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孕期缺鈣常常會讓腳部出現(xiàn)酸脹感；隨著胎兒的日益增大，孕婦體重增加，腳部負(fù)擔(dān)加重，再加上對下腔靜脈造成壓迫，影響腳部血液循環(huán)，常常會有腳酸癥狀出現(xiàn)；長時(shí)間站立、行走，導(dǎo)致腿腳處乳酸蓄積，患有腰椎疾病等，也會有腳酸癥狀出現(xiàn)。

孕婦的身體健康與否，關(guān)系到胎兒能否健康成長，所以一舉一動都會備受關(guān)注。有些孕婦在長時(shí)間走路時(shí)會出現(xiàn)腳部酸痛的癥狀，還有些孕婦稍微活動下后也可能會出現(xiàn)腳部酸痛癥狀，此時(shí)會特別的擔(dān)心，那么，孕婦腳酸是什么原因造成的呢？
　　1、身體缺鈣
　　胎兒的生長發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)，如果在妊娠期不注意補(bǔ)鈣，就會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)的含量減少，骨密度疏松，就有可能會引起腳酸的癥狀。一般在懷孕中后期出現(xiàn)這種腳酸癥狀時(shí)，最好能檢測一下微量元素，看看是否有缺鈣的問題。如果缺鈣，需要多吃牛奶、蝦皮等含鈣高的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，并注意多曬太陽，促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收，改善腳酸的癥狀。
　　2、腳部負(fù)擔(dān)加重
　　隨著胎兒的日益增大，孕婦的體重也會逐漸的增加，此時(shí)腳部的負(fù)擔(dān)會越來越大。長時(shí)間站立、行走等，可能就會引起腳酸等不適癥狀，要注意適當(dāng)休息，臥床時(shí)最好能把下肢抬高一些，有利于緩解腳酸癥狀。
　　3、腳部血液循環(huán)不暢
　　隨著子宮的增大，往往會對下腔靜脈造成一定的壓迫，此時(shí)就會影響腳部的血液循環(huán)，當(dāng)血液循環(huán)不暢通時(shí)，也常常會出現(xiàn)腳酸的癥狀。休息時(shí)抬高下肢，并對腿腳進(jìn)行適度的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解腳酸癥狀。
　　4、腿腳乳酸蓄積
　　懷孕后腳部負(fù)擔(dān)本來就比較重，如果長時(shí)間站立、行走，又會導(dǎo)致腿腳處乳酸蓄積，此時(shí)往往會出現(xiàn)腿酸、腳酸的癥狀。注意多休息，對酸脹部位進(jìn)行熱敷、按摩等，有助于不適癥狀的好轉(zhuǎn)。
　　5、腰椎疾病
　　當(dāng)胎兒越來越大時(shí)，腰部的負(fù)荷會逐漸的加重，很容易讓脊柱出現(xiàn)生理曲度后伸過度，嚴(yán)重時(shí)有可能會引起腰椎間盤突出，這會造成神經(jīng)根受壓，從而引起下肢疼痛、酸麻等不適癥狀。盡量睡硬板床，有利于癥狀的緩解。