五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

失眠針灸管用嗎

發(fā)布時(shí)間:2019-12-2555937次瀏覽

針灸是一種很傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手法,在日常生活中,有很多的人出現(xiàn)一些疾病,比如失眠。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,就會影響到身體健康。而針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪的作用,所以針灸治療失眠是很管用的。它可以有效地進(jìn)行身體調(diào)節(jié),從而幫助人們解決失眠問題。

針灸治療失眠的效果比較迅速和顯著,特別是具有良好的興奮身體機(jī)能,提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。它沒有副作用,基本安全可靠,又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。這些也都是它始終受到人民群眾歡迎的原因,而下面就具體的帶大家了解一下關(guān)于失眠針灸是否真的管用。
  失眠通過針灸是管用的,因?yàn)獒樉木哂惺柰ń?jīng)絡(luò)的作用,經(jīng)絡(luò)幾乎遍布人的整個身體,針灸治療則可以起到“舒筋活絡(luò),調(diào)和氣血”的功效。人之所以會失眠,從中醫(yī)房間上看是因?yàn)殛庩柌黄胶鈱?dǎo)致的,在針灸治療過程中,主要是利用腧穴配伍開進(jìn)行治療的??v橫交叉,聯(lián)系上下,維持著人的正常的生理功能。如果經(jīng)絡(luò)不通,人體器官等會因?yàn)槭仂沐︷B(yǎng),氣血堵塞,從而導(dǎo)致疾病。按照經(jīng)絡(luò)和臟腑的關(guān)系,會互相產(chǎn)生影響,在針灸過程中,會選擇一些腧穴,進(jìn)行治療,可以讓人們的經(jīng)絡(luò)暢通,營運(yùn)有度,氣血調(diào)和,陰陽平衡,可以讓大家體內(nèi)的陰陽保持平衡。從而很好的解決失眠問題。
  其次,針灸具有調(diào)和陰陽的作用,中醫(yī)認(rèn)為失眠是出現(xiàn)偏盛偏衰而導(dǎo)致的。而針灸可以發(fā)揮扶正的功效,可以體內(nèi)的祛除邪氣從而幫助改善失眠情況。針灸扶正祛邪要通過針刺結(jié)合腧穴配合進(jìn)行治療的。方法,剛好可以調(diào)理陰陽,補(bǔ)偏救弊,因此通過此種治療,睡眠質(zhì)量不好的會得到很大的改善,失眠的問題也會慢慢得到緩解。
  最后,針灸具有扶正祛邪的作用,人們在失眠的時(shí)候如果進(jìn)行針灸治療的話,不僅可以將失眠的問題得到有效的解決,長期保持的話,還會對身體其他類的問題也進(jìn)行很好的改善,比如說濕氣重的人長期堅(jiān)持針灸濕氣就會得到很大程度的緩解。所以大家生活中可以多注意這些養(yǎng)生方式。

相關(guān)推薦

睡覺睡不著老想動心癢什么原因
人體在某種情況下會出現(xiàn)一些生理的或者病理的變化,睡眠是人體正常的一種生理的過程,睡眠障礙發(fā)病的人數(shù)比較多,是臨床上常見的一種病癥,涉及到一種神經(jīng)的問題,涉及到一種心理的問題,涉及到功能的問題,也涉及到器質(zhì)性疾病的問題。在睡眠障礙當(dāng)中,又分為兩種情況,一種情況就是睡眠過少,也就是失眠。還有一種情況就是睡眠過多嗜睡。日常生活當(dāng)中遇見最多的睡眠障礙,屬于睡眠過少、失眠的情況。在失眠當(dāng)中,又分為兩種情況,一種情況屬于入睡困難,另一種情況睡眠維持障礙。入睡困難指的要開始入睡時(shí)間算起到睡著這段時(shí)間,如果超過了40分鐘以上,一星期有3次這種情況,這種情況只有3個月以上,就有入睡困難的情況。入睡困難往往伴有心理的障礙,心里抑郁、焦慮的問題,尤其是抑郁的情況更是明顯,臨床上有睡眠睡不著覺,總是動。另外,像心肌氧的情況,可能說明睡眠障礙伴隨焦慮的情況,這時(shí)候除了鎮(zhèn)靜安神的藥物以外,還需要一些抗焦慮,抗抑郁的藥物來進(jìn)行治療。
語音時(shí)長 02:18

