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肌膚毛細(xì)血管破裂之后也會(huì)出現(xiàn)明顯淤青的現(xiàn)象，此時(shí)也需要盡快的改善，可以選擇熱敷的方法，也可以選擇冷敷，必要的情況下也可以使用按摩的方式，但是在使用按摩的過(guò)程中，千萬(wàn)不要忘記加上藥酒來(lái)進(jìn)行涂抹，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)。

為什么會(huì)出現(xiàn)明顯的淤青現(xiàn)象？這是因?yàn)樵谕饬Φ淖饔孟?，毛?xì)血管破裂所導(dǎo)致的一種出血，所以在肌膚上總是會(huì)看到一大片的淤青，又因?yàn)槠は律窠?jīng)比較豐富，所以疼痛的感覺(jué)也會(huì)更加明顯，在發(fā)生淤血之后的24個(gè)小時(shí)內(nèi)，一定要盡快的處理才能有效促進(jìn)吸收，那么皮下淤青怎么辦呢？
　　一、選擇熱敷
　　首先就應(yīng)該對(duì)于淤血的地方進(jìn)行正確的熱敷，用一塊具有吸水性的毛巾放在熱水之后，直接蓋在淤青的部位，反復(fù)進(jìn)行3-5次，可以有效達(dá)到促進(jìn)淤血消散的效果，減少肌膚上所出現(xiàn)的淤青現(xiàn)象。若是覺(jué)得毛巾擰水麻煩，也可以直接使用暖寶寶來(lái)代替，但是一定要記得需要墊上一塊毛巾來(lái)達(dá)到隔熱的效果，以免燙傷肌膚。
　　二、反復(fù)進(jìn)行按摩
　　在淤青的地方應(yīng)該反復(fù)的進(jìn)行按摩，按摩的作用就可以促進(jìn)血液的流動(dòng)，也可以讓皮下凝結(jié)的血塊逐漸的變小，甚至也會(huì)進(jìn)入到消失的階段。
　　三、進(jìn)行冰敷
　　經(jīng)過(guò)熱敷以及反復(fù)按摩之后，淤青基本上已經(jīng)消散，另外也可以選擇冰敷的方法。用冰袋在淤血的位置逐漸來(lái)回的移動(dòng)，可以讓血管快速收縮，回復(fù)到原先的色彩。但是在選擇冰敷的時(shí)候，最好也是放上一塊毛巾， 可減少對(duì)肌膚的凍傷。
　　四、使用藥酒
　　如果淤青的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，也可以使用藥酒的一種方式，輕輕按摩之后可以有效促進(jìn)血液的循環(huán)，改善淤青的現(xiàn)象，但是千萬(wàn)不要在中午的時(shí)候擦拭，又或者是晚上洗澡的時(shí)候擦拭，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致肌膚逐漸的發(fā)紅，要想擁有更好的效果，就應(yīng)該選擇早上，然后反復(fù)的擦拭幾次，可以有效改善淤青的情況。