五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

導(dǎo)致睡眠障礙的疾病有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-01-0656665次瀏覽

睡眠障礙是某些疾病而引發(fā)的并發(fā)癥。同時(shí)患者長(zhǎng)期失眠還會(huì)引發(fā)身體發(fā)生生理活動(dòng)的變化,影響其他系統(tǒng)的正常功能。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致患者精神不好,以及亞健康癥狀出現(xiàn)。心情煩躁、抑郁、活動(dòng)能力下降、消化功能障礙等,有些患者甚至?xí)霈F(xiàn)免疫功能降低。

一個(gè)人只有正常睡覺,身體各個(gè)方面才不會(huì)有問題出現(xiàn)。但是有些人偏偏在睡眠問題上有問題存在,去醫(yī)院做了檢查,被確診為睡眠障礙。對(duì)此,患者內(nèi)心特別糾結(jié),想要及時(shí)治療。但是導(dǎo)致睡眠障礙的疾病有哪些?
  睡眠障礙由多種疾病引發(fā)出來的一種癥狀,而引起睡眠障礙的疾病也多種多樣。睡眠時(shí)間超過10小時(shí),仍然昏昏欲睡。要考慮腦血管疾病的可能性,比如說腦梗死、腦供血不足等。如果患者平時(shí)的睡眠時(shí)間較短,還有不安、焦慮、抑郁癥狀所表現(xiàn)出來,可能由焦慮障礙引起的睡眠障礙。這個(gè)時(shí)候的換,可以服用抗焦慮藥物以及幫助睡眠的藥物做進(jìn)一步的治療。常見的藥物是加洛丁和佐匹喹。如果睡眠障礙是睡眠過程中的一個(gè)動(dòng)作,如夢(mèng)游,也是常見的睡眠障礙,屬于精神疾病,是可以治療的。
  睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。由于睡眠障礙可引起患者體內(nèi)激素分泌紊亂,引起血管流速問題,從而發(fā)生高血壓以及血脂代謝異常、糖尿病還有癌癥等疾病。因此,如果患者有睡眠障礙,必須及時(shí)糾正,養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,不熬夜,保持心理平衡。如有慢性疾病的患者,就更加需要引起注意了,需要定期用藥,讓病情得到很好的控制,定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖變化。防止影響身體健康以及工作效率,降低日常的生活質(zhì)量。還有一點(diǎn)就是,身體機(jī)能障礙也有很大的可能會(huì)造成睡眠障礙,引發(fā)一些并發(fā)癥不斷發(fā)生,患者要重視。
  導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多,因?yàn)檫@些常見的原因,會(huì)對(duì)患者引發(fā)很多的疾病出現(xiàn),對(duì)此,患者是需要重視的。不重視的話,對(duì)身體帶來的影響不可想象??梢娬5乃?,對(duì)一個(gè)人的健康有一定作用,合理睡眠,每個(gè)人都要重視。

