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如果牙齒出現(xiàn)白垢現(xiàn)象，也會(huì)散發(fā)出難聞的異味，影響到日常的社交，所以需要盡快的改變，改變的方法有很多，可以選擇餐后刷牙的方式，也可以使用美白牙膏或者直接使用雙氧水的方式，能夠有效達(dá)到去除牙垢的作用，另外也可以選擇加入小蘇打。

牙齒上所出現(xiàn)的白垢現(xiàn)象，要么是食物殘?jiān)词敲撀涞南缕ぜ?xì)胞，所以在出現(xiàn)這種情況時(shí)就應(yīng)該盡快的改善，如此也能夠達(dá)到更好的效果，否則對(duì)于牙齒所產(chǎn)生的危害也會(huì)逐漸的增加，基本上牙垢都是比較柔軟的，也方便于日常生活的清除，那么牙齒白垢怎么辦呢？
　　一、餐后刷牙
　　想要牙齒白皙無(wú)暇，首先每次吃飯之后都應(yīng)該做到刷牙，畢竟不管吃什么，牙齒上都會(huì)有殘留物質(zhì)，如果較長(zhǎng)的一段時(shí)間都沒有清理，就會(huì)出現(xiàn)明顯的白垢現(xiàn)象，所以一定要養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣。
　　二、使用美白牙膏
　　選擇美白牙膏也可以有效達(dá)到去除殘留物的效果，而這種殘留物也并非是普通的牙膏能夠清理的，里面所含有的二氧化硅比較溫和，可有效去除白垢。
　　三、使用牙貼
　　最為簡(jiǎn)單的一種方法，即便是直接選擇牙貼，能夠快速去除白垢達(dá)到美白的效果，一般在使用牙貼之后的6個(gè)小時(shí)也必須要盡快的刷牙。
　　四、雙氧水
　　雙氧水可有效去除牙齒白垢，在家操作比較簡(jiǎn)單，用毛巾蘸取雙氧水直接涂抹在牙齒表面可有效去除牙垢，記得在做完之后必須要徹底的刷牙漱口。
　　五、使用小蘇打
　　牙垢如果比較明顯，也可以選擇加入小蘇打的方法，堅(jiān)持三次之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒表面進(jìn)入到白皙的狀態(tài)，而且白垢的現(xiàn)象也會(huì)逐漸的改變，這也是比較健康自然的方法，對(duì)牙齒所造成的傷害基本就比較小。
　　六、使用漱口水
　　大部分的漱口水中都會(huì)含有水楊酸，薄荷醇能夠有效抑制牙菌般的出現(xiàn)，而且還能夠有效達(dá)到去除白垢的效果，快速的提升人體的消化能力，建議每一個(gè)星期使用2~3次左右，在使用漱口水之后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)不可以進(jìn)食。