2021-11-05

69221次收聽

長期吃安眠藥對身體有哪些危害
長期吃安眠藥的情況會對身體有一些損害,通常情況下是不建議病人長期服用安眠藥的,因?yàn)橛幸韵聨追矫嬖颍旱谝?、就是如果長期吃一些安眠藥,大多數(shù)的安眠藥會對中樞神經(jīng)產(chǎn)生一定的抑制作用,長期服用就會造成大腦中樞神經(jīng)正常的一些活動受到了一些抑制,導(dǎo)致大腦活性降低的這種情況出現(xiàn),長期服用這樣的一些藥物可以誘發(fā),或者加速腦萎縮、導(dǎo)致阿爾茨海默氏疾病、認(rèn)知功能障礙等等的癥狀的出現(xiàn)。如果長期大量的服用安眠藥,大部分的安眠藥也會產(chǎn)生一些依賴或者耐藥性,而造成一些患者出現(xiàn)嗜睡、噩夢、頭暈、頭疼,嚴(yán)重的情況下還會造成患者出現(xiàn)幻覺、抑郁、孤僻、偏執(zhí)等等的精神障礙,所以說不太建議長期服用安眠藥對患者起到鎮(zhèn)靜催眠的作用,但是我們?nèi)绯霈F(xiàn)了入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒等等的這樣的情況的時(shí)候,也就是出現(xiàn)了失眠的這樣的情況,我們還是應(yīng)當(dāng)明確到底是什么樣的原因造成了這樣的一種情況,通常情況下我們說失眠是指無法入睡或者無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足的這樣的一組癥狀,出現(xiàn)了這種癥狀,首先我們應(yīng)當(dāng)尋找它的病因,例如在睡覺之前喝了濃茶、咖啡,或者我們在服用的藥物當(dāng)中具有一些興奮性的物質(zhì),例如我們長期因?yàn)檐|體的疾病需要服用激素等等,這樣的一些情況都會導(dǎo)致處于一種興奮的狀態(tài),而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降的這種情況。所以出現(xiàn)了這樣的情況,應(yīng)當(dāng)盡量避免在睡眠之前服用一些具有興奮性的飲品或者食物,在這樣的情況下,還可以應(yīng)當(dāng)對白天的生活起居等的情況予以干預(yù),尋找病人在白天是否有精神壓力過大、焦慮、抑郁的情緒,如果焦慮、抑郁的情緒持續(xù)得不到緩解,應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生給與抗焦慮、抗抑郁的治療。如果在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)了一些睡眠質(zhì)量下降多夢,或者是早醒的這種情況,或者是夜間出現(xiàn)驚醒的這種情況,還應(yīng)當(dāng)避免在軀體的一些疾病例如:睡眠呼吸暫停綜合征等等對睡眠造成的影響,應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生給與專業(yè)的診治,來明確這樣的一些病因,來避免這些軀體的疾病對睡眠產(chǎn)生影響,所以說不建議病人長期服用安眠藥,在出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量下降的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生給與診治,就病因來去避免睡眠障礙的出現(xiàn),而避免服用長期應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物的使用。
語音時(shí)長 03:24

