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孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性

發(fā)布時(shí)間:2020-01-0357178次瀏覽

孕期營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是特別重要的,如果營(yíng)養(yǎng)不足,那么容易影響到女性之后的身體健康,而且還容易在孕期導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)危險(xiǎn),發(fā)育不良。孕期時(shí)期營(yíng)養(yǎng)影響孩子一生,需要科學(xué)性飲食。孕期需要配合醫(yī)生檢查,發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺少及早的補(bǔ)充。

如果說(shuō)到孕期的營(yíng)養(yǎng)重要性,大家都知道孕期營(yíng)養(yǎng)影響孩子早期發(fā)育,不良會(huì)造成胎兒畸形、出生體重不足,缺鐵會(huì)造成胎兒先天智力發(fā)育受損,缺鈣會(huì)造成先天佝僂病的發(fā)生,其實(shí)很多孕婦對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性并不是特別了解。那么孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性都有哪些?
  孕期營(yíng)養(yǎng)失衡,增加妊娠期疾病發(fā)生率
  妊娠期飲食過(guò)多,導(dǎo)致妊娠期體重過(guò)度增加和
肥胖,增加妊娠期代謝性疾?。?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/8.html" target="_blank">妊娠期糖尿病、高血壓等)的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期糖尿病的GD在中國(guó)逐年增加,部分城市超過(guò)20%的孕婦甚至有GD。
  懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響母親以后的健康
  在懷孕期間血糖異常的女性在以后的生活中患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高,而且在下一次懷孕期間血糖異常的女性比那些在懷孕期間血糖正常的女性有更高的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn),17%至63%的妊娠期糖尿病患者在產(chǎn)后5至16年間患上了糖尿病。
  懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響孩子的一生
  從受精卵的形成到胎兒的發(fā)育,人體的大部分器官和系統(tǒng)都已形成,并屬于建立相應(yīng)功能的時(shí)期。這一時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良,包括營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,可能改變基因表達(dá),導(dǎo)致生長(zhǎng)不良。例如,現(xiàn)在有明確的科學(xué)證據(jù)表明,心血管疾病和2型糖尿病患者在生命早期的發(fā)展與其他患者不同。在生命早期缺乏營(yíng)養(yǎng)的胎兒可能會(huì)迫使其能量代謝發(fā)生變化,使其在成年后更容易肥胖,并比其他人群更活躍地進(jìn)行體力活動(dòng)以保持正常體重。
  懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需要科學(xué)化
  一個(gè)正常成年人每天大約60%的能量消耗是基于基礎(chǔ)的新陳代謝,個(gè)體之間有很大的差異。傳統(tǒng)的膳食能量指導(dǎo)模型忽視了個(gè)體差異的基本代謝,不能滿足個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)需求。

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取環(huán)后要多少天才能同房
取環(huán)2周后若無(wú)其他不適時(shí)可同房,在取環(huán)后2周內(nèi)應(yīng)禁止同房。取宮內(nèi)節(jié)育環(huán)時(shí)需要擴(kuò)張宮頸,一般需要2周才可恢復(fù)。如果過(guò)早同房,則容易使細(xì)菌進(jìn)入宮腔,引起宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。取環(huán)后多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)陰道流血、腹部不適等情況,可以遵醫(yī)囑口服抗菌素預(yù)防感染。患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物等。一般情況下,取環(huán)后陰道流血量不會(huì)超過(guò)月經(jīng)量,且會(huì)在1至2周之內(nèi)停止出血。當(dāng)陰道不再出血且無(wú)其他不適時(shí),可以同房。取環(huán)后要注意個(gè)人衛(wèi)生,注意休息,避免著涼感冒,飲食清淡富有營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)出血量超過(guò)月經(jīng)量時(shí)或腹痛明顯時(shí),需要立即到醫(yī)院就診。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2022-07-29