相關(guān)推薦

02:30
深度睡眠是什么狀態(tài)
深度睡眠是睡眠的一個(gè)階段,是人體睡得最熟、最香的階段。也被稱作是“黃金睡眠”,占整個(gè)睡眠時(shí)間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累,促進(jìn)人體新陳代謝。深度睡眠的狀態(tài)是,肌張力消失、肌肉充分松弛、感覺功能進(jìn)一步降低、更不易被喚醒。睡醒后,對(duì)睡眠感到滿意,自我感覺良好,頭腦清醒,疲勞解除,精力充沛,效率提高。人在清醒的時(shí)候可以產(chǎn)生β樣淀粉酶,而深度睡眠可以清除β樣淀粉酶,而β樣淀粉酶成年累月的積累會(huì)導(dǎo)致老年癡呆。
晚上睡覺一小時(shí)醒一次是什么原因
晚上睡覺1小時(shí)醒一次,說明患者睡眠質(zhì)量下降,叫睡眠障礙,又俗稱是失眠。引起失眠的原因是非常多的,首先看一下有生活方式的情況,包括一環(huán)境的情況,比如環(huán)境過冷、過熱,或者過于嘈雜、明亮都不利于睡眠,造成患者睡眠質(zhì)量下降。第二,軀體的疾病因素:比如像發(fā)熱、喘息、經(jīng)常起夜要上廁所、腿部抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等,自然夜間就由疼醒了,或者是上廁所,自然就影響到患者的睡眠情況了。第三,心理因素:比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài),是應(yīng)該在成年人當(dāng)中比較多見的。有99%的抑郁癥患者和95%的焦慮癥患者,往往表現(xiàn)的就是失眠,晚上睡不好總經(jīng)常會(huì)醒,這是非常常見的心理現(xiàn)象。如果排除了生理、環(huán)境因素以后,就建議患者及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表、簡(jiǎn)明精神量表、生活事件調(diào)查量表等相關(guān)量表檢查如果發(fā)現(xiàn)存在焦慮、抑郁的問題時(shí)可以服用心境穩(wěn)定劑,服用五羥色胺再攝取抑制劑,或者單胺氧化酶抑制劑,比如像帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭、黛力新等相關(guān)的藥物,進(jìn)行吸煙相關(guān)的處理。一般心緒穩(wěn)定以后,自然癥狀也就會(huì)逐漸緩解。晚上必要時(shí)可以服用助眠藥物,比如像酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等相關(guān)的藥物,都能夠很好的緩解患者情況。當(dāng)然患者自身也要改善不良的生活方式,比如睡前不宜看刺激視頻、不宜過飽飲食、不宜劇烈運(yùn)動(dòng),可以泡泡熱水澡、洗個(gè)熱水澡、聽聽舒緩的音樂、喝一杯熱牛奶,都有利于睡眠。同時(shí)患者不能熬夜、喝咖啡、濃茶、抽煙、喝酒等改善不良的生活方式,必要時(shí)配合藥物,同時(shí)進(jìn)行心理的疏導(dǎo),綜合的治療一般這種情況都能逐漸的緩解,甚至達(dá)到好轉(zhuǎn)。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:20

