發(fā)育不良吃什么
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0258072次瀏覽
對(duì)于發(fā)育不良的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素及鋅等含量豐富的食物，以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。不過，營(yíng)養(yǎng)缺乏并不是引起發(fā)育不良的唯一原因，家長(zhǎng)也有必要帶孩子到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確原因之后再進(jìn)行針對(duì)性的處理，可以更有效的改善發(fā)育不良的情況。
兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，日常營(yíng)養(yǎng)的攝入十分重要。一些兒童由于不良的飲食與生活習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象，身高、體重水平都要比其他同齡孩子更低。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)糾正孩子的不良生活習(xí)慣，同時(shí)為孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。那兒童發(fā)育不良吃什么呢？
一、鈣質(zhì)食物
給孩子補(bǔ)充鈣含量豐富的食物，有助于促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，還可以預(yù)防、改善佝僂病。生活中有許多食物中都含有豐富的鈣，如豆制品、骨頭湯、酸奶、牛奶等等，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子適當(dāng)多吃。如有必要，也可以讓孩子服用鈣劑，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
二、蛋白質(zhì)食物
如果兒童長(zhǎng)期有蛋白質(zhì)攝入不足的現(xiàn)象，很容易出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，甚至對(duì)兒童的智力發(fā)育也會(huì)造成影響。因此，家長(zhǎng)可以給孩子多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等等，促進(jìn)兒童的兒長(zhǎng)發(fā)育。
三、維生素類食物
兒童的生長(zhǎng)發(fā)育離不開各種維生素，積極補(bǔ)充維生素可以為身體補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)。不同的維生素其作用是不同的，比如維生素A有益于兒童的視力發(fā)育，維生素B則有益于神經(jīng)機(jī)能的發(fā)育，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，維生素D則有利于鈣、磷等礦物質(zhì)的吸收，促進(jìn)兒童骨骼的發(fā)育。因此，對(duì)于發(fā)育不良的孩子，家長(zhǎng)可以給孩子多吃一些富含維生素的食物，包括各種蔬菜水果、花生、芝麻、大豆等。
四、富含鋅的食物
積極補(bǔ)鋅有助于治療孩子的發(fā)育遲緩問題。家長(zhǎng)平時(shí)可以給孩子多吃大豆制品以及牛肉、羊肉、奶制品、花生、芝麻、瘦肉等食物。此外，還應(yīng)給孩子多補(bǔ)充一些含硒豐富的食物，如蘑菇、雞蛋、海鮮等。
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寶寶吃維生素AD吃到多大
一般建議寶寶吃維生素AD到一歲半到兩歲左右相對(duì)比較合適，因?yàn)榫S生素A和維生素D都是小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的兩個(gè)維生素，對(duì)于孩子的身體的發(fā)育是非常重要的，同時(shí)在嬰兒早期的時(shí)候，相對(duì)來說這兩個(gè)維生素的攝入量比較少，容易出現(xiàn)這種缺乏的現(xiàn)象，所以一般在出生之后兩周就開始補(bǔ)充維生素AD，一般堅(jiān)持到兩歲左右，相對(duì)來說就能夠滿足孩子的需求，當(dāng)孩子年齡超過兩歲以上，正常的生活中的營(yíng)養(yǎng)的攝入以及孩子的這種經(jīng)常性的活動(dòng)、曬太陽等等，基本可以滿足生理性的維生素A和維生素D的需求，多數(shù)的情況下就不需要再單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)充了。維生素A直接影響孩子的視神經(jīng)的這種發(fā)育，同時(shí)影響孩子的這種智力發(fā)育、免疫力以及一些貧血等原因都與此相關(guān)，所以應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D直接影響孩子的這種骨骼的發(fā)育、鈣磷代謝是非常重要的一個(gè)因素，經(jīng)常是因?yàn)榫S生素D缺乏引起佝僂病，應(yīng)該是在嬰幼兒時(shí)期非常常見的一個(gè)代謝性的一個(gè)問題，所以應(yīng)該早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素D，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。當(dāng)然維生素A或者D也不要過量使用，因?yàn)槌巳狈σ院髸?huì)引起一系列疾病，也有可能因?yàn)檫@種大量使用造成孩子出現(xiàn)維生素A中毒或者是維生素D中毒，這種潛在的影響應(yīng)該說更嚴(yán)重，所以對(duì)于孩子的維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。
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十個(gè)月的寶寶搖頭是怎么回事
