guò)辨證論治，得出具體的病因、病機(jī)，然后針對(duì)性的治療，通常分為肝膽濕熱、或者熱毒犯胃、氣滯血瘀、脾胃氣虛等等，采用疏肝利膽、和胃降逆、活血化瘀、補(bǔ)氣健脾等方法。
胃食管反流病治療的方法有哪些
治療方法主要包括H2受體阻滯劑治療、質(zhì)子泵抑制劑治療、促動(dòng)力藥治療、黏膜保護(hù)劑治療和中藥治療等等。1、H2受體阻滯劑。H2受體阻滯劑是目前臨床治療胃食管反流的主要藥物。此類藥物可減少胃酸分泌，降低反流液對(duì)食管黏膜的損害作用，緩解癥狀及促進(jìn)損傷食管黏膜的愈合。目前臨床上廣泛應(yīng)用的有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁及尼扎替丁。2、質(zhì)子泵抑制劑。質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃壁細(xì)胞內(nèi)的質(zhì)子泵，產(chǎn)生更強(qiáng)更持久的抑酸效應(yīng)。目前臨床上常用的有奧美拉唑、蘭索拉唑和冸托拉唑等。3、促動(dòng)力藥。胃食管反流是一種動(dòng)力障礙性疾病，H2RAS及PPI治療無(wú)效時(shí)，可應(yīng)用促動(dòng)力藥。對(duì)于伴隨有腹脹、噯氣等動(dòng)力障礙癥狀者效果優(yōu)于抑酸劑。比如滅吐靈、多潘立酮、西沙必利、左舒必利等。4、黏膜保護(hù)劑。黏膜保護(hù)劑可減少胃酸對(duì)黏膜的損傷，并能作為物理屏障粘附于黏膜表面。5、胃食管反流患者可以根據(jù)癥狀、舌苔、脈象等辯證論治給予中藥服用調(diào)理。
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非糜爛性胃食管反流病的癥狀
非糜爛性胃食管反流病的癥狀是多樣性的，包括慢性咽炎、咳嗽，甚至喉頸的呼吸困難。個(gè)別可以引起哮喘、肺部感染以及中耳炎等等癥狀。胃食管反流病是指胃及十二指腸內(nèi)容物反流到食管及以上的器官引起的癥狀。胃食管反流病分為反流性食管炎、非糜爛性胃食管反流?。∟ERD），以及巴雷特食管。主要癥狀包括反酸、燒心、燒灼感、肩部下疼痛、兩肋下的不適，以及后背疼痛等。治療方法除改善飲食、生活習(xí)慣外，還可通過(guò)藥物及外科的干預(yù)來(lái)進(jìn)行治療。
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非糜爛性胃食管反流病怎么治療
非糜爛性胃食管反流病的治療方法：黏膜保護(hù)劑和PPI藥物，包括奧美拉唑、雷貝拉唑等；或增加胃腸動(dòng)力的藥物，如嗎丁啉、莫沙必利等。當(dāng)然也可以使用調(diào)整情緒的藥物，采用中醫(yī)中藥的調(diào)整方法進(jìn)行治療。甚至可以采用內(nèi)鏡、腹腔鏡進(jìn)行微創(chuàng)治療。胃食管反流病是指胃及十二指腸內(nèi)容物反流到食管以上引起的癥狀情況。非糜爛性胃食管反流病是指在內(nèi)鏡下沒(méi)有發(fā)現(xiàn)食管的炎癥，食管黏膜是正常的。胃食管反流病的發(fā)生主要是兩大原因：解剖因素，胃食管結(jié)合部的松弛或同時(shí)合并裂孔疝的情況；胃、十二指腸的動(dòng)力情況。如存在胃食管結(jié)合部解剖異常同時(shí)合并食管裂孔疝的情況，單純通過(guò)藥物治療不能控制。采用內(nèi)鏡下的微創(chuàng)治療和腹腔鏡的微創(chuàng)治療，對(duì)胃食管結(jié)合部進(jìn)行修復(fù)。
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胃食管反流病忌吃什么
