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寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，很多第一次做媽媽的女性都不是很了解原因。引起寶寶睡眠不踏實(shí)因素：缺微量元素、太冷、太熱、干燥、有鼻屎、寶寶睡前玩的太興奮、母乳寶寶戀奶、積食過(guò)多等。媽媽們要學(xué)會(huì)區(qū)分引起因素，使寶寶獲得更好睡眠。

很多第一次當(dāng)媽媽的女性，對(duì)寶寶的很多事情都不太了解。比如寶寶總是哭、或是偶爾哭、寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)等。引起寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有很多，作為媽媽要學(xué)會(huì)及時(shí)區(qū)分引起因素，才能更好的使寶寶健康發(fā)育。那么寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)原因？
　　1、寶寶體內(nèi)缺乏微量元素
　　這種情況在生活中比較常見(jiàn)，是因?yàn)樯眢w中的血鈣缺乏，導(dǎo)致寶寶的睡眠不穩(wěn)定，這時(shí)候需要幫助寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，能有效緩解出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)情況。部分寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/128730.html" target="_blank">缺鋅，寶寶出現(xiàn)缺鋅時(shí)嘴角就會(huì)出現(xiàn)不同程度的潰爛，這時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行鋅元素的補(bǔ)充。
　　2、室內(nèi)溫度不適宜
　　寶寶居住的環(huán)境太冷或者太熱，都可能導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)，寶寶的身體溫度和大人會(huì)有所差異，這時(shí)候父母需要格外的注意室內(nèi)溫度，要經(jīng)常保持室內(nèi)干濕適宜，避免因?yàn)槭覂?nèi)太干燥或潮濕使寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)。
　　3、寶寶睡前處于興奮狀態(tài)
　　很多父母平時(shí)都會(huì)逗寶寶開(kāi)心，睡前父母逗寶寶很可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)不踏實(shí)。如果是因?yàn)檫@種原因?qū)е碌乃卟惶?shí)，只要睡前避免和寶寶玩耍就行。
　　4、睡前沒(méi)有及時(shí)排尿
　　睡前沒(méi)有及時(shí)排尿，會(huì)導(dǎo)致在睡眠期間出現(xiàn)膀胱腫脹，導(dǎo)致身體不舒服，從而引起睡眠不踏實(shí)。父母需要在寶寶睡前就鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行排尿，這樣能有效避免出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)。
　　5、戀奶情節(jié)
　　這種情況在生活中比較多見(jiàn)，很多媽媽都會(huì)在寶寶睡前對(duì)寶寶進(jìn)行喂奶安撫，以這樣的方式幫助寶寶盡快睡眠。媽媽們只需要改變安撫寶寶睡眠方式就能避免寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)。
　　6、睡前吃飯過(guò)多
　　現(xiàn)在很多父母認(rèn)為寶寶在長(zhǎng)身體，每一頓飯都會(huì)讓寶寶吃很多，導(dǎo)致睡前肚子出現(xiàn)不舒適，進(jìn)入睡眠之后，很可能出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)。