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水土不服怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2019-12-2767476次瀏覽

水土不服時(shí),一般可以通過(guò)飲用蜂蜜水、多喝茶水、多喝酸奶、保持原有生活飲食習(xí)慣、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。患者癥狀嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,以免加重不適癥狀。

1、飲用蜂蜜水:中醫(yī)認(rèn)為水土不服主要是脾胃虛弱所致。而蜂蜜具有健脾和胃和鎮(zhèn)靜安神的作用,其中含有大量葡萄糖、維生素以及類似有效成分,可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能,促進(jìn)睡眠,從而有效改善水土不服的情況。

2、多喝茶水:茶葉中含有茶多酚,可以起到提神利尿的作用,能促進(jìn)血液循環(huán),幫助排出體內(nèi)致敏物質(zhì)。同時(shí)其還可以調(diào)理胃腸,緩解水土不服而出現(xiàn)的嘔吐不止癥狀,但不建議飲用過(guò)濃或過(guò)夜的茶水。

3、多喝酸奶:酸奶屬于發(fā)酵型乳制品,其中含有的乳酸菌可以有效改善腸道菌群,緩解胃腸菌群紊亂的癥狀。水土不服引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)時(shí),一般可以每天飲用一杯酸奶。

4、保持原有生活飲食習(xí)慣:出現(xiàn)水土不服的癥狀時(shí),建議盡可能保持原有生活習(xí)慣,不要擾亂作息,保證規(guī)律的飲食作息時(shí)間。而在食物選擇上,應(yīng)該盡量選擇與原來(lái)口味相近的食物,不要吃過(guò)多辛辣、不易消化的食物。

5、使用藥物:水土不服所致的癥狀過(guò)于嚴(yán)重時(shí),患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。若胃部脹痛的癥狀較為嚴(yán)重,建議遵醫(yī)囑服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物進(jìn)行改善。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下積極配合治療,可以幫助身體恢復(fù)。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:12

2022-08-18

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04:52
脾胃不好怎么調(diào)理
小孩脾胃不好怎么調(diào)理小孩子如果脾胃不好,盡量在生活中注意生活、飲食調(diào)理,對(duì)孩子的脾胃會(huì)有些幫助。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本,全身的氣血都依賴于脾的運(yùn)化,一旦脾胃虛弱以后,就會(huì)影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用,所以在孩子出現(xiàn)脾胃不好的時(shí)候,一定要注意進(jìn)行生活調(diào)理。盡量吃些容易消化的食物,給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥,對(duì)孩子的脾胃虛弱都會(huì)有調(diào)理的作用。再就是平常飲食中,盡量不要給孩子吃過(guò)于油膩或者是不容易消化的油炸食物,對(duì)孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過(guò)多,不要暴飲暴食或者是時(shí)多時(shí)少的現(xiàn)象,盡量給孩子規(guī)律進(jìn)食,對(duì)孩子脾胃的調(diào)理也會(huì)有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥,也可以用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥,如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等,復(fù)合消化酶膠囊等助消化藥,對(duì)于脾胃不好導(dǎo)致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料:黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法:將前2味共研為粗末,生姜切碎,3味一同放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋悶30分鐘,調(diào)入蜂蜜,代茶飲用。功效:健脾益胃。黨參,具有補(bǔ)脾肺氣、養(yǎng)血生津的功效。臨床應(yīng)用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理小孩子脾胃不好,可以通過(guò)吃以下食物進(jìn)行調(diào)理,效果比較不錯(cuò)。第一,肉蛋類。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚,這些有補(bǔ)脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、滋養(yǎng)臟腑的功效。第二,蔬菜類。常見(jiàn)的有蘿卜、山藥、甘藍(lán)、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三,五谷雜糧類。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時(shí)脾胃不好的孩子,建議在飲食上一定要少食多餐,避免暴飲暴食以及挑食,必要時(shí)可以結(jié)合中藥進(jìn)行調(diào)理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平,味甘,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃,助消化功能。用于胃痛,消化不良等癥狀。2.石榴,具有生津止渴、潤(rùn)燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化的物質(zhì),對(duì)調(diào)理腸胃有一定的功效。3.蘋果。具有健脾補(bǔ)氣益胃功能。含有的果膠會(huì)起到吸附作用,容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個(gè)穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘,用掌心放于中脘部位,順時(shí)針?lè)较蛉喟?-5分鐘。于飯后半小時(shí)操作,可以健脾助運(yùn)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);2、內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴,用拇指按揉,上下午各一次,每次3分鐘,以局部酸脹、微疼為度,能和胃降逆;3、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴,用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘,上下午各一次,能補(bǔ)脾固本;4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴,以拇指推按,每次往返50次,可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡。
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氣血不足,為什么和脾胃虛弱有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃是氣血生化之源,人活著所需要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),都要依靠脾胃來(lái)保障供應(yīng)。脾胃是氣血原料的制造者,因此脾胃虛弱引起的氣血不足,單純的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)解決不了問(wèn)題,補(bǔ)益氣血的同時(shí)還要補(bǔ)脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆等,具有健脾胃,益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆,藥食同源,可以通過(guò)煲湯、煮粥或煮水,達(dá)到健脾的作用。中成藥,如參苓健脾胃顆粒,具有補(bǔ)脾健胃、祛濕、止瀉的作用,適合長(zhǎng)期服用。除吃藥外,生活中要做到飲食有節(jié)、起居有常,避免生冷食物。
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虛不受補(bǔ)一補(bǔ)就上火,吃什么藥調(diào)理
胃主受納,脾主運(yùn)化,胃和脾分工協(xié)作,共同完成對(duì)飲食的消化和吸收。如果脾胃功能差,而補(bǔ)品又多,在服用以后不能夠被很好的消化吸收,也沒(méi)有辦法變?yōu)槿梭w需要的氣血能量,就會(huì)淤積在體內(nèi)。有的人可能就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀,中醫(yī)將這種情況稱為虛不受補(bǔ)。虛不受補(bǔ)是脾胃虛弱導(dǎo)致,首先要健脾胃,日??梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)理脾胃??梢院壬剿庌曹尤手?、大棗人參粥、大棗沙參粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇一些安全有效,又適合長(zhǎng)期用的中成藥,如參苓健脾胃顆粒。
經(jīng)常胃口差沒(méi)食欲怎么調(diào)理
經(jīng)常胃口差沒(méi)有食欲多考慮是脾胃虛弱引起的,中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為氣血生化之源,后天之本。如果內(nèi)傷脾胃,脾胃虛弱,則百病從生。就會(huì)出現(xiàn)胃口差、消化不良、肚子發(fā)脹等癥狀。調(diào)理脾胃首先要合理飲食,不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油膩的食物。如生魚片、冰凍冷飲、燒烤、肥肉等食物吃進(jìn)胃里后,只會(huì)更加損害脾胃功能。此外,還可以采取食療的方法,平常多吃一些能補(bǔ)脾胃的食物或藥膳,如蒸山藥、四寶粥(蓮子肉10克,山藥20克,薏米30克,芡實(shí)10克,大米適量,熬成粥)。如果脾胃虛弱癥狀比較明顯,可以長(zhǎng)期服用一些中成藥,如參苓健脾胃顆粒,具有強(qiáng)健脾胃的功能,對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲差、消化不良都有很好的治療效果。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