2021-11-05

84696次收聽

03:45
睡覺醒來全身無力酸痛是什么原因
睡覺醒來全身無力酸痛,主要考慮與以下幾方面的原因有關(guān)系:1、過度的勞累:如果前一天過度的運(yùn)動(dòng)、過度的勞累,就會(huì)導(dǎo)致血液中乳酸增多,第二天起來就會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的情況。建議減少過度刺激的運(yùn)動(dòng),并用熱敷、按摩等方式緩解酸痛。2、睡眠的質(zhì)量差:如果睡覺過程中總是做噩夢(mèng),容易驚醒,休息不好,睡眠不佳,一覺醒來就會(huì)全身無力酸痛。這種情況需要改善睡眠。3、營(yíng)養(yǎng)素的缺乏:如果身體缺乏B族維生素和鈣質(zhì),也會(huì)出現(xiàn)全身無力酸痛的癥狀。需要根據(jù)身體的需求的情況,適量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。4、內(nèi)分泌疾病:如果存在著糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,身體也會(huì)出現(xiàn)無力酸痛的癥狀。這種情況需到內(nèi)分泌科就診,經(jīng)過系統(tǒng)檢查以后,結(jié)合個(gè)人的情況,采取相應(yīng)的治療措施。5、病毒性感冒:當(dāng)機(jī)體發(fā)現(xiàn)有病毒侵入的時(shí)候,就會(huì)立即激活免疫系統(tǒng),將體溫的設(shè)置值提高燒死病毒,這時(shí)候肌肉生產(chǎn)的熱量,會(huì)比正常的體溫情況下要多,這就會(huì)給肌肉帶來很多的負(fù)擔(dān),容易使身體肌肉出現(xiàn)無氧呼吸的現(xiàn)象,從而產(chǎn)生了乳酸的堆積,從而導(dǎo)致全身無力酸痛等等癥狀。建議多休息,多喝水,吃些易消化的食物,不給身體額外的增加負(fù)擔(dān),還可以遵醫(yī)囑服用抗感冒的藥物來加快病情的恢復(fù)。6、由于休息過多或運(yùn)動(dòng)量太少:如果睡覺時(shí)間過長(zhǎng),或長(zhǎng)時(shí)間的臥床不動(dòng),活動(dòng)量少,身體肌肉就會(huì)長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài),繼而導(dǎo)致全身酸痛無力。建議合理的規(guī)劃時(shí)間,懂得勞逸結(jié)合,才能讓身體維持一個(gè)健康狀態(tài)。
03:13
為什么晚上兩點(diǎn)多會(huì)醒來
晚上兩點(diǎn)多鐘醒過來叫早醒,是睡眠障礙的形式之一。晚上兩點(diǎn)多鐘醒過來如果還能再睡,叫睡眠維持可能有點(diǎn)障礙。無論是睡眠維持障礙還是早醒,都可以是生理性,也可以是病理性。生理性的可以看是不是有倒時(shí)差的問題,或者是存在睡眠前移。有的時(shí)候,隨著年紀(jì)的增高,大段大段的睡眠可能維持不住,是由于生理激素水平的下降。有些人有鼾癥,睡眠呼吸暫停綜合征,往往后半夜經(jīng)常一醒。還有些人合并有抑郁狀態(tài),早醒是抑郁狀態(tài)獨(dú)立的表現(xiàn)形式。
03:17
晚上睡覺半夜總醒什么原因
原因需要注意以下幾個(gè)方面:一、出現(xiàn)了一些軀體方面的疾病。例如存在呼吸的問題,夜間出現(xiàn)了睡眠打呼嚕的情況,睡眠低氧血癥。二、注意是否有精神心理方面的因素,例如白天出現(xiàn)了焦慮抑郁的情緒,而造成了睡眠障礙,表現(xiàn)為睡眠入睡困難,也可以表現(xiàn)為早醒,有可能造成睡眠多夢(mèng)或在睡眠當(dāng)中驚醒的情況。三、在睡覺之前喝了具有興奮性的食物或飲品,如咖啡、濃茶,在入睡之前應(yīng)當(dāng)避免服用。在睡眠的時(shí)候,調(diào)整好睡眠環(huán)境,對(duì)室溫及房屋的濕度應(yīng)當(dāng)給與調(diào)整,利于睡眠。
如何快速入睡眠
快速入睡的方法有很多種,常用的有藥物治療、心理治療、康復(fù)理療等。對(duì)于長(zhǎng)期失眠的患者,可以選擇合適的鎮(zhèn)靜安眠藥物,該類藥物有促進(jìn)睡眠的作用,并能適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。該類藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。不少患者由于精神壓力過大引起的失眠,需要放松心情;若壓力過大可以選擇心理治療及調(diào)整生活方式,如催眠治療,睡前催眠音樂以及白天可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量等,也可以在睡前適當(dāng)飲用紅酒。還可以采取康復(fù)理療的方法,如頭部按摩、泡腳等,也可采取艾灸等方式,放松心情,能夠更快的入睡。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-05-20

84457次收聽

入睡難怎么辦
入睡難首先要排除是否有一些器質(zhì)性的疾病,比如說心臟有病變導(dǎo)致不能平臥,呼吸系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致老是咳嗽或者是泌尿系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致尿頻,進(jìn)而影響入睡,如果有這些要先治療原發(fā)病。如果沒有這些器質(zhì)性的疾病,可以通過以下方法改善睡眠,第1個(gè),形成良好的作息規(guī)律,不要太晚睡覺;第2個(gè),睡前可以喝一些牛奶或者是沖個(gè)熱水澡,有助于放松自己的身體以及頭腦,促進(jìn)入睡;第3個(gè),白天不要睡覺,晚上睡前聽輕音樂,下午之后避免劇烈運(yùn)動(dòng);第4個(gè),如果這個(gè)些方法都沒有用,可以用一些促進(jìn)睡眠的藥物。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:01

