什么是枕神經(jīng)痛
枕神經(jīng)痛是指枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)、枕下神經(jīng)和第3枕神經(jīng)痛的總稱(chēng)，義的枕部是指四對(duì)枕神經(jīng)的分布區(qū)，狹義的枕部指的就是枕骨的鱗部，枕大神經(jīng)為第2頸神經(jīng)的后支，第3枕神經(jīng)為第3枕頸神經(jīng)的后支，預(yù)防枕神經(jīng)痛可以采取避免和預(yù)防全身性疾病和避免使用高而硬的枕頭防止受涼等。
原發(fā)性枕神經(jīng)痛多發(fā)于青壯年，而且發(fā)病前大察有受涼、勞累、潮濕、不良姿勢(shì)的睡眠等誘因。最常見(jiàn)的是繼發(fā)于上呼吸道感染之后。有的學(xué)者認(rèn)為它是一種非特異性的感染炎癥或中毒性神經(jīng)炎。如上呼吸道感染、流感、風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺疾病或酒精中毒、鉛中毒等。那什么是枕神經(jīng)痛？
枕神經(jīng)痛就是指大枕神經(jīng)，還要小枕神經(jīng)，以及下枕神經(jīng)和第三枕神經(jīng)痛的一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)。廣義的枕部是指四對(duì)枕神經(jīng)的分布區(qū)，即頂結(jié)節(jié)以下，兩側(cè)耳根后，下傾角水平向后的連線間；狹義的枕部指的就是枕骨的鱗部。枕小神經(jīng)是頸叢的分支，純感覺(jué)，為第2、3頸神經(jīng)的前支，感覺(jué)成分主干分布乳突區(qū)和枕外側(cè)區(qū)的皮膚；枕下神經(jīng)是第l頸神經(jīng)的分支，主要是運(yùn)動(dòng)成分，也有少量感覺(jué)成分。
感覺(jué)成分支配頭部上下皮膚，枕大神經(jīng)是第二頸神經(jīng)的后支，混合在一起，主要為感覺(jué)成分，少量的運(yùn)動(dòng)成分。感覺(jué)成分分布上項(xiàng)線至頭頂部的皮膚。第3枕神經(jīng)為第3枕頸神經(jīng)的后支，混合性，感覺(jué)成分分布枕部中線兩側(cè)的皮膚。按神經(jīng)的粗細(xì)和分布范圍，從大到小依次是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)、第3枕神經(jīng)和枕下神經(jīng)。
預(yù)防枕神經(jīng)痛可采取如下措施：
1、病因防治：避免和預(yù)防系統(tǒng)性疾病，如感染、糖尿病、尿毒癥、風(fēng)濕熱、中毒等原發(fā)性疾病，可降低枕神經(jīng)痛的發(fā)生率；其次，預(yù)防和避免引起枕神經(jīng)痛的繼發(fā)性因素，如頸椎結(jié)核、頸椎病、肌纖維瘤、局部感染等創(chuàng)傷。此外，為了提高患者的疾病預(yù)防能力，最好能夠閱讀或傾聽(tīng)一些有關(guān)健康的科學(xué)知識(shí)，這無(wú)疑是有益的。預(yù)防勝于治療。
2、減少枕部刺激：要避免使用較高硬的枕頭，應(yīng)該選擇柔軟舒適的枕頭，同時(shí)帽子不要太緊，盡量減少局部刺激，減少引起枕部神經(jīng)痛的因素，如防寒、防潮、抗疲勞等。
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