2021-11-10

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手臂發(fā)冷是什么原因
如果夏天經(jīng)常性吹空調(diào),室內(nèi)溫度過(guò)低,手臂發(fā)冷主要是過(guò)度吹空調(diào)所致。如果排除這一誘因,可能是由于患者氣血不足或自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所致。此外,身體較為虛弱,未做好保暖工作也可導(dǎo)致手臂發(fā)冷。不管是哪種誘因所致,都需要及時(shí)解除誘發(fā)因素。
小兒推拿能治脾胃虛弱嗎
小兒推拿能治脾胃虛弱,但是需要講究正確的方法,還需要了解原因,患者受涼,腸胃壓力比較大,就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,寶寶還有可能會(huì)腹瀉,一定要及早的去醫(yī)院做檢查,然后配合醫(yī)生去用藥,這樣才可以讓患者早日好轉(zhuǎn)起來(lái),患者一定要合理的用藥才是。
脾胃不好要怎么調(diào)理
脾胃不和是在這個(gè)臨床上十分常見(jiàn)的一種疾病的類型。它的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為脾胃消化功能的失調(diào)。因?yàn)槠⑽高@兩個(gè)臟器相為表里,共同完成這個(gè)食物消化,它是這當(dāng)中一個(gè)十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié),所以說(shuō)脾胃是后天之本,如果脾胃不和了,人的消化功能受損,氣血生成不足就會(huì)產(chǎn)生很多的疾病。什么叫脾胃不和?就是脾功能和胃的功能不相調(diào)和。中醫(yī)上講的脾主升清,胃主降濁,就是把這個(gè)食物的清濁分開(kāi),然后共同完成消化功能。如果脾胃不和就會(huì)出現(xiàn)脾氣不升,胃氣不脹,出現(xiàn)腹脹,這個(gè)呃逆、反酸、嘈雜等這些個(gè)消化不好的癥狀,而且影響著這個(gè)大便,可以出現(xiàn)大便泄瀉,不成形,溏解或者出現(xiàn)大便便秘、干燥等等,這些個(gè)主要的癥狀,這些個(gè)都是由于脾胃不和引起來(lái)的,所以就應(yīng)該調(diào)和脾胃,恢復(fù)正常的這個(gè)脾胃的功能。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-10-31

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02:23
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脾胃不和,是臨床上十分常見(jiàn)的一種疾病類型。它主要表現(xiàn)為脾胃消化功能的失調(diào)。因?yàn)槠⑽竷蓚€(gè)臟器,相為表里,共同完成食物消化,是十分重要的環(huán)節(jié),所以說(shuō),脾胃是后天之本,如果脾胃不和,人的消化功能受損,氣血生成不足就會(huì)產(chǎn)生很多的疾病。什么叫脾胃不和?就是脾功能和胃的功能,不相調(diào)和,中醫(yī)上講的脾主升清,胃主降濁,就是把食物的清濁分開(kāi),然后,共同完成消化功能。如果脾胃不和,就會(huì)出現(xiàn)脾氣不升,胃氣不脹,出現(xiàn)腹脹,這個(gè)呃逆、反酸、嘈雜等消化不好的癥狀,而且,影響大便,可以出現(xiàn)大便泄瀉,不成形,溏解或者出現(xiàn)便秘、干燥等等癥狀,這些都是脾胃不和引起的,所以,就應(yīng)該調(diào)和脾胃,恢復(fù)正常的脾胃的功能。
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-10-14

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2018-09-29

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