13218次收聽

懷孕六周可不可以做b超了
懷孕六周是可以做B超的,而且建議要做B超檢查。一般來(lái)說(shuō),孕六周,也就是從末次月經(jīng)第一天算起,六周左右要進(jìn)行第一次B超檢查,B超檢查不會(huì)對(duì)胚胎造成不良影響。而且這時(shí),一般建議要做第一次B超檢查,以鑒別宮內(nèi)孕還是宮外孕。孕六周左右,絕大部分宮內(nèi)孕做B超檢查是可以看到宮內(nèi)孕囊的。如果這時(shí)B超檢查,仍然沒(méi)有看到宮內(nèi)孕囊,就要考慮宮外孕的可能,要進(jìn)一步做血HCG檢查,以明確是否是宮外孕。如果這時(shí)血HCG,超過(guò)2500~3000IU/L,而B超未見宮內(nèi)孕囊,診斷宮外孕,這常常是宮外孕的最早期診斷,常常還沒(méi)有腹痛,陰道出血等宮外孕的臨床表現(xiàn)。這時(shí)診斷宮外孕非常有利,可以做到早期處理,就可以避免宮外孕破裂等致命危險(xiǎn)。如果這時(shí)血HCG小于2500~3000IU/L,B超沒(méi)看到宮內(nèi)孕囊,要定期隨診觀察,有時(shí)與排卵較晚,受精卵形成較晚相關(guān)。在隨診觀察過(guò)程中,隨著血HCG的升高,就會(huì)逐漸看到宮內(nèi)孕囊了。但如果在隨便觀察過(guò)程中,血HCG升高超過(guò)2500~3000IU/L,B超仍然未見宮內(nèi)孕囊,這時(shí)我們就可以診斷宮外孕了,要給與宮外孕的相應(yīng)特異處理,包括藥物保守治療,以及手術(shù)治療。如果血HCG不是特別高,沒(méi)有看到胎心,常常就可以先選擇藥物保守治療,以避免手術(shù)創(chuàng)傷和風(fēng)險(xiǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:39

2021-10-15

71540次收聽

月經(jīng)推遲六天了驗(yàn)孕棒顯示沒(méi)懷孕是怎么回事
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因可能是精神緊張、熬夜、體重變化大。如果總是經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)的錯(cuò)后,建議在月經(jīng)來(lái)潮的第二天到第四天空腹到醫(yī)院查性激素六項(xiàng)。在性激素六項(xiàng)的檢查中,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)雄激素水平增高、LH水平增高,這可能是多囊卵巢綜合征的表現(xiàn)。另外還有的人可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰,也會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)錯(cuò)后甚至閉經(jīng)。做性激素六項(xiàng)的檢查的時(shí)候,就可能會(huì)發(fā)現(xiàn)她的FSH和LH水平出現(xiàn)異常,F(xiàn)SH如果過(guò)高,往往就提示卵巢功能下降的表現(xiàn),所以也可能會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)錯(cuò)后、閉經(jīng)、月經(jīng)量少。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:22