2021-07-09

102078次收聽

失眠的預(yù)防和治療
失眠是人們最常見的一種精神疾病,它的發(fā)病原因很多,像失眠環(huán)境突然改變、個人不良的生活習(xí)慣、情緒因素等都有造成個體失眠的可能,別看這種疾病不是什么大病,但是也是不能輕視的,因?yàn)殚L期的失眠會引起其他的疾病的,那么失眠的預(yù)防和治療方法有哪些呢?
失眠癥患者如何調(diào)理
隨著社會的飛速發(fā)展,人們生活節(jié)奏的逐漸加快,工作學(xué)習(xí)壓力越來越大,失眠癥的發(fā)生率有上升趨勢,研究表明,在我國,失眠已經(jīng)成為繼頭痛之后的神經(jīng)科第二大疾病,約有三成的成人患有失眠癥,那么對于失眠癥患者來說應(yīng)該如何對待失眠這一問題呢?失眠癥患者如何調(diào)理呢?
心煩意亂失眠怎么辦
通常來說,睡眠只是人的一種必須的習(xí)慣,只有休息好,身心才能放松,從而保證精力的充沛,然而人們卻時(shí)常被心煩意亂失眠所擾,從而打破身體狀況應(yīng)有的平衡,進(jìn)而引發(fā)系列身心疾病,為了保證健康,于是,心煩意亂失眠怎么才好,成為人們必須了解的失眠問題。
最佳失眠治療方法有哪些
很多人的失眠都是比較短暫的,可能是以為心理和環(huán)境的變化而造成的,但是很多的人都是比較長期的,所以這就是讓我們比較苦惱的問題了,所以我們應(yīng)該在生活中學(xué)習(xí)一些失眠的方法幫助我們改善我們的睡眠狀態(tài)。那么,最佳失眠治療方法都有哪些呢?
小兒失眠癥狀都有哪些
即便失眠是一種生活之中非常常見的疾病,但是依然有很多人并不了解失眠的具體癥狀都有什么,從而做不到對于失眠這種疾病的及時(shí)發(fā)現(xiàn)的工作,其實(shí)早發(fā)現(xiàn)可以早治療,那么生活中導(dǎo)致小兒失眠癥狀都有哪些呢?下面給大家具體的介紹一下。
02:50
長期失眠癥的表現(xiàn)
長期失眠會出現(xiàn)入睡困難、早醒、多夢等癥狀,患者白天還會感覺到疲勞、易怒、精力不集中、記憶力下降、工作心不在焉等等。一、入睡困難。表現(xiàn)為患者躺在床上以后,輾轉(zhuǎn)反側(cè)、坐立不安、數(shù)星星、焦躁、恐懼,生怕睡不著。越是這么想,患者越難入睡,這是入睡困難的表現(xiàn)。二、早醒,患者每隔一到二個小時(shí)醒一次,常常是醒來以后又經(jīng)過半個小時(shí)到一個小時(shí)才能入睡,一夜醒很多次造成患者的睡眠質(zhì)量下降。三、多夢,患者基本上每夜都在做夢,而且做夢的內(nèi)容不關(guān)聯(lián),片段是支離破碎的,這樣醒來以后患者感覺到非常的疲勞,心態(tài)也不好,頭昏昏沉沉。這三種表現(xiàn)基本上都是失眠患者最常見到的。有了這些表現(xiàn)以后會嚴(yán)重地影響生活質(zhì)量和工作質(zhì)量,給患者本人和家庭都帶來非常大的困擾。因此有長期失眠的患者應(yīng)該盡快的到醫(yī)院去就診,獲得醫(yī)生的有效支持和治療,避免癥狀進(jìn)一步惡化。
失眠多夢記憶力下降要怎么辦
失眠多夢記憶力下降可以采取各種治療方法,包括心理、藥物,最大可能地改善的睡眠,恢復(fù)正常的睡眠結(jié)構(gòu),就可以保證的記憶力逐漸得到改善。正常的睡眠主要分為快速眼動期睡眠和非快速眼動期睡眠。非快速眼動期睡眠目前又分為了一期、二期、三期睡眠,過去一共分為四期睡眠,現(xiàn)在是把三期和四期合在一起都叫三期睡眠。三期睡眠就是深睡眠,三期睡眠的時(shí)候,正常人是肌肉完全放松,心率減慢、血壓下降,這個時(shí)候一般睡的比較深,全身松弛,沒有任何的活動。在這個時(shí)期體內(nèi)激素會大量分泌,而且減少蛋白質(zhì)的分解,加速受損組織的愈合,這個時(shí)期就是平常很多人關(guān)注的深睡眠期。在深睡眠期,對軀體和內(nèi)臟的功能恢復(fù)是最重要的。如果深睡眠就是非快速眼動期的三期睡眠時(shí)間比較短,就算總的睡眠時(shí)間能夠保證六七個小時(shí),但是醒過來都會覺得有疲勞,因?yàn)槿谒叩臅r(shí)間不夠,身體沒有得到有效的恢復(fù)。在非快速眼動期睡眠之后,會進(jìn)入快速眼動期睡眠??焖傺蹌悠谒撸@個時(shí)候主要的臨床表現(xiàn)就是眼球會快速的轉(zhuǎn)動,這個時(shí)候的機(jī)體實(shí)際上代謝是增加的,血流增快,體溫會有所升高,呼吸會加快,心率也會加快。這個時(shí)候代謝功能是明顯增強(qiáng)的,這個時(shí)候主要是保證大腦的蛋白的合成,還有消耗物質(zhì)的補(bǔ)充,來保證神經(jīng)系統(tǒng)的正常的發(fā)育,為第二天的活動繼續(xù)能量。如果這一期的快速眼動期睡眠不能得到有效的恢復(fù),不能保證這個時(shí)間,第二天可能就會出現(xiàn)記憶力減退的情況。
語音時(shí)長 02:15