2021-05-20

66838次收聽

深度睡眠2小時(shí)正常嗎
深度睡眠兩小時(shí)屬于正常的情況,睡眠分為淺睡眠和深睡眠,晚上睡覺時(shí)會(huì)先進(jìn)入淺睡眠,然后再慢慢進(jìn)入深睡眠,不過一整晚需要4-6個(gè)淺、深睡眠循環(huán),一整晚深睡眠大概的時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)左右,所以屬于正常的情況。日常在睡覺的時(shí)候要有所注意,睡前不要喝功能性飲料,睡前情緒不要起伏過大,睡前可以喝一杯溫牛奶或者睡前聽一些舒緩的音樂,能夠很好的幫助入睡。日常要養(yǎng)成定時(shí)入睡的習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,不要黑白顛倒,以免睡眠質(zhì)量下降,從而降低身體的免疫力,增加患疾病的幾率。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-05-10

85555次收聽

最近一段時(shí)間老是犯困怎么回事
最近一段時(shí)間老是犯困,一方面可能是由于睡眠時(shí)間過少,睡眠質(zhì)量不佳所致,另一方面則可能與血脂血糖異常有關(guān)。除此之外,如果患者患有某些傳染病、內(nèi)分泌疾病或者是代謝紊亂性疾病也會(huì)出現(xiàn)該種癥狀此外精神壓力大也是常見性誘因。
為什么老人睡眠容易驚醒
對(duì)于大部分人群而言,在過了中年之后,睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間就會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變。在睡眠質(zhì)量上來講,人老了是很容易驚醒的,在此期間除了受到一些人體生長(zhǎng)自然規(guī)律的影響之外,心理因素以及情緒因素是人老了睡眠容易驚醒的兩大原因。
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠障礙怎么治
神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒等等,針對(duì)失眠的治療,首先要注意調(diào)節(jié)心理,緩解焦慮、緊張等情緒,神經(jīng)衰弱引起的失眠,平時(shí)一定要注意好好休息,不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,勞累有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的,可以采用睡前的時(shí)候運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)或者是喝杯熱牛奶,都能起到幫助睡眠的效果的。
01:37
睡眠不好怎么辦
睡眠不好的患者可以通過服用朱砂安神丸、龍膽瀉肝湯、黃連溫膽湯、保和丸、黃連阿膠湯、歸脾湯、酸棗仁湯等中藥進(jìn)行調(diào)理,患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡覺,睡前不飲濃茶、咖啡等,保持心情愉快,加強(qiáng)體育鍛煉。中醫(yī)治療失眠分為實(shí)癥和虛癥。實(shí)癥多因心火偏亢,肝郁化火,痰熱內(nèi)擾,胃氣失和,引起心神不安所致,治療應(yīng)清心瀉火,清肝瀉火,清化痰熱,和中導(dǎo)滯,佐以安神寧心。虛證多因陰虛火旺,心脾兩虛,心膽氣虛引起心神失養(yǎng)所致,治當(dāng)滋陰降火,補(bǔ)益心脾,佐以養(yǎng)心安神。
睡覺多夢(mèng)怎么辦
睡覺多夢(mèng)要注意忌睡前看書,吃含鈣豐富的食物,多泡腳,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),忌喝茶或酒,注意睡眠衛(wèi)生等都可以讓睡眠更好而且少夢(mèng),所以睡覺多夢(mèng)的人群要注意這些問題。
睡眠障礙患者怎么自我心理調(diào)節(jié)
針對(duì)睡眠障礙患者,可從生活、心理、飲食等多種方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。最主要是對(duì)情緒的調(diào)節(jié)和調(diào)整,好動(dòng)的人群可以通過運(yùn)動(dòng)的方式調(diào)節(jié),做時(shí)常的自我勉勵(lì)、鍛煉等。喜歡安靜的人群可以做一些簡(jiǎn)單重復(fù)性工作緩解自己的情緒。除此之外還可以做一些放松練習(xí)。
語音時(shí)長(zhǎng) 02:51

2018-09-14

55662次收聽

中醫(yī)清法調(diào)睡眠
人體內(nèi)有火就可以引起失眠、睡覺不好,中醫(yī)認(rèn)為是火擾心神。心火旺會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。中醫(yī)的清法又稱清熱法,是運(yùn)用寒涼性質(zhì)的方藥,通過其瀉火、解毒、涼血等作用,以解除熱邪的治療大法。