2021-09-29

88881次收聽

02:51
孕婦可以聞84消毒水的味道嗎
孕婦是不建議聞84消毒水的味道的,因?yàn)?4消毒液是一個(gè)有強(qiáng)烈刺激性的消毒劑,尤其是高濃度的時(shí)候,會(huì)對(duì)人體的粘膜,如眼部的粘膜、鼻腔粘膜、口腔粘膜以及皮膚有明顯的損傷性,如果過(guò)高濃度吸入或者進(jìn)入了人體的眼睛,還會(huì)引起不良的流淚、打噴嚏這種反應(yīng)。如果孕婦自己的生活環(huán)境和工作環(huán)境想采用這種消毒方法,一定要在專業(yè)醫(yī)生或者專業(yè)人員指導(dǎo)下,采用最佳、最適宜的濃度進(jìn)行擦拭和消毒,避免引發(fā)呼吸道或者是眼部的損傷和刺激。另外在配比消毒劑的時(shí)候一定要戴好手套,按照規(guī)定的稀釋比例來(lái)進(jìn)行稀釋。
03:09
孕晚期吸氧一次吸多久
如果在孕晚期出現(xiàn)胎動(dòng)減少或胎動(dòng)頻繁,胎心監(jiān)護(hù)提示胎兒心跳的基線較平直或胎動(dòng)次數(shù)不達(dá)標(biāo)等,可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的跡象。產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)宮內(nèi)寶寶進(jìn)行評(píng)估,根據(jù)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行治療性的吸氧,吸氧一般一次吸20-30分鐘,一般不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。但是孕媽媽不要為了預(yù)防寶寶缺氧,自行從網(wǎng)上購(gòu)買氧氣瓶來(lái)吸氧。因?yàn)樘涸趯m內(nèi)通過(guò)臍帶和胎盤供血、供氧,基本上可以滿足生理需求。胎盤以及臍帶可以給胎兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,在晚期要做的是數(shù)好胎動(dòng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶缺氧的跡象。
03:22
懷孕初期要做哪些檢查項(xiàng)目
一般情況下,孕媽媽在孕12周之前需要做血、尿常規(guī)、凝血功能、生化全項(xiàng)、免疫功能以及心電圖檢查來(lái)評(píng)估全身各個(gè)臟器的情況,以后每四周要做一次血尿常規(guī)的復(fù)查。在懷孕11周到14周之間需要做NTB超來(lái)了解寶寶有沒(méi)有染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。在懷孕15-20周要做唐氏篩查,做唐氏篩查的目的也是要了解寶寶有沒(méi)有染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。在懷孕20周到24周之間,要做第一次篩查畸形的B超。懷孕24周到懷孕28周之間是要做口服糖耐量的檢測(cè)。
女生私處發(fā)黑究竟是怎么回事
女性外陰發(fā)黑,通常的原因有幾種。一是色素沉著,成年女性受到體內(nèi)的雌激素和孕激素水平的影響,陰部會(huì)出現(xiàn)色素沉著,顏色加深,屬于一種生理現(xiàn)象。在懷孕之后,由于雌孕性激素水平更加增高,會(huì)使色素逐漸加深,所以懷孕之后,往往陰部顏色變得更黑。另外,還有的人在腹肚會(huì)出現(xiàn)黑線,這些都是和激素水平增高有關(guān)系。第二,下部發(fā)黑也可能和性生活過(guò)于頻繁有關(guān)。因?yàn)樾陨睿部梢源碳づ苑置诖萍に?、孕婦激素,使女性的激素分泌增加,所以性生活過(guò)于頻繁,也可能會(huì)導(dǎo)致色素沉著加深。另外,過(guò)于頻繁的性生活,也會(huì)使陰部充血,加快這些色素的沉著,而使顏色加深。第三,有一些遺傳因素,也可以使女性的外陰顏色更深一些。因?yàn)槌赡昱ⅲ词箾](méi)有進(jìn)行過(guò)性生活,外陰也是發(fā)黑的,因?yàn)楹推つw顏色也是一樣的,都有一些遺傳因素。所以,如果皮膚本身就比較黑,外陰的顏色可能會(huì)更黑一些,所以這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象,不用過(guò)于緊張。一般未成年的女性,外陰往往是粉紅色的,因?yàn)檫@時(shí)候,雌孕激素水平都是很低的,外陰也沒(méi)有發(fā)育成熟。隨著女性逐漸發(fā)育成熟,雌孕激素水平會(huì)逐漸增高,外陰顏色逐漸加深。在絕經(jīng)之后,由于雌性激素水平下降,女性的外陰出現(xiàn)萎縮,陰部的顏色也會(huì)逐漸變淡。如果陰部出現(xiàn)顏色變淺,而且局部有瘙癢的癥狀,也可能是外陰白斑的表現(xiàn),還是應(yīng)該及早到醫(yī)院就診。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2021-07-09

80854次收聽

孕期幾個(gè)月會(huì)有胎動(dòng)
很多孕媽媽都說(shuō),胎動(dòng)是一種很幸福的感覺(jué),是寶寶和自己交流的語(yǔ)言,所以大多數(shù)孕媽媽很喜歡數(shù)胎動(dòng)。但是每個(gè)媽媽對(duì)于胎動(dòng)的敏感程度是不一樣的,胎動(dòng)的感覺(jué)受到腹壁脂肪的厚薄、腹壁皮膚的松緊度等因素的影響,所以胎動(dòng)開始的時(shí)間存在著一定的個(gè)體差異。臨床上大部分孕媽媽在懷孕20周左右可以感覺(jué)到胎動(dòng),這個(gè)時(shí)候胎動(dòng)還是沒(méi)有規(guī)律的,是微弱的。隨著宮腔里小寶寶一天一天的長(zhǎng)大,各個(gè)臟器發(fā)育逐步完善,肢體的力量也隨之增強(qiáng),胎動(dòng)漸漸地會(huì)形成自己的規(guī)律,同時(shí)也變得更加有力量,更加明顯。到了28周之后,產(chǎn)科大夫會(huì)要求孕媽媽們自己數(shù)胎動(dòng),因?yàn)樘?dòng)的監(jiān)測(cè)可以有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶在宮內(nèi)有沒(méi)有面臨著缺氧。一般如果出現(xiàn)反常的胎動(dòng)頻繁或者胎動(dòng)減少,都有可能是胎兒缺氧的表現(xiàn),應(yīng)該盡快到醫(yī)院請(qǐng)產(chǎn)科大夫?qū)殞毜膶m內(nèi)情況做全面的評(píng)估。懷孕32周~34周之間,胎動(dòng)的感覺(jué)會(huì)達(dá)到高峰。到了孕晚期,尤其是38周、39周之后,由于羊水量逐漸減少,而且胎兒逐漸增大,而胎動(dòng)的空間就相對(duì)的減小,所以胎動(dòng)的感覺(jué)反而會(huì)有減弱的表現(xiàn)。胎動(dòng)對(duì)于我們來(lái)講,是一個(gè)不可替代的精神財(cái)富,寶寶在宮腔里待的時(shí)間是有限的,希望各位孕媽媽能夠珍惜數(shù)胎動(dòng)的日子。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