2019-12-20

49067次收聽

02:08
老年人失眠的危害
老年人經(jīng)常出現(xiàn)失眠,年齡越大失眠發(fā)生的幾率就越高。老年人失眠對身體健康的危害相當(dāng)大。長期睡不好,導(dǎo)致免疫力低下、情緒不良,甚至是容易患上很多精神障礙疾病。一、如果老年人長期睡不好覺,免疫力就會差,情緒也不好,第二天精神頭都不好,可能吃的也不香,整個身體的狀態(tài)都非常差,尤其人到了一定年齡之后可能還會有些基礎(chǔ)疾病,使原有的基礎(chǔ)疾病加重,或者會誘發(fā)新的疾病發(fā)生,或使得突發(fā)情況出現(xiàn)。二、老年人總是睡不好覺特別影響情緒,很多人因此患上抑郁癥、焦慮癥,會引起很多的精神障礙性的疾病出現(xiàn),所以對于老年人來說,失眠是一個需要得到很大的關(guān)注。
02:00
失眠的中醫(yī)辨證分型
臨床上,失眠的中醫(yī)分型可分為:第一,心火旺。表現(xiàn)為愛著急、有心事,長期有心事的人容易睡不好覺。需要用清火藥來安神,最著名的清火藥--黃連就可以安神。梔子配香豉的方劑--梔子豉湯,也可治療這類失眠。由黃連、黃芩、阿膠、白芍、雞子黃組成的黃連阿膠湯,也可治療。第二,痰熱型,也就是體內(nèi)有痰熱,患者的舌苔會很厚甚至顏色發(fā)黃。這種類型可以用溫膽湯,去濕去痰,達(dá)到治療失眠的目的。第三,虛癥的失眠,表現(xiàn)為氣血虧。中醫(yī)有個方子是天王補(bǔ)心丹,顧名思義補(bǔ)心丹,是用補(bǔ)的辦法來治療失眠。
02:27
老年人長期睡眠不好的危害
通常情況下,睡眠障礙是指在具備睡眠的情況下,患者不能夠入睡,或者是入睡困難,出現(xiàn)中間易醒、多夢的癥狀,醒后難以再入睡,可以導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài),非常不好。對于老年人這個群體來講,如果長時(shí)間出現(xiàn)睡眠不好的情況,就會有非常多的危害。第一,老年人長期睡眠不好,會引起衰老,可以引起神經(jīng)衰弱,然后患者可以出現(xiàn)頭暈、頭疼、記憶力減退等癥狀;第二,老年人長期睡眠不好,容易引起機(jī)體免疫功能下降,導(dǎo)致老年人出現(xiàn)各種疾病,比如感冒、發(fā)燒,甚至是一些免疫系統(tǒng)方面的疾??;第三,可以造成高血壓的發(fā)病率增多;第四,容易出現(xiàn)血糖的升高,甚至?xí)谢继悄虿〉膬A向;第五,長時(shí)間的睡眠不好會引起心煩、急躁、生氣,容易引起冠心病、腦血管病的發(fā)作。
產(chǎn)后抑郁癥的原因
產(chǎn)后抑郁癥的原因可能是雌激素水平極度下降造成的。生完孩子的產(chǎn)婦很多,但是并不是都得抑郁癥。抑郁癥第一與患者自己的性格有關(guān)系,第二與事件對患者的影響有關(guān),抑郁癥是碰到困難,生了孩子以后又虛弱,一點(diǎn)力氣也沒有,出汗、心慌種種不適,害怕無奈,所以產(chǎn)生了抑郁?;颊邿o非就是生完孩子,患者睡不好,孩子又哭又鬧,自己剛生完孩子還要恢復(fù)身體,產(chǎn)后抑郁癥是碰到這種困難,無奈了束手無策的表現(xiàn),這才是患者抑郁發(fā)生的主要根本原因。
語音時(shí)長 01:45

2018-09-13

60427次收聽

失眠的非藥物治療有什么
失眠的非藥物治療方法非常多,如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運(yùn)動、放松療法,聽一些優(yōu)美的音樂、冥想,以達(dá)到精神放松,打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松,另外對睡眠的正確認(rèn)識也屬于非藥物療法,一部分人群可以使用睡眠限制療法。
語音時(shí)長 03:30

2018-06-13

61989次收聽

03:54
失眠的非藥物治療有哪些
失眠的非藥物治療方法非常多,如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運(yùn)動、放松療法,聽一些優(yōu)美的音樂、冥想,以達(dá)到精神放松,打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松,另外對睡眠的正確認(rèn)識也屬于非藥物療法,一部分人群可以使用睡眠限制療法。