兒童睡眠障礙的類型
發(fā)布時間：2020-01-0663264次瀏覽
兒童睡眠障礙的類型主要包括，睡行癥：好發(fā)于男性患兒，患者會下床行走并完成簡單活動，且醒后對所出現(xiàn)的睡行癥無印象，多數(shù)是由于患者在12歲前腦發(fā)育不完善導(dǎo)致；夜驚癥：多發(fā)于4-7歲男性患兒，患者在發(fā)作期間會呼喊，醒后出現(xiàn)部分遺忘；夢魘：夢境一般比較可怕，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)幻覺，患者醒后意識較為清楚。
睡眠問題在一定程度上反映著孩子的身心健康狀況。目前對兒童睡眠障礙的發(fā)病機(jī)理尚未清楚，研究結(jié)果提示是一種與大腦皮層發(fā)育延遲有關(guān)的發(fā)育性疾病，由于大腦發(fā)育延遲而擾亂了正常的睡眠節(jié)律，因而出現(xiàn)夢多、睡驚等癥狀。那么兒童睡眠障礙的類型有哪些？
1.入睡困難或睡眠不安
入睡困難為兒童不能入睡，而睡眠不安則表現(xiàn)為睡眠不深或容易驚醒。對于年齡愈大，睡眠障礙的形式愈接近成人。所以，入睡前不要過分逗引或恐嚇寶寶，同時還要讓寶寶養(yǎng)成定時起居的睡眠習(xí)慣。
2. 睡覺旋轉(zhuǎn)
兒童睡眠總是360度旋轉(zhuǎn)，也是嬰幼兒睡眠的一個主要障礙。新媽媽們經(jīng)常抱怨他們的孩子睡在這個頭上，但當(dāng)兒童醒來時，不知道該轉(zhuǎn)向哪一邊。這種情況表示兒童在睡眠時身體轉(zhuǎn)動，主要是因為兒童的神經(jīng)發(fā)育不完全。
3. 夢驚
有些兒童在睡覺時忽然哭鬧。這可能是因為兒童在白天感到害怕，或者在睡覺的時候做了一個夢。但如果這種睡眠障礙經(jīng)常發(fā)生，很可能是由病理原因引起的，寶媽應(yīng)帶寶寶去醫(yī)院檢查。
4. 夢囈
當(dāng)兒童出現(xiàn)睡眠障礙，有部分兒童睡覺會出現(xiàn)夢囈，在排除癲癇之后，夢囈部分屬于生理現(xiàn)象，但是夢囈多了，就需要進(jìn)行睡眠監(jiān)測。
5. 吃被子
兒童睡覺喜歡吃被子，就像是喜歡吃奶嘴一樣，很多時候這只是一種習(xí)慣，而且也不排除微量元素的缺乏造成的鋅和鐵的缺乏也會導(dǎo)致寶寶睡覺喜歡吃被子。如果兒童有這個習(xí)慣，可以讓兒童吮吸奶嘴睡覺，比較衛(wèi)生。對于如何鑒別兒童是否是由病理原因引起的，是由睡眠障礙引起的，如果母親發(fā)現(xiàn)嬰兒有睡眠障礙，最好去醫(yī)院進(jìn)行篩查。
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一歲寶寶睡覺總翻來覆去是怎么回事
對于1歲寶寶來說，如果孩子在睡眠過程中總是翻來覆去，引起這個表現(xiàn)的原因是多種多樣的。首先在孩子的睡眠過程中，本身是有深淺睡眠的交替的，在深睡眠過程中，孩子往往會睡得比較安穩(wěn)，不太會有太多的動作，但是在淺睡眠過程中，孩子往往可能就會有各種各樣的動作，有些孩子會翻來覆去，有些孩子可能會有四肢的揮動，或者像擠眉弄眼、張嘴、哭笑等，這些都是常見的表現(xiàn)。所以，對于1歲的寶寶來說，孩子如果在淺睡眠過程中，出現(xiàn)翻來覆去，但是孩子可能并沒有自然的覺醒，也沒有哭鬧，也沒有其他的異常表現(xiàn)，這個并不一定是異常表現(xiàn)，是可以觀察到。除此之外，孩子的睡眠環(huán)境和睡眠習(xí)慣，對于孩子睡眠的安穩(wěn)，也有比較大的影響，首先要注意一下，如果孩子所處的睡眠環(huán)境，不是特別合適，比如比較冷、比較熱、比較亮或者比較嘈雜等，這都會對于孩子的睡眠質(zhì)量有所影響，導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)、翻來覆去。除此之外，對于1歲寶寶要注意，在孩子睡前，不要讓孩子吃得太飽，或者在饑餓狀態(tài)下入睡，也非常容易導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)，在睡眠過程中可能會翻來覆去。