骨折后關(guān)節(jié)僵硬該怎么辦
一般情況下,骨折后關(guān)節(jié)僵硬需要預(yù)防和治療,具體分析如下:
1.需要盡早進行恢復(fù)鍛煉:以便讓自己出現(xiàn)了骨折的肌肉以及肌腱,還有韌帶等等能夠盡快得到恢復(fù)。不過,務(wù)必要注意一下,切莫影響了骨折固定。除此以外,還需要預(yù)防自己的肌肉發(fā)生萎縮的情況,比如肌腱筋膜發(fā)生攣縮的情況,還有骨質(zhì)發(fā)生疏松的情況,繼而誘發(fā)關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬這種情況,不妨針對自己跨骨折關(guān)節(jié)做一些運動訓(xùn)練,比如倘若屬于前臂骨折這種情況,那么不妨進行一些早期手指以及肩關(guān)節(jié)的活動。
2.建議務(wù)必要保證骨折復(fù)位之后:自己所固定的肢體范圍切莫太廣,時間切莫太長,否則的話,容易導(dǎo)致骨折端血運不好,繼而誘發(fā)骨代謝功能障礙的出現(xiàn),進而導(dǎo)致血液循環(huán)受到諸多不良的影響,包括發(fā)生骨質(zhì)疏松以及肌肉萎縮等等,不但不利于骨折可以愈合,而且還會導(dǎo)致自己鄰近關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬。
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