高燒可以洗溫水澡嗎
洗溫水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于皮膚散熱，能起到一定的降溫作用；如果高燒患者的體質(zhì)較好，除了應(yīng)用退燒藥之外，還可以洗一洗溫水澡，促使體溫更快的降下來；體質(zhì)較差時(shí)不宜洗溫水澡，防止腦部缺血、缺氧引起虛脫，甚至休克等。
正常的體溫是36.5~37度之間，如果體溫超過37.5度，就屬于發(fā)燒，超過38.5度，就算是高燒了。當(dāng)出現(xiàn)高燒時(shí)，常會有額頭滾燙、頭暈目眩、渾身疼痛等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致意識模糊、抽搐等，需要及時(shí)退燒。洗溫水澡有一定的降溫作用，那么，高燒可以洗溫水澡嗎？
一、高燒可以洗溫水澡嗎
1.體質(zhì)好的人可以洗
洗溫水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于皮膚散熱，可能起到一定的降溫作用。如果患者的體質(zhì)較好，在發(fā)高燒時(shí)，除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用退燒藥幫助體溫下降，還可以在關(guān)閉門窗、保持室溫的情況下，洗一洗溫水澡，可以促進(jìn)體溫更快的降下來。
2.體質(zhì)差的人不宜洗
體質(zhì)較差的患者在高燒的時(shí)候，還有畏寒、肢體發(fā)冷、頭暈眼花、抽搐等不適癥狀，最好先不要洗溫水澡，以免因?yàn)槿砻?xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦部缺血、缺氧，引起虛脫，甚至休克等。
二、高燒洗溫水澡的注意事項(xiàng)
1.時(shí)間不宜過長
高燒時(shí)身體比較虛弱，此時(shí)通過洗溫水澡的方法促進(jìn)皮膚散熱，可以降低體溫。但是洗溫水澡的時(shí)間不宜太長，一般10分鐘左右就可以，如果洗溫水澡時(shí)間太長會導(dǎo)致身體虛脫。
2.注意室溫和水溫
高燒時(shí)要洗溫水澡，一定要注意調(diào)整室溫和水溫，關(guān)閉門窗后，把空調(diào)、風(fēng)扇等關(guān)掉，讓室溫保持在26~28度左右，水溫比體溫低2~3度就可以。這樣可以防止著涼，導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
3.注意多喝水
高燒時(shí)身體會流汗、散熱，水分流失比較嚴(yán)重；洗溫水澡有助于散熱，也容易導(dǎo)致體內(nèi)水分的流失，所以高燒洗溫水澡后，應(yīng)該大量的喝白開水和果蔬汁，為身體補(bǔ)充液體和維生素、礦物質(zhì)，防止脫水，出現(xiàn)虛脫的癥狀。