2021-07-09

55067次收聽

02:07
不在排卵期同房會(huì)懷孕嗎
不在排卵期同房也有可能懷孕,懷孕的概率相對(duì)較低,女性月經(jīng)周期一般在4周左右,也就是1個(gè)月來(lái)1次月經(jīng),2次月經(jīng)的中間為排卵期,卵巢不一定在排卵期排卵,有時(shí)提前,有時(shí)拖后,排卵期前后各1周稱為易受孕期,這段時(shí)間同房懷孕概率相對(duì)較高。對(duì)于希望妊娠的女性,建議在易孕期隔日同房,可以提高受孕率,而月經(jīng)周期的其他時(shí)間為非易孕期,或者稱為相對(duì)安全期,但是相對(duì)安全期同房,也不一定完全安全,有時(shí)也有意外排卵,意外懷孕的可能。
懷孕可以吃回奶藥嗎
懷孕指的是妊娠。一般情況下,妊娠期間是不可以吃回奶藥的,用藥時(shí)需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。具體分析如下:
什么東西補(bǔ)羊水
想要增加羊水量,在孕期可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,例如豆?jié){、牛奶,或者是喝鯽魚豆腐湯、排骨湯、黃豆豬腳湯和雞湯,來(lái)補(bǔ)充羊水量。此外,維生素C含量高的水果和有補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,也能有效改善羊水偏低的情況。
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懷孕了怎么辦
如果是通過(guò)試紙測(cè)出懷孕了,首先,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,由醫(yī)生來(lái)計(jì)算懷孕時(shí)間,如果月經(jīng)不規(guī)律,可通過(guò)B超數(shù)值來(lái)確定懷孕周數(shù),這個(gè)周數(shù)是很重要的,需要根據(jù)孕周來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期;其次對(duì)自己以后生活狀態(tài)或者生活習(xí)慣要進(jìn)行規(guī)劃,比如要遠(yuǎn)離一些有害的因素,遠(yuǎn)離一些不良的刺激,飲食方面要盡量少吃對(duì)胃有刺激的食物,要保持輕松的心態(tài),保證身心健康。還要制定正規(guī)的孕期保健計(jì)劃;最后要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,一般來(lái)講,在孕早期要補(bǔ)充葉酸,在孕中期要補(bǔ)充鈣元素和鐵元素,并且在整個(gè)孕期要注意復(fù)合維生素的補(bǔ)充,另外也要做好各項(xiàng)孕檢。
懷孕幾個(gè)月肚子才變大
一般來(lái)說(shuō)女性在懷孕3~4個(gè)月的時(shí)候肚子就開始增大了,要顯懷的話通常是在5個(gè)月左右。不過(guò)每個(gè)孕婦的情況不同,有些可能2個(gè)月就會(huì)看出肚子大,有些人5個(gè)月還沒(méi)有太大變化。
緊急避孕藥的危害
緊急避孕藥是一種高效孕激素,引起不排卵,所以這種藥物會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂,和不規(guī)則的陰道出血。很多腸胃不好的朋友,在服藥后還會(huì)造成嘔吐。經(jīng)常服用緊急避孕藥的人還會(huì)出現(xiàn)一系列的皮膚問(wèn)題,如皮膚長(zhǎng)色斑,或者長(zhǎng)痘痘。
戊酸二醇片是避孕藥嗎
戊酸二醇片是避孕藥嗎?戊酸二醇片又叫補(bǔ)佳樂(lè),它作為一種處方藥物,在使用的時(shí)候一定要遵從醫(yī)師指導(dǎo),不要私自用藥,不要私自加減劑量,以免出現(xiàn)任何不可預(yù)知的危險(xiǎn),那么,戊酸二醇片是一種什么藥呢,它是不是避孕藥?