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對(duì)于那些生育了雙胞胎的家庭，是不少人羨慕的家庭，可以一次就擁有兩個(gè)寶寶，女性在備孕期間多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)充葉酸，另外就是試管嬰兒懷雙胞胎的機(jī)率非常高，家族遺傳基因因素也是很關(guān)鍵的，想要成功的懷上雙胞胎，女性在備孕期間需要多注意這方面的問題。

很多的女性在備孕期間，對(duì)于一些生育雙胞胎的女性都是很羨慕的，覺得別人同樣是懷胎十月，卻可以有兩個(gè)可愛的寶寶，節(jié)省了時(shí)間而且還一步到位，避免了將來生育二胎的麻煩，就想自己也要生個(gè)雙胞胎。那么，怎樣備孕容易懷雙胞胎？
　　做試管嬰兒懷雙胞胎的機(jī)率非常高，因?yàn)槠涫茉械姆绞街灰侨÷炎舆M(jìn)行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里孕育。因?yàn)檫@一過程是在專業(yè)醫(yī)生手下操作進(jìn)行，為保證受精卵的質(zhì)量，會(huì)多選幾個(gè)卵受精，最后保留一個(gè)最好的胚胎，讓它在子宮內(nèi)著床發(fā)育。
　　女性在備孕期間要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，雙胎妊娠的時(shí)候，母親與胎兒在妊娠期與分娩期較單胎妊娠容易發(fā)生疾病，如果營(yíng)養(yǎng)不足的話就更加容易生病。因此作為孕婦一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素。
　　雙胞胎的懷孕幾率與遺傳因素直接相關(guān)，雙胞胎的主要決定因素是伴侶的基因。兩個(gè)遺傳因素可以增加懷上雙胞胎的幾率。首先，如果妻子有家族遺傳，生雙胞胎的可能性就會(huì)有所上升，這意味著母親是雙胞胎，或者丈夫是雙胞胎，所生的孩子雙胞胎的可能性就會(huì)增大。
　　雙胞胎的子宮明顯大于單胎妊娠，且生長(zhǎng)速度較快，尤其是24周后。這不僅增加了孕婦的身體負(fù)擔(dān)，而且由于心、肺、下腔靜脈受壓，會(huì)出現(xiàn)心悸、呼吸困難、下肢水腫、靜脈曲張等壓迫癥狀，尤其在妊娠晚期。因此，在妊娠晚期，要特別注意避免疲勞，多臥床休息，這對(duì)減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，防止早產(chǎn)都是有益的。