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睡眠障礙的患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難，還會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候容易多次醒來(lái)，每周兩次以上，易早醒、睡眠質(zhì)量差，白天易疲勞，輕度和中度的患者一般是可以自愈的，如果情況嚴(yán)重的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，是需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療的，這樣才可以慢慢的恢復(fù)健康。

睡眠障礙給患者的身心帶來(lái)極大的痛苦，如不及時(shí)治療會(huì)造成很大的傷害。很多人對(duì)睡眠障礙是不了解的，不知道具體會(huì)有什么樣的表現(xiàn)，以至于沒(méi)及早的發(fā)現(xiàn)疾病，導(dǎo)致情況更加的嚴(yán)重，所以一定要提早做出判斷才對(duì)。那么怎么診斷睡眠障礙？
　　睡眠障礙的確診需達(dá)到以下4個(gè)條件2-3個(gè)以上，且持續(xù)時(shí)間達(dá)2-4周以上，由醫(yī)生結(jié)合體檢結(jié)果、影像學(xué)檢查及病史可確診：1、入睡困難。2、睡眠期間易多次醒覺(jué)，每周超過(guò)2次以上，或者每晚均出現(xiàn)這個(gè)癥狀。3、易早醒，早醒時(shí)間比正常的起床時(shí)間提前2-3個(gè)小時(shí)以上。4、睡眠質(zhì)量差，白天易疲勞。
　　首先睡眠障礙可以通過(guò)不正常的睡眠時(shí)間來(lái)診斷。睡眠的長(zhǎng)短是不正常的，是指睡眠量過(guò)度增加，比如嗜睡，一些疾病原因喜歡睡覺(jué)，睡眠時(shí)間少，比如內(nèi)分泌失調(diào)，身體代謝異常、睡眠障礙在這種情況下往往還伴隨著睡前出現(xiàn)幻覺(jué)。睡眠量的不正常還指睡眠量不，一些心理因素等引起的失眠現(xiàn)象，此外一些疾病往往也會(huì)造成睡眠量的不足，比如神經(jīng)衰弱，焦慮以及抑郁癥等。
　　輕度睡眠障礙
　　偶爾發(fā)生，對(duì)生活質(zhì)量的影響還不大，只影響精神狀態(tài)，自己感到疲憊。在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮、生病或者睡眠規(guī)律改變時(shí)都會(huì)有短暫性睡眠障礙障礙。此類(lèi)睡眠障礙患者加強(qiáng)自我鍛煉和心理調(diào)節(jié)，一般自我完善。
　　中度睡眠障礙
　　睡眠障礙持續(xù)3天以上，有一定的煩躁、焦慮、疲勞等，影響人們正常的生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。并加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。中度睡眠障礙不太可能通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)，所以要花時(shí)間去治療它們。
　　嚴(yán)重睡眠障礙
　　嚴(yán)重睡眠障礙給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴(lài)。而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病，會(huì)造成焦慮癥、抑郁癥并發(fā)，采取專(zhuān)業(yè)治療。