多動(dòng)癥兒童飲食指導(dǎo)
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0661188次瀏覽
多動(dòng)癥兒童飲食指導(dǎo)是非常重要的，需要配合醫(yī)生做治療，這樣才可以讓患者的情況得到好轉(zhuǎn)。吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物是有好處的，比如蛋類、魚類、瘦肉，DHA為不飽和脂肪酸，對(duì)智力也是很有好處的，需要限制鉛、鋁的食物攝入，像是山楂、油炸食物、爆米花等，都需要注意少吃。
多動(dòng)癥患兒的大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有賴于健康的飲食習(xí)慣。幫助多動(dòng)孩子的神經(jīng)發(fā)育，對(duì)緩解和預(yù)防多動(dòng)癥能夠收到一定效果。在飲食上很多食物都是有效果的，需要適合的食物來改善情況，飲食上需要注意合理安排。那么多動(dòng)癥兒童飲食指導(dǎo)有哪些？
1、蛋白質(zhì)是神經(jīng)細(xì)胞的重要組成部分。好的蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚和瘦肉，富含多種氨基酸，可以緩解多動(dòng)癥。正常的兒童應(yīng)保證每天吃一個(gè)雞蛋，喝一杯250毫升的牛奶，而多動(dòng)癥兒童就應(yīng)該在正常的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，這樣才可以緩解多動(dòng)癥。
2、DHA也屬于一種多不飽和脂肪酸，這種成分在腦細(xì)胞發(fā)育過程中同樣也起著重要作用。DHA在魚類中含量很高，兒童經(jīng)常吃魚，有助于改善大腦功能和智力。
3、富含卵磷脂和B族維生素的食物包括內(nèi)臟和牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、種子和發(fā)酵食品。堅(jiān)果、西瓜子、南瓜子、松子等堅(jiān)果，因其含有油酸和亞油酸，對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育有較好的作用。
4、富含鐵和鋅的食物對(duì)多動(dòng)癥兒童的日常飲食至關(guān)重要。鋅和鐵每天應(yīng)該在12到18毫克之間。動(dòng)物血液、肝臟、瘦肉、牛肉和深色蔬菜含有更多的鐵，而牡蠣、奶制品、雞蛋、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、黑芝麻和肝臟含有更多的鋅。
5、一定不要吃太多的卡路里的食物，尤其是堅(jiān)果，看似小，卻富含脂肪和卡路里。
6. 含有鉛和鋁的食物中的高血鉛也會(huì)導(dǎo)致一些兒童多動(dòng)。除了避免使用一些鉛、鋁餐具外，家長(zhǎng)要給孩子吃包裝好的食品，要防止塑料袋上的油漆或標(biāo)志與食品（特別是油膩和酸性的食品，如各種油類零食、山楂餅）直接接觸。
7、爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含鉛量高，油條含鋁量高，兒童應(yīng)盡量避免食用。乙醇會(huì)促進(jìn)鉛的吸收，所以含乙醇的飲料，如啤酒、小香檳等盡量不要讓孩子飲用。蔬菜和水果要洗凈去皮食用，以防食入殘留農(nóng)藥中的鉛。
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多動(dòng)癥孩子是缺鋅嗎
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得了多動(dòng)癥應(yīng)該做什么鍛煉
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常會(huì)出現(xiàn)的幾大多動(dòng)癥的癥狀
多動(dòng)癥是很常見的一種疾病，小孩子最易會(huì)患上不同程度的多動(dòng)癥。那么，多動(dòng)癥患兒常會(huì)有怎樣的表現(xiàn)出現(xiàn)呢?下面，我們就一起來探究下多動(dòng)癥的表現(xiàn)具體是如何的吧。1、多動(dòng)癥患兒會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，上課時(shí)常常東張西望，心不在焉，或貌似安靜，實(shí)則走神，老師講課他聽而不聞。做作業(yè)時(shí)邊做邊玩，隨便涂改。不能集中注意
