哺乳期可以吃蘇打餅干嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2461869次瀏覽
哺乳期是可以吃蘇打餅干的，而且對(duì)身體具有多種好處，首先可以促進(jìn)食物消化和吸收，還可以緩解胃酸，如果搭配檸檬茶或玫瑰花茶，還能保持良好的心情。但是盡量不要大量或長(zhǎng)期的吃蘇打餅干，因?yàn)樘K打餅干中的鹽分比較多，很容易造成微量元素缺乏，甚至是出現(xiàn)高血壓。
哺乳期實(shí)際上就是女性產(chǎn)后的時(shí)期，在這個(gè)階段通常身體都比較虛弱，所以在飲食上需要特別注意，因?yàn)樵?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123873.html" target="_blank">懷孕期間，很多孕婦都會(huì)忌口，在產(chǎn)后就認(rèn)為可以不用忌口了。例如在哺乳期的時(shí)候，一些女性比較喜歡吃蘇打餅干，但是又擔(dān)心對(duì)身體會(huì)有不利的影響，那么哺乳期可以吃蘇打餅干嗎？
一、哺乳期可以吃蘇打餅干嗎
在哺乳期的時(shí)候是可以吃蘇打餅干的，能夠到臨時(shí)來沖擊，蘇打餅干可以及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的粗纖維，提供身體所需的能量，就相當(dāng)于每天吃饅頭和米飯一樣，對(duì)身體是沒有什么影響的。而且在生產(chǎn)的過程中會(huì)出現(xiàn)血液流失和身體虛弱的情況，所以在飲食上需要特別注意，不僅要合理搭配飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如小米粥、魚湯、牛奶等等。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝闶?，例如蘇打餅干，但是不要長(zhǎng)時(shí)間的吃，否則很容易引起上火和便秘的情況，這樣不利于身體的恢復(fù)。
二、哺乳期吃蘇打餅干的好處
1.促進(jìn)食物消化和吸收
蘇打餅干中的粗纖維能夠改善哺乳期身體腸胃對(duì)食物的排斥，從而起到順利消化的作用。建議可以在吃蘇打餅干的時(shí)候，配以檸檬茶或玫瑰花茶，這樣能夠有效的促進(jìn)食物的吸收，而且還可以保持良好的心情，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有多種好處。
2.緩解胃酸
蘇打餅干是緩解哺乳期女性胃酸的首選零食，建議在平時(shí)可以當(dāng)做零食吃，尤其是在早飯前可以少量的吃一點(diǎn)，這樣對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都有多種好處?？梢跃徑猱a(chǎn)后的不適癥狀，但是也不要多吃，因?yàn)樘K打餅干是比較干燥的食物，如果吃的太多，就會(huì)很容易引起不良癥狀。
三、哺乳期吃蘇打餅干的注意事項(xiàng)
雖然哺乳期可以放心地吃蘇打餅干，但是因?yàn)樘K打餅干中含有的鹽分比較多，可能會(huì)讓血液中的鈉超標(biāo)，容易引起其他微量元素缺乏。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓，所以哺乳期在吃蘇打餅干的時(shí)候，應(yīng)該要適量避免攝入過多鹽分，否則會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。
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哺乳期感冒是否能喂奶取決于是否發(fā)燒。一般可以喂奶，通過服用感冒清熱解毒沖劑或板藍(lán)根，多喝熱水，來緩解流鼻涕、打噴嚏等感冒癥狀。但是如果因?yàn)楦忻俺霈F(xiàn)了發(fā)燒癥狀，體溫超過38度5，不建議母乳喂養(yǎng)，此時(shí)哺乳期媽媽也應(yīng)該服用一些退燒藥，如泰諾林、美林等。如果用藥3天還是不退燒，必須到醫(yī)院檢查血常規(guī)，如果血常規(guī)里白細(xì)胞高，C反蛋白高，應(yīng)該加用抗生素進(jìn)行治療，比如頭孢、青霉素、紅霉素、阿奇霉素等，這些都不影響喂奶。另外，重要的是預(yù)防將感冒傳染給孩子，在與孩子密切接觸時(shí)要戴上口罩，否則可能會(huì)傳染給孩子。
哺乳期可以吃感冒藥嗎
哺乳期是可以吃感冒藥的，尤其是哺乳期的時(shí)候可以，如果不發(fā)燒的話，那就吃一點(diǎn)感冒清熱解毒沖劑，板藍(lán)根，藍(lán)芩口服液，中藥都是完全沒有問題的，也是可以喂奶的，那如果發(fā)燒的話，像美林、泰諾林這些也都是可以吃的，因?yàn)榘l(fā)燒的話，一個(gè)是體溫超過38度五，那么你這個(gè)奶就不能喂了，就得把它吸出來扔掉。然后，如果發(fā)燒的話，必要的時(shí)候，那個(gè)也是可以用藥的，因?yàn)榉凑阋渤^38度5了，這個(gè)奶也不能喂了，那就該吃什么藥就吃什么藥，那如果持續(xù)的加重的話，需要到醫(yī)院就診，檢查血常規(guī)看看白細(xì)胞是不是增高有沒有炎癥？必要的時(shí)候還要加一些消炎藥，什么消炎藥里面也就是抗生素里面，哺乳期能吃的，就是頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些對(duì)喂奶都沒有影響的是完全可以吃的。那如果是一般的這種感冒的，還可以就吃一點(diǎn)感冒清熱解毒沖劑就可以，那么主要是你在感冒期間你和孩子接觸的會(huì)比較密切，最好要戴上口罩，因?yàn)樗母腥?，主要是通過呼吸道感染，而不是說你吃這個(gè)藥對(duì)孩子有什么危害，最應(yīng)該避免的就是這種呼吸道之間的傳播，因?yàn)槟愫秃⒆拥慕佑|還是比較密切的，所以要注意防護(hù)這方面。
哺乳期感冒可以喂奶嗎
哺乳期感冒的話，我們主要是看它是哪種，如果是卡他癥狀比較重，也就是，就是流鼻涕、打噴嚏，這些癥狀比較重，那是可以喂奶的。你也可以吃一些藥物來緩解你的癥狀，像感冒清熱解毒沖劑、板藍(lán)根，這些都是可以用的，多喝熱水，這個(gè)都不影響喂奶。不影響喂奶，也不影響孩子，是可以喂的。但是如果你是出現(xiàn)了發(fā)燒，感冒引起的發(fā)燒，如果體溫超過38度5，那這個(gè)奶就不建議你喂了，要把它扔掉，要吸出來扔掉。那么如果體溫超過38度5，也應(yīng)該使用一些退燒藥，否則的話就是孕婦來講就比較難受，而且長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)燒還容易得肺炎。如果發(fā)燒超過38度5，就用一些退燒藥，像泰諾林、美林，都是可以用的孕婦，然后用完之后，如果三天都不退燒，必須要到醫(yī)院檢查一個(gè)血常規(guī)，如果血常規(guī)里白細(xì)胞高，C反蛋白高，那該加用抗生素也是要用的。那么，哪種抗生素不影響喂奶？就是頭孢、青霉素，紅霉素、阿奇霉素，這些都不影響喂奶的。所以孕期感冒的話，能不能喂奶？取決于你有沒有發(fā)燒，需不需要用藥這些情況，那大部分感冒都是能夠喂奶的，那么感冒主要預(yù)防的是呼吸道之間的傳播，那如果是母親感冒了，她必須要戴上口罩，否則和孩子密切接觸的過程中，那通過呼吸道傳播給孩子的風(fēng)險(xiǎn)更高。
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