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增高長(zhǎng)高除了遺傳因素不可改變外，還有以下方法使身高增高：一、彈跳，多做彈跳的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、跳高、跑步等運(yùn)動(dòng)。通過彈跳刺激骨骼，使骨骼內(nèi)的成骨細(xì)胞分裂、生長(zhǎng)，可以促進(jìn)長(zhǎng)高。二、營(yíng)養(yǎng)的因素，在孩子較小的時(shí)候，就要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白食物以及含鈣較多的食物。雖然效果比較慢，但是卻是促進(jìn)身高長(zhǎng)高的最好方法。三、手術(shù)的方法。通過手術(shù)使股骨或脛骨切斷之后，通過支架使身體長(zhǎng)高。這種方法比較快捷，但它的危害也比較大，并不推薦。
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瘦人吃什么能變胖
一般，瘦人進(jìn)食以下食物可變胖：第一，多進(jìn)食碳水化合物和高熱量的食物。此外，多進(jìn)食一些高蛋白的食物，如雞、鴨、魚、肉，包括一些豬的瘦肉，通過高蛋白的食物，促進(jìn)肌肉和脂肪的合成。另外，還需多注意休息，特別是要規(guī)律的休息，減少熬夜，減少一些其他的不利于身體健康的日常的活動(dòng)。第二，促進(jìn)腸道的吸收。通過中醫(yī)中藥的方式，來促進(jìn)脾胃協(xié)調(diào)，來促進(jìn)機(jī)體腸道的吸收。從西醫(yī)的方面，可以吃一些促進(jìn)消化的食物，可以吃一些益生菌，來調(diào)整胃腸道的功能狀態(tài)，來促進(jìn)食物在胃腸道的吸收。
頭發(fā)不長(zhǎng)什么原因
頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)，頭發(fā)不長(zhǎng)與以下幾種原因有關(guān)：一、年輕人上班族飲食不規(guī)律，為了保持身材進(jìn)行過度的節(jié)食，或者是肉類的攝取嚴(yán)重不足，導(dǎo)致維生素蛋白質(zhì)缺乏，不能供給頭發(fā)生長(zhǎng)所需，從而導(dǎo)致頭發(fā)不易生長(zhǎng)。血液中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭部的血液循環(huán)較快，而頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多生長(zhǎng)就快，相反頭部的血液循環(huán)不好，頭皮新陳代謝減慢，就會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。二、患有頭癬，頭皮毛囊炎或者頭皮外傷的患者，毛囊受到損傷、破壞導(dǎo)致毛囊功能退化，頭發(fā)就會(huì)不長(zhǎng)或者是脫落，只要毛囊功能恢復(fù)正常后，頭發(fā)生長(zhǎng)也就會(huì)隨機(jī)恢復(fù)正常，脫落的頭發(fā)也可以再長(zhǎng)出來。三、部分中老年的朋友，特別是超過60歲以后，從生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛，則頭發(fā)濕癢易脫不易長(zhǎng)的階段。四、患有某些疾病，如說血液病、腫瘤等等，需要進(jìn)行化療或者放療的患者，在進(jìn)行治療的期間，因?yàn)樗幬锏母弊饔?，普遍?huì)出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象，一般需要停止治療一段時(shí)間后，大部分的患者會(huì)慢慢地長(zhǎng)出來，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)呐浜橡B(yǎng)水生發(fā)中醫(yī)藥中草藥進(jìn)行調(diào)理。
干擾素一般要打多久
干擾素要打多久，并不能一概而論，通常4~6周為一個(gè)療程，由于接受治療的患者所患的疾病不同，病情的嚴(yán)重程度不同，以及身體素質(zhì)不同，接受干擾素治療的療程也長(zhǎng)短不一。干擾素是一種具有特異性的糖蛋白，可以起到調(diào)節(jié)免疫和抑制細(xì)胞增殖的作用。臨床上主要用于治療惡性腫瘤和病毒感染，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定出合理的用藥方案。人乳頭瘤病毒感染的患者通常接受一個(gè)月的治療之后要進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否需要繼續(xù)用藥。病毒性肝炎的患者療程至少在一年以上。
戒煙吃戒煙糖有用嗎
戒煙吃戒煙糖有一定的作用。長(zhǎng)期抽煙的人群煙癮會(huì)比較大，戒煙也相對(duì)比較困難，同時(shí)也容易出現(xiàn)不同程度的戒斷反應(yīng)。而戒煙糖當(dāng)中含有少量的尼古丁成分，適當(dāng)?shù)木捉溃軌蛟谝欢ǔ潭壬蠝p輕身體的不適。長(zhǎng)期抽煙，煙草刺激氣道不僅容易導(dǎo)致慢性支氣管炎發(fā)生，同時(shí)肺癌的發(fā)生率也明顯上升，而戒煙需要較強(qiáng)的意志力。除了吃戒煙糖以外，還可以適當(dāng)?shù)木捉揽谙闾?，或者通過運(yùn)動(dòng)看書、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力，短時(shí)間內(nèi)無法成功戒煙的人群，可以采取循序漸進(jìn)的方法。
小孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間
晚上睡覺前是小孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，吸收效果好，還有鎮(zhèn)定安神的作用；也可以在早餐后一個(gè)小時(shí)的時(shí)候補(bǔ)鈣，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。另外小孩子可以在一周歲之后補(bǔ)鈣，長(zhǎng)牙的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣。
營(yíng)養(yǎng)不良的檢查有哪幾種手段
說到營(yíng)養(yǎng)不良，我們會(huì)很容易想到那些處于貧困地區(qū)，吃不飽穿不暖的可憐的孩子們，營(yíng)養(yǎng)不良是由于能量和(或)蛋白質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)狀況不佳或不能維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育，主要見于3歲以下嬰幼兒，那么，營(yíng)養(yǎng)不良的檢查有哪幾種手段?