胃食管反流病日常生活中建議避免進(jìn)，食甜食及咖啡類的食物，尤其是高脂、高蛋白、高糖及刺激性飲食。避免暴飲暴食及大量飲酒和食用酸辣食物。胃食管反流病是指胃及十二指腸的內(nèi)容物反流到食管之上，引起的一系列的癥狀。胃食管反流病日常生活中有哪些需要注意的，飲食方面，特殊的食品、藥品對(duì)胃食管返流病有直接的影響。其次還有生活習(xí)慣方面，建議避免餐后即躺，以及餐后臥位、坐低位的沙發(fā)，以避免因增加腹腔的壓力誘發(fā)胃食管反流病的情況。另外肥胖的人群中，胃食管反流病的發(fā)生率也是在增加，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減重、減肥來(lái)改善的胃食管反流病的癥狀。
胃食管反流有哪些癥狀
胃食管反流會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心或疼痛感、咽下困難、引起食管狹窄、出血等并發(fā)癥，患者平時(shí)要注意定量定時(shí)進(jìn)食，飲食清淡為宜，發(fā)現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就需要及早的去醫(yī)院做檢查，確診是胃食管反流的時(shí)候，一定要配合醫(yī)治，避免病情會(huì)越來(lái)越重。
胃食管返流的癥狀有哪些
胃食管返流的癥狀是比較明顯的，主要有反酸，燒心感還有疼痛的情況，另外還有咽下困難的癥狀。這些癥狀就是胃食管返流的主要癥狀，出現(xiàn)之后就需要及時(shí)的重視起來(lái)了，一定要趕快的加以治療，這樣才能夠避免其病情發(fā)展的更嚴(yán)重。
什么是胃食管返流
胃、十二指腸內(nèi)容物，胃酸、胃蛋白酶、膽汁中的非結(jié)合膽鹽和胰酶，反流至食管，引起不適癥狀，稱為非侵蝕性胃食管反流病，或食管黏膜破損，稱反流性食管炎，統(tǒng)稱胃食管反流病。當(dāng)患者出現(xiàn)這種疾病時(shí)，會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)。
胃食管反流的危害
胃食管反流是一種常見(jiàn)疾病，它的典型癥狀是反酸、燒心，這個(gè)病癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活、工作，而且食管炎如果反復(fù)發(fā)作，會(huì)出現(xiàn)食管潰瘍、食管狹窄，引起典型的疼痛癥狀，在并發(fā)癥里還有一種，即食管黏膜反復(fù)的刺激會(huì)使巴瑞特食管部分發(fā)生惡變、癌變。如果發(fā)生癌變，患者的治療方案就從胃食管反流疾病惡化為癌癥的治療，所以胃食管反流的危害比較大，患者要從基礎(chǔ)做起?？傊?，胃食管反流的并發(fā)癥主要包括食管潰瘍、食管狹窄，還有巴瑞特食管反復(fù)刺激后，柱狀上皮代替食管的鱗狀上皮形成異常的上皮組織，長(zhǎng)期可能會(huì)發(fā)生惡變，有癌變的可能。
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如何預(yù)防胃食管反流
胃食管反流的特點(diǎn)是隨著年齡的增高，發(fā)病率也隨之增高。預(yù)防胃食管反流應(yīng)該從幾個(gè)基礎(chǔ)做起：第一，體重肥胖的患者反流發(fā)病肯定會(huì)高，肥胖導(dǎo)致胃食管反流病發(fā)生的機(jī)制主要是肥胖患者特別是上腹部肥胖患者通過(guò)周圍脂肪組織增加胃內(nèi)壓力、延緩胃排空、使胃食管連接處的解剖結(jié)構(gòu)紊亂、一過(guò)性下食管括約肌松弛等導(dǎo)致胃食管酸暴露增加。因此，肥胖患者應(yīng)盡量控制飲食，控制體重。第二，盡量避免增加腹壓的動(dòng)作，因?yàn)楦箟涸黾又笪竷?nèi)酸堿會(huì)反流加重，刺激食道會(huì)引起癥狀，在日常生活中要注意減少穿緊身衣、減少腹壓的姿勢(shì)，如憋氣、下蹲等動(dòng)作。第三，患者在飲食方面應(yīng)避免食用過(guò)辣、過(guò)熱、生冷刺激性的食物，盡早戒煙戒酒，對(duì)于部分吃完甜食反酸癥狀會(huì)加重的患者，應(yīng)盡量少吃含糖多的食物。