另外，在孩子睡前一定要注意，不要讓孩子在睡前特別興奮，孩子在睡前1小時之內(nèi)，盡量就不要做一些比較劇烈的活動，或者家長不要去逗弄寶寶，盡量的讓孩子做一些比較舒緩的活動，比如給孩子洗個澡或者講講故事，聽一聽比較舒緩的輕音樂等，這些都有利于孩子睡眠的安穩(wěn)。當(dāng)然，除此之外也有些孩子確實可能因為軀體上的不舒服，導(dǎo)致孩子在睡眠過程中翻來覆去，比如有些孩子可能有呼吸道感染，孩子鼻子不通氣，這個時候孩子常常就會翻來覆去的去尋找讓自己舒服的體位，或者有些孩子可能肚子不舒服，比如孩子脹氣或者有腹瀉等，這個時候因為孩子腹部不適，往往也會翻來覆去，很多孩子可能會最后趴著睡，總體來說都是孩子在尋找讓自己舒服的體位，所以這個時候如果發(fā)現(xiàn)孩子有一些疾病的相關(guān)癥狀，比如孩子鼻塞、流涕，或者腹痛、腹瀉等，這個時候就要警惕軀體疾病對孩子的影響，需要注意去尋找誘因，然后做相應(yīng)的對因處理。
五個月寶寶趴著睡覺什么原因
5月寶寶趴著睡覺，往往提示孩子存在有腹痛表現(xiàn)，他是為了緩解腹痛才喜歡趴著睡覺。當(dāng)然，也有的寶寶是睡覺習(xí)慣的問題，習(xí)慣于趴著睡覺，對于5個月的寶寶也是有可能的。但不管他是習(xí)慣，還是由于腹痛原因所引起來的，都應(yīng)該給糾正5個月寶寶趴著睡覺的不良姿勢。因為趴著睡覺具有很大的風(fēng)險性，對于5個月的寶寶來說，因為現(xiàn)在有明確的研究結(jié)論，趴著睡覺是寶寶發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一個高危因素。5個月寶寶趴著睡覺可能會引起來猝死，這個是有明確結(jié)論的。所以不管是什么原因引起來的，都要糾正趴著睡覺的不良姿勢，一定要讓他仰睡或者側(cè)睡，這是比較好的睡眠方式。當(dāng)然，對于趴著睡的寶寶，還是應(yīng)該尋找它的原因，尤其是要除外它存在腹痛的癥狀。而5個月的寶寶腹痛最常見的原因是便秘所引起來的，這種孩子往往大便不規(guī)律，幾天才排一次，而且每次排的時候都費(fèi)勁，排的性狀都是比較干燥的，或者是呈球狀、塊狀的大便，這都是不正常的。如果是5個月的寶寶有便秘的情況，一定要給他糾正便秘的情況。糾正寶寶便秘情況，一個是看奶喝的是不是合適，可能是奶不合適，造成了他的大便比較干燥，可能你就要需要更換奶粉。有的還是由于牛奶過敏所引起來的，就要給他換一些氨基酸奶粉，或者是深度水解的奶粉，才能夠解決便秘的情況。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起來的，還要給他加乳糖酶來解決便秘的情況?？傊?，5個月寶寶趴著睡覺是一個異常的姿勢，需要進(jìn)行糾正，并且要尋找它的原因。
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一個月大的寶寶一天睡幾個小時
1個月大的寶寶，一天要睡18-20小時，除了吃奶、排便過程是清醒的，基本上是睡覺的時間。1個月的寶寶，睡的時間長，因為充足的睡眠，是寶寶生長發(fā)育的一個非常重要的決定因素。人生長激素的分泌，只有在深度睡眠的時候才會分泌的濃度比較高，而1個月的寶寶身體，是急速需要生長發(fā)育的過程，需要充足睡眠，來保證充足生長激素的分泌。另外，1個月的寶寶睡眠長，對神經(jīng)發(fā)育具有非常重要的作用，因為此時是神經(jīng)細(xì)胞合成、神經(jīng)突觸形成的高峰時間。各種神經(jīng)細(xì)胞的生成、神經(jīng)突觸的形成，都需要充足的睡眠。
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一個半月寶寶一天睡幾個小時是正常的
