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月經(jīng)期間其實(shí)每個(gè)人的精血數(shù)量并不相同，如果出現(xiàn)月經(jīng)量比較多的情況，這也是一種異常的現(xiàn)象，需要引起生活的重視，首先就應(yīng)該盡快的更換衛(wèi)生巾，以免造成細(xì)菌滋生，另外也應(yīng)該注重于保暖，不應(yīng)該劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果依然如此，還需要到醫(yī)院接受檢查。

在月經(jīng)期間，也有一些人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量較大的現(xiàn)象，而且月經(jīng)的顏色也會(huì)出現(xiàn)明顯的異?，F(xiàn)象，其實(shí)出血量比較大，往往也會(huì)有著很多不一樣的原因，所以在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該掌握正確的方法，才有著更好的一種效果，首先也應(yīng)該知道經(jīng)期血量大怎么辦？
　　一、更換衛(wèi)生巾
　　因?yàn)榻?jīng)期出血量大的情況很快就會(huì)導(dǎo)致血液完全被吸收，如果沒(méi)有經(jīng)常性更換就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以更容易會(huì)造成炎癥的感染，此時(shí)就應(yīng)該注意勤換衛(wèi)生巾。如果近期月經(jīng)量比較大，這種情況下支出也更容易會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌出現(xiàn)，必須要特別注重于個(gè)人的衛(wèi)生。
　　二、經(jīng)期忌吃補(bǔ)品
　　月經(jīng)量如果出血量比較大，也可能和補(bǔ)品有一定關(guān)系，至于在月經(jīng)前還有進(jìn)入到月經(jīng)期，盡量不要吃補(bǔ)品，否則就會(huì)導(dǎo)致出血量逐漸增加的現(xiàn)象，也會(huì)造成身體明顯的虛弱，就算要補(bǔ)充也應(yīng)該在月經(jīng)之后再補(bǔ)。
　　三、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
　　來(lái)臨期間建議最好是不要選擇劇烈的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，可是如果運(yùn)動(dòng)比較劇烈，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸的增加，也同樣無(wú)法促進(jìn)于正常的排血，反而會(huì)產(chǎn)生健康的隱患。
　　四、到醫(yī)院接受檢查
　　也有一部分的人可能會(huì)出現(xiàn)明顯月經(jīng)量較大的現(xiàn)象，這和炎癥有一定關(guān)系，此時(shí)就應(yīng)該到醫(yī)院接受止痛的檢查，看一下是否存在異常的現(xiàn)象，如此才能夠帶來(lái)更好的效果。
　　五、注意保暖
　　建議最好是根據(jù)氣候環(huán)境的變化，適當(dāng)性的增減衣物，過(guò)量或者是過(guò)熱都不正確，否則就會(huì)影響到月經(jīng)的正常數(shù)量，另外也一定要懂得勞逸結(jié)合，特別是在進(jìn)入到月經(jīng)期間，應(yīng)該注重于性交，如果沒(méi)有注意，很有可能就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的出現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)危害到健康。