急性腸胃炎飲食注意什么

發(fā)布時間：2019-12-2762842次瀏覽

急性腸胃炎飲食注意選擇流質(zhì)食物，比較柔軟的營養(yǎng)的，這樣對腸胃來說是比較好的，不會造成腸胃壓力，要養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣，不要吃油膩性的食物，還需要多喝水，這樣對病情好轉(zhuǎn)是有幫助的?；颊哌€需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥，以免病情恢復(fù)受到影響。

現(xiàn)如今生活在不斷的進(jìn)步著，大家的飲食狀況也紛紛得到了改善。隨著炎熱夏季的來臨，我們身邊很多人都會因為天氣炎熱的原因養(yǎng)成飲食不規(guī)律的壞毛病，這樣就會加重自己腸胃的負(fù)擔(dān)，有些比較嚴(yán)重的情況甚至?xí)霈F(xiàn)急性腸胃炎的癥狀。一般患了急性腸胃炎，上吐下瀉導(dǎo)致身體脫力、脫水，那么急性腸胃炎飲食注意什么？
　　流質(zhì)飲食
　　粥或稀飯是很好的選擇，飲食之后要喝大量的水，以避免腹瀉引起的脫水。過度頻繁的嘔吐和排便會減少人體組織中的水分以及電解質(zhì)等元素。所以對于急性腸胃炎的患者來說增加液體攝入量是非常必要的，以彌補損失。液體含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀，鈉)，這也有助于減少腹瀉。
　　少吃多餐
　　生病的過程中不宜吃的太多，因為胃是無法快速消化固內(nèi)部體食物的。每天少吃多餐是非常重要的。10到15天以后，患者就可以吃一些煮熟的蔬菜、水果或者也可以吃一些含有少量低脂的食物。
　　忌油膩飲食
　　在發(fā)病之后，應(yīng)該避免油膩，不要吃柑橘類的酸性食物，以免病情會加重。患者在嘔吐后也不要立即就喝水或者是喝飲料。至少要等到半個小時后再喝，這樣才可以頻繁地攝入少量液體。
　　食用清淡容易消化的食物
　　食物盡量做細(xì)、軟、碎、爛，多采用蒸、燉等方式，以消除對胃粘膜的不利刺激。
　　多吃含高蛋白的食物和含纖維的食物，如病人有貧血，應(yīng)多適當(dāng)吃含豐富鐵的瘦肉、動物內(nèi)臟、深色蔬菜水果等。
　　要多飲水，這樣能夠補充因吐瀉損失的水和鹽，最好是喝開水，開水里放少許的食鹽。每天還可以用溫的淡鹽水或淡紅茶水煮茶水，交替飲用，一般一小時一次，這樣有利于排出身體內(nèi)的毒物，而且可以加快腸胃的恢復(fù)。
　　患者在治療期間一定要避免情緒激動的情況，如果有不開心的事情也應(yīng)該要注意調(diào)整自己的情緒。

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