如何運(yùn)動(dòng)才能治療多動(dòng)癥
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注意缺陷多動(dòng)障礙有哪些表現(xiàn)
1、注意缺陷：表現(xiàn)為與年齡不相稱的明顯注意集中困難和注意持續(xù)時(shí)間短暫，是本癥的核心癥狀?；颊叱３Ｔ诼犝n、做作業(yè)或其他活動(dòng)時(shí)注意難以持久，容易因外界刺激而分心。在學(xué)習(xí)或活動(dòng)中不能注意到細(xì)節(jié)，經(jīng)常因?yàn)榇中陌l(fā)生錯(cuò)誤。注意維持困難，經(jīng)常有意回避或不愿意從事需要較長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)集中精力的任務(wù)，如課堂作業(yè)或家庭作業(yè)。做事拖拉，不能按時(shí)完成作業(yè)或指定的任務(wù)?；颊咂綍r(shí)容易丟三落四，經(jīng)常遺失玩具、學(xué)習(xí)用具，忘記日常的活動(dòng)安排，甚至忘記老師布置的家庭作業(yè)。2、活動(dòng)過多：表現(xiàn)為患者經(jīng)常顯得不安寧，手足小動(dòng)作多，不能安靜坐著，在座位上扭來扭去。在教室或其他要求安靜的場(chǎng)合擅自離開座位，到處亂跑或攀爬。難以從事安靜的活動(dòng)或游戲，一天忙個(gè)不停。3、行為沖動(dòng)：在信息不充分的情況下快速地做出行為反應(yīng)。表現(xiàn)沖動(dòng)，做事不顧及后果、憑一時(shí)興趣行事，為此常與同伴發(fā)生打斗或糾紛，造成不良后果。在別人講話時(shí)插嘴或打斷別人的談話，在老師的問題尚未說完時(shí)便迫不及待地?fù)屜然卮?，不能耐心地排?duì)等候。注意缺陷、活動(dòng)過多和行為沖動(dòng)是ADHD的核心癥狀，具有診斷價(jià)值。4、學(xué)習(xí)困難：因?yàn)樽⒁庹系K和多動(dòng)影響了患者在課堂上的聽課效果、完成作業(yè)的速度和質(zhì)量，致使學(xué)業(yè)成績(jī)差，常低于其智力所應(yīng)該達(dá)到的學(xué)業(yè)成績(jī)。5、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常：患者的精細(xì)動(dòng)作、協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、空間位置覺等發(fā)育較差。如翻手、對(duì)指運(yùn)動(dòng)、系鞋帶和扣紐扣都不靈便，左右分辨困難。少數(shù)患者伴有語言發(fā)育延遲、語言表達(dá)能力差、智力偏低等問題。6、品行障礙：注意缺陷多動(dòng)障礙和品行障礙的共病率高達(dá)30%～58%。品行障礙表現(xiàn)為攻擊性行為，如辱罵、打傷同學(xué)、破壞物品、虐待他人和動(dòng)物、性攻擊、搶劫等，或一些不符合道德規(guī)范及社會(huì)準(zhǔn)則的行為，如說謊、逃學(xué)、離家出走、縱火、偷盜等。
如何判斷孩子多動(dòng)癥
孩子的多動(dòng)癥也叫注意力缺陷多動(dòng)障礙。這種孩子一般來說不是家長(zhǎng)眼里覺得孩子比較淘氣，老多動(dòng)，就是多動(dòng)障礙，這個(gè)要經(jīng)過一系列的比較嚴(yán)格的篩查，然后要經(jīng)過專門的醫(yī)生來診斷，要有心理方面的專家，要有醫(yī)生的一些共同的多次的診療，還有一些心理的咨詢，還有一些測(cè)評(píng)評(píng)分才能做出一個(gè)正確的判斷。這種注意力缺陷多動(dòng)障礙孩子往往也是病因不清的，可能也存在一定的家庭遺傳。社會(huì)因素，還有一些大腦的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不同步，或者說是某些方面的缺陷，這個(gè)一般也是屬于神經(jīng)精神方面的疾病，它不屬于我們通常說的是哪個(gè)大腦出問題了，大腦炎或者說是心臟問題，它不屬于這一類的病。它首先不是一個(gè)對(duì)生命造成一個(gè)危害的病，但是他對(duì)人格，對(duì)性格，對(duì)他今后的能力，社會(huì)的適應(yīng)能力，它都是有一個(gè)有影響的一個(gè)疾病。
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兒童多動(dòng)癥可以自愈嗎
