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便秘的一些護(hù)理方法

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2059320次瀏覽
    概述:

大部分人可能都有過一些便秘的情況出現(xiàn),那么該如何護(hù)理呢?今天本人就和大家分享一下自己的關(guān)于這方面的一些經(jīng)驗(yàn),希望能夠幫助到那些需要幫助的,而且希望大家能夠喜歡。

    經(jīng)驗(yàn):

便秘這是由于進(jìn)食的食物過于的干燥,而且自己的腸道系統(tǒng)的吸收能力不行,腸道過于的干燥缺乏水分而引起的排便困難,所以接下來呢,我們可以更加明確運(yùn)用一些方法來解決便秘。平時(shí)吃東西的時(shí)候食物最好是清淡一些,少吃辛辣的食物,油炸性食物,少喝一些酒,咖啡等。

在我們知道了怎么樣子來預(yù)防得便秘的時(shí)候呢,我們就可以用一些食物療法來加快治療便秘。具體的方法就是的時(shí)候多吃一些蔬菜,水果,比如香蕉,獼猴桃之類的,定期的去戶外鍛煉下身體。

在我們做了一些預(yù)防和治療的便秘的一些具體的方法后,我們還要在日常的時(shí)候養(yǎng)成一些好的習(xí)慣來保健自己的身體,每一天起床的時(shí)候喝一杯到兩杯的白開水,因?yàn)橄憬妒峭ㄋ薇愕?,所以?yīng)該保證每天一根,還有救是不要吸煙。

    注意事項(xiàng):

個(gè)人建議最好平時(shí)有空的時(shí)候多加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)和免疫力。放松心情,保持一個(gè)愉快的心情對于疾病的治療有好的用處。

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銀耳羹有什么功效
一般情況下,銀耳羹的功效通常有潤腸通便、降低血脂、增加皮膚彈性、增強(qiáng)免疫力、滋陰養(yǎng)血等,建議日常適當(dāng)進(jìn)食,避免造成胃腸負(fù)擔(dān)。具體分析如下:1.潤腸通便:銀耳羹中富含銀耳,銀耳含有豐富的膳食纖維,適當(dāng)吃有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),起到潤腸通便的作用。2.降低血脂:銀耳含有的銀耳多糖和銀耳孢子多糖,這兩種物質(zhì)能夠降低體內(nèi)游離的膽固醇、膽固醇酯、甘油三酯等物質(zhì)的含量,具有降低血脂的作用。3.增加皮膚彈性:銀耳羹中含有大量銀耳,而銀耳含有天然的植物性膠質(zhì),適量進(jìn)食可以促進(jìn)身體新陳代謝,增加皮膚彈性。4.增強(qiáng)免疫力:銀耳含有銀耳多糖,該物質(zhì)能夠有效增強(qiáng)人體免疫力。5.滋陰養(yǎng)血:銀耳羹中含有銀耳、紅棗等成分,具有較多的營養(yǎng)物質(zhì),適量食用能夠起到滋陰養(yǎng)血的作用。日常建議適當(dāng)食用,但是如果對銀耳以及銀耳羹中的其他食材過敏的人群禁止食用,避免造成不良反應(yīng)。
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便秘的人如何快速排便
想要快速排便,可以選擇服用或外用藥物治療。便秘癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用新復(fù)方蘆薈膠囊,有利于保水潤腸,增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),改善大便干結(jié)、排便困難的癥狀,通常晚上服用后早上即可排便,規(guī)律服用還有利于養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。便秘患者還需要調(diào)整生活方式。飲食上多補(bǔ)充可溶性膳食纖維和維生素,如多吃西蘭花、蘿卜、豌豆等蔬菜,以及樹莓、橘子、香蕉等水果,并且多飲水,有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和改變糞便性狀,加快糞便排出。便秘患者應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài),避免出現(xiàn)抑郁的情緒,以防影響胃腸道的分泌,導(dǎo)致便秘的癥狀加重。
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剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排氣不出這種情況下,首先要排除由于便秘或者是術(shù)后感染導(dǎo)致的腸梗阻,對于這種情況下需要盡早去醫(yī)院做個(gè)腹部CT。如果不存在腸梗阻的情況下,那么則考慮是由于便秘引起的。那么患者可以適當(dāng)?shù)木植堪茨岱髞泶龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng),同時(shí)多飲水,必要的話,可以選擇口服乳果糖口服液或者是聚乙二醇4000散來起到通便的效果,通便之后,氣體自然就可以排出,同時(shí)如果在服用藥物之后。大便還是排不出來,這種情況下則需要選擇肥皂水等進(jìn)行灌腸,這樣的話才能將大便突出,患者要多飲水、多走動(dòng)、多吃一些粗纖維的食物,這樣的話可以避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
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2021-05-21

