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成人睡眠打鼾是常見的一個現(xiàn)象，良性的打鼾就是確實有打鼾的聲音，會影響到別人的休息，患者自己沒問題，惡性打鼾是一種病，會出現(xiàn)呼吸停頓的情況，甚至造成全身的各種各樣的病變，冠心病、高血壓、糖尿病、腦卒中等，需要及時的去治療。

睡眠是很重要的，如果不好會影響正常的生活，影響第二天的身體狀態(tài)，所以是非常重要的，很多人在睡眠時會出現(xiàn)打鼾的情況，影響到別人休息，但是不知道是不是代表某種疾病，所以還是要積極配合檢查，那成人睡眠打鼾是不是??？
　　事實上打鼾屬于常見現(xiàn)象，尤其是對于四五十歲以上人士來說，更容易出現(xiàn)這樣的情。良性打鼾主要表現(xiàn)為身體狀態(tài)正常，就是影響他人休息，也有惡性打鼾，就是疾病的一種，嚴重者會出現(xiàn)呼吸停頓的情況，是比較危險的。對于成人睡眠打鼾，患者可以改善自身，養(yǎng)成好習慣，可以改善這猴子那個情況。
　　其實臨床上分為兩種，主要就是良性和惡性，其實前者是患者確實有打鼾的聲音，會在日常影響到別人的休息，但是患者本人倒沒事，身體上也沒有明顯不適，即使是去醫(yī)院檢查也沒什么大的問題。還有一種就叫惡性打鼾，是通過睡眠監(jiān)測就情況。呼吸暫停綜合征屬于源頭疾病，出現(xiàn)會造成患者出現(xiàn)全身的長期慢性病，所以需要及時的去治療。
　　最有效的比較簡單的方式就采用側臥睡眠的方式，那么通常情況下側臥睡眠無論是左側睡眠或者右側位睡眠都會使打鼾甚至呼吸暫停，都會得到明顯的緩解。如果肥胖的人建議他要減體重，如果能夠把體重明顯的減下來的話，打鼾和呼吸暫停的問題也會得到明顯的緩解。還有些睡眠打鼾的人有不良的生活習慣，比如說吸煙、飲酒，特別是在飲酒以后會觀察到睡眠打鼾的情況會明顯的加重。那么戒煙、戒酒也是緩解打鼾的非常有效的方法。