兒童多動(dòng)癥不能自愈。兒童多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為多動(dòng)，注意力不集中，易怒，學(xué)習(xí)障礙。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子多動(dòng)的癥狀和沖動(dòng)的癥狀會(huì)有所緩解，特別是多動(dòng)的癥狀緩解的比較明顯，但是注意力不集中和沖動(dòng)的癥狀，有相當(dāng)一部分孩子并不能隨著年齡的增長(zhǎng)自愈，多數(shù)會(huì)延續(xù)到成人期。對(duì)于多動(dòng)癥的孩子，不應(yīng)歧視，不應(yīng)打罵，以免加重孩子的精神創(chuàng)傷。對(duì)兒童多動(dòng)癥必須進(jìn)行藥物治療，要取得良好的療效，必須患兒、家長(zhǎng)、教師、醫(yī)師的互相配合。一旦診斷多動(dòng)癥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的診斷和治療，不要抱著僥幸的心理靠它自愈。
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兒童多動(dòng)癥的表現(xiàn)有哪些
兒童多動(dòng)癥的癥狀主要有三個(gè)核心癥狀：注意缺陷，多動(dòng)，沖動(dòng)做事，不注意后果。1、患兒做作業(yè)的時(shí)候，邊做邊玩，作業(yè)很拖拉，很容易出錯(cuò)。2、上課的時(shí)候很容易分神，喜歡搞小動(dòng)作，小動(dòng)作很多。3、經(jīng)常對(duì)同學(xué)對(duì)小伙伴動(dòng)手動(dòng)腳，很容易發(fā)怒。要求一不滿足的時(shí)候就發(fā)怒。除了這些核心癥狀之外，有部分孩子會(huì)伴有情緒障礙。比如易怒、容易焦慮、容易情緒低落、容易抑郁，另外還會(huì)伴有學(xué)習(xí)障礙。
小兒多動(dòng)癥可以治好嗎
隨著現(xiàn)在目前社會(huì)的醫(yī)療水平越來越發(fā)達(dá)，我們大家不必?fù)?dān)心，如果小兒多動(dòng)癥在規(guī)范的治療下是能治好，能夠治好的，只要是小兒多動(dòng)癥早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，而且要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。目前市面上治療多動(dòng)癥的藥物也很多，我們要規(guī)律的服用藥物，不能盲目的停藥。因?yàn)樾憾鄤?dòng)癥，如果我們?cè)谒膬和瘯r(shí)期不治好，以后大了以后會(huì)發(fā)展成人格偏執(zhí)障礙，社會(huì)功能障礙對(duì)她以后社會(huì)交往、社會(huì)的適應(yīng)性，社會(huì)的功能都會(huì)有損失，所以小兒多動(dòng)癥，我們家長(zhǎng)要知道多動(dòng)癥，不能忽視，不要認(rèn)為它是孩子調(diào)皮了。如果診斷了多動(dòng)癥，我們一定要去正規(guī)的醫(yī)院，采取正規(guī)的治療，采取藥物治療是一方面，另外還有軀體的訓(xùn)練，還有來自我們家長(zhǎng)、社會(huì)的共同關(guān)心，這種多動(dòng)癥的孩子不要歧視他，不能因?yàn)檎f這孩子調(diào)皮搗蛋，有的老師就不愛管他了，這種孩子因?yàn)樗脖容^敏感，因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)成績(jī)差，要得到老師的關(guān)注，對(duì)這種孩子我們絕不能歧視。
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小兒多動(dòng)癥的預(yù)后如何
小兒多動(dòng)癥預(yù)后如何與是否合并有其他疾病有關(guān)：如果合并嚴(yán)重的智力障礙，預(yù)后會(huì)很不好，如果合并可以發(fā)展成情緒異常；另外，注意力不集中，可以造成學(xué)習(xí)不好，預(yù)后也很不好。小兒多動(dòng)癥的預(yù)后和腦損傷程度輕重也有一定的關(guān)系：輕度小兒多動(dòng)癥，通過藥物治療，預(yù)后效果還是很好的；但是如果嚴(yán)重的腦損傷障礙，尤其是到青春期，如果還未能及時(shí)治療，可能產(chǎn)生反社會(huì)人格，一旦形成這種情況，預(yù)后就會(huì)很差，這種多動(dòng)癥的孩子長(zhǎng)大后對(duì)社會(huì)都是一個(gè)危害。因此，小兒多動(dòng)癥一定要及早干預(yù)，避免出現(xiàn)青春人格障礙以及成年后的反社會(huì)人格。