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便秘是現(xiàn)代社會(huì)的熱門話題,在以前,便秘這種疾病卻是聞所未聞,在近代才逐漸熱門起來,這跟我們現(xiàn)在的飲食有很大的關(guān)系,直接跟我們的飲食習(xí)慣掛鉤,回首我們吃的那些食物,是不是對我們的身體有益。糞便檢查,應(yīng)觀察便秘者排出糞便的形態(tài)及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質(zhì)硬的糞便,由于常伴直腸炎癥及肛
便秘吃什么水果
一般來說,便秘分為器質(zhì)性的疾病和功能性疾病所引起的便秘。臨床上多數(shù)患者是功能性便秘。其原因是因?yàn)檫M(jìn)食量過少或者是食物中纖維素以及水分不足。那我們在日常生活中。通常需要多進(jìn)食高纖維素食物也就是多進(jìn)食蔬菜水果類的食物。同時(shí)多飲水,以刺激結(jié)腸的蠕動(dòng),幫助糞便的排出。日常生活中對于便秘有幫助的水果,在日常生活中最常使用的也就是香蕉,具有潤腸通便的作用?;蛘呤瞧渌?,包括時(shí)令水果蘋果,柑橘,含有的水分纖維素,都比較充分。都能夠有助于便秘患者的排便。但是需要注意的是,便秘不僅有功能性的,同樣有器質(zhì)性的,如果是因?yàn)楦亓迅刂苣撃[,甚至是結(jié)腸腫瘤息肉等引起的機(jī)械性的便秘,通常需要手術(shù)治療,才能獲得治愈。
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2020-03-31

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便秘出血是怎么回事
在臨床上會(huì)遇到患者描述自己有長期的便秘的病史,而且有便秘出血的情況,便秘出血通常分為疼痛和無痛兩類。如果是疼痛便秘出血,很有可能是由于大便干燥,導(dǎo)致的肛管裂開引起的肛裂,繼而發(fā)生便血。如果是無痛性的便秘出血,很可能是痔瘡特別是內(nèi)痔,由于大便干燥造成的損傷、出血。同時(shí)要防止腸道腫瘤或直腸息肉等的出血。所以如果是無痛性的便秘出血就需要進(jìn)一步檢查,比如做結(jié)腸鏡檢查,以明確腸道內(nèi)有無異常,防止誤診和漏診。
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2020-03-20