一個半月的寶寶，一天的睡眠時間大概在16到20個小時，實際寶寶的睡眠時間存在個體上的差異。判斷寶寶睡眠是否充足，要注意看寶寶的精神、食欲、生長、發(fā)育等指標(biāo)，如果睡眠少，但是生長發(fā)育曲線正常，精神也不影響，排便也正常，則說明孩子的睡眠是充足的。對于睡眠偏少或睡眠障礙的寶寶，需要分析導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠的障礙原因，必要的情況要積極糾正，也可以給其做做小兒推拿，平平肝經(jīng)，搗搗小天心，清清天河水，分腹陰陽等都能起到比較積極作用。
2個月寶寶晚上不睡覺怎么辦
2個月寶寶晚上不睡覺建議及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，如果鈣元素缺乏，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如可以服用葡萄糖酸鋅鈣口服液或配合服用維生素D、維生素AD等藥物，這樣都能夠補(bǔ)充孩子身體缺乏的鈣元素，緩解晚上不睡覺、哭鬧等癥狀。部分寶寶晚上不睡覺還有可能跟平時的習(xí)慣有關(guān)，如果白天睡得比較多，也有可能會產(chǎn)生這種癥狀，白天最好不要長時間讓寶寶入睡，需要多跟孩子交流溝通，多玩耍，晚上睡眠時間就會相對延長。
2歲寶寶打呼嚕正常嗎
兩歲寶寶打呼嚕大多數(shù)情況下是不正常的，健康的寶寶睡眠中平靜呼吸是不打呼嚕的。如果偶爾出現(xiàn)一次打呼嚕，一般情況下是正常的。如果孩子最近突然出現(xiàn)了打呼嚕，夜間打得比較頻繁，有可能是生病了。常見的原因可能是感冒后鼻孔堵塞，或者是扁桃體腫大而造成的。再就是感冒后導(dǎo)致的腺樣體肥大也會出現(xiàn)睡眠打鼾，如果孩子長期打呼嚕，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果長時間打呼嚕會影響孩子的睡眠質(zhì)量，同時可能會導(dǎo)致孩子的面容異常。
寶寶抱著睡影響發(fā)育嗎
寶寶抱著睡對發(fā)育影響不大，寶寶需要抱著睡可能是由于入睡困難所導(dǎo)致，如果沒有入睡困難，放在床上就能睡著，父母也不會報著睡。這種情況下需要找到入睡困難的原因，寶寶入睡困難比較常見的原因有:缺鈣，缺鈣會引起神經(jīng)興奮性增高，造成入睡困難；奶量不夠，缺乏充足的奶量可能會導(dǎo)致鈣的攝入不足。因為奶是鈣的最主要來源，這時需要增加奶量；消化不良也會影響睡眠的質(zhì)量，消化不良會導(dǎo)致煩躁，從而影響入睡；食物過敏也是一個常見的原因，食物過敏的孩子會比較煩躁，神經(jīng)興奮性也比較高。
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小孩晚上睡覺哭鬧什么原因
有些是生理性的因素造成的，也有些是疾病的原因引起的。比較常見的就是孩子白天過于興奮，或者是睡覺的時候情緒過于波動，有可能會在夜間出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。還有些孩子是因為白天睡得過多，也會出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況。還有一些孩子的這種夜間哭鬧不睡覺，是因為身體不適，疾病造成的，像比較常見的維生素d缺乏引起的佝僂病，應(yīng)該及時給孩子補(bǔ)充一些維生素d，適當(dāng)?shù)臅褚恍┨?，這種情況也會緩解。還有些比較常見的就是孩子出現(xiàn)腸絞痛，腸痙攣，也容易在夜間出現(xiàn)。
5歲睡著后身體抖動頻繁怎么回事
孩子如果睡著之后身體出現(xiàn)明顯的抖動，這一般并非是疾病因素導(dǎo)致，很有可能是生理因素所造成。比如和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，或是缺乏鈣元素、過于疲憊引起，如果無其他特殊癥狀出現(xiàn)，可無需過度擔(dān)心，日常注意補(bǔ)充鈣元素和維生素即可。
導(dǎo)致兒童睡眠障礙的因素有哪些