太瘦怎么辦
如果身材太過于瘦小，那么首先就需要注意飲食方面了，要多吃一些高熱量的食物，各種營(yíng)養(yǎng)食物都需要均衡的攝取，另外還需要注意檢查身體，避免是因?yàn)橄兰膊∷鶎?dǎo)致，另外還需要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)體魄。
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胎兒營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
胎兒營(yíng)養(yǎng)不良有可能是胎兒畸形或者是一些病毒感染因素，以及胚胎發(fā)育因素導(dǎo)致的，需要及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查。偶爾的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良多數(shù)是因?yàn)榕咛グl(fā)育不好，或者是臍帶過細(xì)，胎盤過小，甚至有一些免疫方面的問題或者病毒感染，比如巨細(xì)胞病毒感染，或者是弓形蟲感染，單純皰疹等因素導(dǎo)致的，這些病毒的感染都有可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不好，生長(zhǎng)受限。如果足月的孩子只有兩斤或三斤，是比較嚴(yán)重的胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，必須要到醫(yī)院查明原因。
皮膚黃怎么辦
皮膚發(fā)黃一般的有兩個(gè)概念，一個(gè)是皮膚的顏色出現(xiàn)比較鮮嫩的這種黃色，這種情況下，可能和過多的食用胡蘿卜素或者是服用某些特殊的藥物等有關(guān)系，也就是可能是一種皮膚的一種自然的著色。另一種就是皮膚的暗黃，這種暗黃可能是和休息不好或者是營(yíng)養(yǎng)不良，以及某些系統(tǒng)性的肝腎性疾病、貧血等有關(guān)系的。如果是前者，需要找到這種原因，然后盡量加以去除，后者要注意好身體的自我調(diào)整，包括避免長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，以及治療一些原發(fā)性的肝腎等疾病，對(duì)于皮膚的發(fā)黃也是有一定作用的。同時(shí)有些患者可能本身皮膚就比較黃，這個(gè)也不一定100%是有問題的，這個(gè)情況需要到醫(yī)院去做一個(gè)綜合的檢查才能夠確診或者判斷的。
孕婦補(bǔ)鐵吃什么食物好
孕婦在選擇食物來補(bǔ)充鐵元素時(shí)，選對(duì)食物是關(guān)鍵。建議平時(shí)可以多吃一些富含鐵的食物，像大豆、豬血等都是不錯(cuò)的選擇，此外也可以多吃點(diǎn)葉酸多的食物，比如綠葉蔬菜、堅(jiān)果也是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，此外建議孕婦媽媽平時(shí)也可以多吃點(diǎn)水果之類的，來補(bǔ)充體內(nèi)的鐵含量。
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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。
嚴(yán)重性假肥大型營(yíng)養(yǎng)不良癥的鑒別診斷
假肥大型營(yíng)養(yǎng)不良癥，根據(jù)臨床表現(xiàn)，可分為Duchenne型和Becker。Duchenne型營(yíng)養(yǎng)不良癥(DMD)也稱嚴(yán)重性假肥大型營(yíng)養(yǎng)不良癥，多于4~5歲發(fā)病，一般不晚于7歲，一般于二十歲以前死亡，下面為大家介紹下與本病容易混淆的癥狀有哪些？