多動(dòng)癥要檢查什么
多動(dòng)癥要智力測(cè)試、多動(dòng)癥的評(píng)估、多動(dòng)癥量表的評(píng)估中和去確診。一、有的小孩是屬于智力發(fā)育落后，智力低下，就是說傻乎乎的，就自己不能控制自己的多動(dòng)，那是智力發(fā)育不好的多動(dòng)的癥狀，但是真正的多動(dòng)癥的小孩多數(shù)都是智力是正常的，所以要做智力測(cè)試。二、多動(dòng)癥的評(píng)估，多動(dòng)癥的注意力是否集中的測(cè)試，就是這個(gè)表格測(cè)試。三、多動(dòng)癥量表的評(píng)估，主要是通過父母、學(xué)校老師、臨床大夫的觀察等，可以通過這幾個(gè)量表來評(píng)估出來這小孩是不是有多動(dòng)癥的一些表現(xiàn)，通過以上這些檢查綜合來判定這小孩是不是有多動(dòng)癥，但是在如果是診斷的多動(dòng)癥之后，神經(jīng)系統(tǒng)愿意查一下離子或者是神經(jīng)生化的方面，或者是有心要想做核磁，這些檢查，就是查一下那些病因的檢查，但是一些診斷主要是通過臨床上幾個(gè)量表的測(cè)試，通過臨床綜合性就能診斷。多動(dòng)癥的小孩也沒有什么特別多的物理檢查，主要是通過臨床量表測(cè)試來確定，但是有的時(shí)候也要注意一下，鑒別和排除別的，比如舞蹈癥，測(cè)試血生化，頭顱核磁，確定有沒有別的病因，這個(gè)得要做一些檢查，血神經(jīng)生化遞質(zhì)等，通過檢測(cè)來綜合評(píng)估，來診斷多動(dòng)癥。
兒童多動(dòng)癥表現(xiàn)
部分多動(dòng)癥兒童在小嬰幼兒時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)。第一種表現(xiàn)為格外的活潑。在小嬰兒車或游覽時(shí)間就會(huì)向外爬，在學(xué)步時(shí)會(huì)以跑代走，稍大一些會(huì)看小人書，但看一兩日或看一兩頁后就會(huì)出現(xiàn)不耐心，容易撕毀書或者是換另一本。在家里會(huì)出現(xiàn)翻箱倒柜，把家里搞的亂七八糟。進(jìn)入小學(xué)后，由于受到學(xué)校的各種限制，臨床癥狀會(huì)更加明顯一些。如在上課后手上動(dòng)作比較多，屁股總是扭來扭去，注意力不集中，容易干擾別的同學(xué)，和其他同學(xué)發(fā)生沖突，并且容易插話或是干擾大人，從而讓大人感到厭倦。
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怎么判斷孩子有多動(dòng)癥
多動(dòng)癥診斷的前提是兒童的智力是大致正?；蛘哒５?，同時(shí)包括其它的核心癥狀，第一是過度的活動(dòng)。過度的活動(dòng)是指與其年齡不相符的活動(dòng)。第二是注意力不集中。多動(dòng)癥的患者注意力容易受到外界的干擾，出現(xiàn)分散。在上課之間容易注意力不集中，兒童做作業(yè)時(shí)容易出現(xiàn)倒置、遺漏、錯(cuò)誤。第三是情緒不穩(wěn)定、容易沖動(dòng)。多動(dòng)癥兒童克制能力是有限的，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小的不愉快就容易與其他人產(chǎn)生沖突，所以玩伴比較少。第四是學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難主要是因?yàn)檫^度的活動(dòng)、注意力不集中導(dǎo)致的。
多動(dòng)癥的最佳治療方法
多動(dòng)癥是臨床上較為常見的一種疾病，患者患病后多數(shù)會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)困難等的現(xiàn)象，對(duì)于孩子的健康有很大的影響。要治療多動(dòng)癥疾病會(huì)要注意選擇科學(xué)的方法來治療疾病，比如結(jié)合孩子的實(shí)際要求孩子、正確的引導(dǎo)孩子、讓孩子集中注意力、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣等。選對(duì)了方法才能讓孩子的病情盡早得到控制，緩解孩子的不適癥狀。