引起兒童睡眠障礙這種不良癥狀發(fā)生的因素，首先有可能是由于睡眠環(huán)境引起的，比如環(huán)境光線太足；其次，有可能跟孩子存在一些看電視等睡前習(xí)慣有關(guān)系；再者，一些諸如學(xué)習(xí)等心理因素也會導(dǎo)致睡眠不佳；最后，一些不良睡眠習(xí)慣也會導(dǎo)致睡眠不好。
怎么讓新生兒快速入睡
如果想讓孩子快速入睡，也可以降低屋內(nèi)的燈光，消除一切噪音，給他們提供一個良好的睡眠環(huán)境。如果孩子不想睡覺，可以用搖椅推他，給他放搖籃曲來降低他神經(jīng)的敏感度，來幫助他入睡。在剛剛?cè)胨臅r候，家人不要離開，看護(hù)一段時間，等孩子熟睡后離開。
如何讓3歲幼兒快速入睡
想要讓3歲幼兒快速入睡，首先要注意白天多帶他外出玩耍、運(yùn)動，等他感覺疲勞時就可以盡快入睡；其次讓他睡前洗澡，洗完澡后再喝上一杯牛奶，也可以快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)；為他講睡前故事、讓他聞著媽媽的氣味等，也可以盡快入睡。
寶寶睡覺要抱著睡怎么辦
想要解決寶寶睡覺抱著睡的問題，家長一定要狠下心來，避免寶寶一哭就抱起來，而是要想其他的辦法安撫。再就是可以給寶寶放一些聲音低沉節(jié)奏舒緩的音樂，也可以給他們準(zhǔn)備一個柔軟舒適的陪睡毛絨玩具，另外就是要營造舒適的睡眠環(huán)境。
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兒童心因性睡眠障礙家長應(yīng)該如何應(yīng)對
首先判斷睡眠障礙是不是真正影響孩子的身體發(fā)育。若是，需在第一時間就醫(yī)。若由心理因素引起，應(yīng)減少平時對孩子恐怖性刺激的體驗。好動的孩子，可以跟孩子約定入睡時間。如果兒童出現(xiàn)心因性睡眠障礙的問題，首先就需要對于孩子的睡眠障礙，進(jìn)行判定。也就是說，睡眠障礙是不是可以真正地影響到孩子的身體發(fā)育。如果睡眠障礙影響到孩子的身體發(fā)育，就一定要在第一時間去醫(yī)院就醫(yī)，及時治療。如果不是，是由于心理因素引起孩子出現(xiàn)入睡困難的情況，作為家長，就應(yīng)該減少平時對于孩子恐怖性刺激的體驗，一定要注意給孩子營造一個很好的睡眠的氛圍。比如一些動畫影片或者是游樂園的恐怖刺激，就一定會影響到孩子的睡眠。家長要更多的對這樣的孩子有一定的耐心，然后讓孩子能夠漸漸地緩解自己不合理的恐懼認(rèn)知。對于一些好動的孩子，可以去跟孩子做一個小小的協(xié)商和約定，對于每天的入睡時間等情況，做一個規(guī)定。
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兒童睡眠障礙的心理治療有哪些
針對兒童出現(xiàn)睡眠障礙的心理治療方法，有一些箱庭治療方式，也就是所謂的沙盤治療方法。而且，箱庭治療，現(xiàn)在已經(jīng)是被納入到心理咨詢室，在設(shè)備的配備里必備的產(chǎn)品。除了這一點(diǎn)，對于兒童出現(xiàn)睡眠障礙的治療方法，常用的就是游戲治療方法。通常情況下，游戲療法有很多，可以是個體一對一，但是，對于兒童來說，更多的是傾向于進(jìn)行團(tuán)體的游戲治療。還有就是表達(dá)性的治療方式，可以通過一些藝術(shù)的手段，比如繪畫等方式，讓孩子把內(nèi)心的情感以及問題，都能夠表述出來，從而可以在整個過程當(dāng)中，對孩子完成干預(yù)和治愈的過程。綜上所述，對于兒童睡眠障礙的心理治療方式，還是需要解決兒童的心理問題，從而可以去降低兒童的睡眠問題，或者是消除睡眠的問題。
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- 1 兒童睡眠障礙怎么引起的
- 2 如何處理兒童睡眠障礙
- 3 兒童睡眠障礙癥狀有哪些
- 4 兒童睡眠障礙的類型有什么
- 5 兒童睡眠障礙的類型
- 6 兒童睡眠障礙的種類
- 7 兒童睡眠障礙可以自愈嗎
- 8 如何理解兒童睡眠障礙
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