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吃什么食物可治療便秘
吃紅薯、大棗、芝麻、蜂蜜還有甘薯葉可以治療便秘。1、紅薯粥:材料:紅薯150克,白米適量。做法:將紅薯洗凈去皮,切成小塊狀后,與白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。2、紅薯蜜糖飲:材料:紅薯200克,大棗30克。做法:先將紅薯洗凈,削去外皮,并切碎,和大棗一起入鍋,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升時(shí),再將蜂蜜加入和勻,用文火煎10分鐘,冷后即可服用。3、.芝麻粥:材料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。4、蜂蜜:蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝。5、甘薯葉:甘潤滑泄,有通便之功。以其鮮品100克,水煎服或加油鹽炒熟當(dāng)菜吃,均能通便。
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喝什么茶有助于排便
針對于出現(xiàn)排便不暢的患者,是較為常見的。在很多的時(shí)候,是需要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行處理的。一般是可以以冬瓜荷葉茶,紅豆薏仁茶來進(jìn)行促進(jìn)排便的,其中都是有著潤腸通便的效果,但是在生活方式上也要有所注意,像是辛辣刺激的食物都是要少吃的,多喝水來促進(jìn)消化和吸收,對于排便也是有利的。
便秘吃什么最管用
便秘患者吃溶劑性瀉劑和滲透性瀉劑等藥物最管用,同時(shí)可搭配普盧卡比利一類促動(dòng)力藥治療。而中藥對于便秘也有顯著治療效果,患者就可以對癥服用魯南首薈通便膠囊、九芝堂潤腸丸、首薈通便膠囊,也可煎服養(yǎng)血潤腸煎和黃芪湯等方劑。
孕婦便秘吃什么藥最有效
孕婦一旦形成便秘需要用具有潤腸通便效果的中藥緩解病灶,還可以配一些具有去火效果的中成藥,聯(lián)合用藥效果比較好,但是患者不要再使用一些西藥,不要自己胡亂的吃藥,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,這樣才可以確保用藥的安全性,另外平時(shí)也可以搭配著飲食一起調(diào)理,多吃一些膳食纖維比較豐富的食物緩解病癥。
長期便秘的原因
長期便秘的原因有很多,主要與年齡有關(guān);不良的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣是引起便秘的一個(gè)主要因素;活動(dòng)減少;精神性的因素;腸道疾?。蝗硇缘牟∽?;醫(yī)源性因素。第一,老年人的便秘的患病率比年輕人特別是青壯年明顯增高。第二,如果過食細(xì)糧或者是過食精細(xì)的食物,會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)緩慢,形成便秘。有些老年人沒有養(yǎng)成進(jìn)食排便的習(xí)慣,常忽視正常便意,導(dǎo)致造成排便反射受到抑制,而引起便秘。第三,由于某些疾病和肥胖造成活動(dòng)減少,腸胃蠕動(dòng)緩慢,形成便秘。第四,抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等心理疾病容易出現(xiàn)便秘。第五,腸道的病變有炎性腸病、腫瘤,這些也會(huì)引起便秘。第六,糖尿病的患者、尿毒癥、腦血管意外、帕金森病等也會(huì)引起長期便秘。第七,長期濫用瀉藥,尤其是刺激性的瀉藥,如發(fā)泄液、大黃等,造成腸道神經(jīng)損害,可能會(huì)造成嚴(yán)重的便秘。
語音時(shí)長 01:49

2019-10-11

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老年人便秘的危害
比較嚴(yán)重的便秘會(huì)造成患者的生活質(zhì)量大幅度的下降,患者會(huì)比較煩躁、焦慮,嚴(yán)重便秘可能會(huì)誘發(fā)一些比較危險(xiǎn)的情況。老年人便秘的危害與嚴(yán)重的程度相關(guān),比較輕的便秘可通過糾正患者不良的飲食結(jié)構(gòu),讓患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以得到明顯的改善。而比較重的便秘,患者可能應(yīng)用各式各樣的通便的藥物、保健品,用了很多也起不到明顯的效果。
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便秘的原因
便秘常見原因有攝入食物過少,特別是纖維素和水分?jǐn)z入不足,胃熱、氣虛、陰虛都會(huì)引起。便秘的原因有以下幾個(gè)方面:一、最常見便秘是由胃熱引起,這類便秘的患者還有消谷善饑、肥胖的癥狀,同時(shí)還伴有舌紅苔黃的癥狀?;颊呖梢苑们鍨a胃火的藥來調(diào)理便秘,比如可以用大黃、芒硝藥物。二、便秘是由氣虛引起,氣虛導(dǎo)致推動(dòng)大便無力,出現(xiàn)便秘,可以通過補(bǔ)氣來治療便秘,補(bǔ)氣藥最常用有白術(shù)、黃芪等補(bǔ)氣藥。三、便秘是由陰虛引起,腸道干澀出現(xiàn)便秘,可以通過養(yǎng)陰方法治療便秘,常用藥物是麥冬、當(dāng)歸。
哺乳期便秘嚴(yán)重怎么辦
當(dāng)在哺乳期當(dāng)中出現(xiàn)了便秘情況的時(shí)候,就需要對身體補(bǔ)充充分的水分,才能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外還要多吃一些富含纖維的食物以及蔬菜水果,才能夠讓身體更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能夠讓身體的腸道加速蠕動(dòng),促進(jìn)腸道健康。而在哺乳期當(dāng)中,也要少吃一些辛辣寒涼的食物,否則會(huì)加重便秘的情況。