腰椎間盤突出的好發(fā)人群都有哪些
發(fā)布時間：2019-12-2449742次瀏覽
腰椎間盤突出這種疾病的話，在臨床上一般認為是需要積極治療的，因為這種疾病的話是多見于男性人群，當然這與該患者從事的工作性質也是具有一定的關系。在臨床上一般認為腰椎間盤這種疾病的話，是多見于中年男性的，尤其是長期從事體力勞動的人群，非常容易誘發(fā)腰椎間盤這種疾病的。
腰椎間盤突出是一種常見的高發(fā)病，這種疾病還容易反復，嚴重影響患者的生活質量。對于患有這種疾病，如果能及時了解腰椎間盤突出的高發(fā)人群，了解疾病發(fā)生的原因，在疾病發(fā)生前就可以做好應對措施，這樣能大大減少患病的幾率。那么腰椎間盤突出的好發(fā)人群都有哪些？
缺乏運動和鍛煉，還有不及時補充營養(yǎng)的人群。腰椎間盤突出這種疾病比較常見，而且這種疾病特別是對于一些上班族來說，經(jīng)常坐在辦公室內，缺乏運動和鍛煉，沒有時間去運動和鍛煉就會容易引起這胡總疾病的發(fā)生。只有運動和鍛煉，才能增強人的體質，提高身體免疫力。平時還可以多出去，呼吸一下新鮮空氣。
不注重休息，經(jīng)常熬夜加班的人。生活中有很多人由于太看重金錢，經(jīng)常拼命的加班熬夜，這種情況就容易患有這種疾病。所以日常生活當中，不可以忙于工作，忙于加班。應該保證充足的睡眠。每天都應該開心，避免煩惱，避免失眠，多夢。品時多喝一些牛奶，多吃一些新鮮的水果。
飲食沒有規(guī)律的人。一日三餐都要吃飯。飲食不可以沒有規(guī)律。而且多吃一些蛋白質，多吃一些水果。經(jīng)常要吃一些熱的東西，有營養(yǎng)價值的東西。不可以吃一些垃圾食品，沒有營養(yǎng)的東西。多吃一些排骨湯，多吃一些蘋果和香蕉。多吃一些青菜。
對于患有腰間盤突出的疾病從體型上講：一般過于肥胖或過于瘦弱的人都是容易導致腰椎間盤突出疾病的發(fā)生。從年齡上講：腰椎間盤突出癥。還好發(fā)于青壯年經(jīng)常出現(xiàn)體力勞動的人群。從性別上講：腰椎間盤突出癥好發(fā)于男性，男性的發(fā)病率高于女性，一般認為男性與女性之比為4~12∶1。從姿勢上講：工作姿勢不良。經(jīng)常伏案工作人員及經(jīng)常站立的售貨員、紡織工人等較多見。
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腰椎間盤膨出治療什么方法好？
腰椎間盤膨出即腰椎間盤突出，臨床通常采用一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等，需要結合患者病情選擇適合的方法，合適的才能起到較好的治療效果。1.一般治療：患者應臥床休息，直到癥狀緩解。之后可戴圍腰起床活動，平時盡量避免彎腰持物動作。2.物理治療（1）持續(xù)牽引：牽引可解除腰椎后關節(jié)的負載，同時可以解除肌肉痙攣，能減輕椎間盤的壓力，促使髓核不同程度的回納。常用的牽引式有手法牽引、骨盆牽引等。（2）理療推拿和按摩：可以減輕椎間盤的壓力，可使痙攣的肌肉松弛。3.藥物治療（1）口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥：在無禁忌癥情況下，首先考慮非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康等。（2）肌肉松弛藥：伴有肌肉痙攣者可以使用肌肉松弛類藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。（3）脫水劑：如果存在神經(jīng)水腫可使用脫水劑，如甘露醇。（4）糖皮質激素：無禁忌癥時可短期使用糖皮質激素類藥物，能夠有效緩解炎癥反應性疼痛。4.手術治療：常規(guī)開放手術有全椎板切除、半椎板切除、椎間盤摘除手術、椎體融合術等，目的是直接切除病變的腰椎間盤髓核，解除神經(jīng)壓迫而達到治療目的。也可進行椎間孔鏡微創(chuàng)手術，能減少手術過程中對正常骨關節(jié)的破壞，但同時會使手術視野變小。此外還有經(jīng)皮穿刺切吸術，可以顯著降低椎間盤內壓，減少突出的椎間盤內容，從而減輕或消除突出物對神經(jīng)的壓迫癥狀?；颊邞卺t(yī)生指導下，根據(jù)實際情況選擇適合自己的治療方法。
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腰椎手術患者如何進行腿部訓練
為增加下肢肌力、促進血液循環(huán)、防止神經(jīng)粘連，術后進行腿部運動訓練。1、仰臥抬腿繃直膝關節(jié)，將一條腿向上抬起30度以上，然后慢慢回歸原位，單腿重復5~10次，兩側交替進行。2、側臥抬腿側臥后將下方腿屈曲90度，上方腿伸直。上方腿在伸直的狀態(tài)下，向上抬高10厘米左右，并保持5秒，然后慢慢回歸原位。如果做這組動作比較費力，可以在雙腿間放置墊枕，單腿重復5~10次，兩側交替進行。3、空中蹬車仰臥，在屈膝狀態(tài)下向上抬腿，然后緩慢進行蹬自行車的動作，每組20次。
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腰椎間盤突出癥狀能運動嗎
腰椎間盤突出的患者能不能運動主要是取決于病情的嚴重程度，而并非禁止一切運動。對于急性發(fā)作的腰椎間盤突出患者，盡量臥床休息，不要劇烈活動。過了急性期以后，要逐步進行一些體育鍛煉，包括腰背的肌肉功能鍛煉，尤其是腰大肌、豎脊肌、脊椎旁肌肉的鍛煉，可以做小燕飛和五點支撐等方法。生活中避免久坐、久站、彎腰搬重物、腰部受涼等?？梢赃M行局部的熱敷，中藥外敷等治療。對于伴有腰椎的穩(wěn)定性下降的情況，還可以通過游泳加強腰部的肌肉力量，還有四肢肌肉力量的訓練。
腰椎間盤突出嚴重會怎樣
腰椎間盤突出嚴重會導致活動受限，甚至有的人癱瘓在床。一般情況下腰椎間盤突出的主要癥狀就是腰部疼痛，但是有一些人會出現(xiàn)腿部發(fā)麻或者無力的現(xiàn)象，還有可能會因為下肢疼痛而影響到腳或腳面，上述現(xiàn)象一般會出現(xiàn)在腰椎間盤突出較輕或者是重度的時候。當腰椎間盤突出嚴重時，不僅會出現(xiàn)上述現(xiàn)象，同時還會因為脊髓神經(jīng)的原因，而出現(xiàn)大小便失常，甚至是下肢肌肉力量消失的現(xiàn)象。對于嚴重的腰椎間盤突出患者而言，需要及時到醫(yī)院進行治療，通過治療來緩解壓迫的神經(jīng)。如果治療不及時造成神經(jīng)壓迫時間過長，那么恢復時間會延長，恢復效果也會受到很大的影響。所以對于腰椎間盤突出患者而言，一定要在癥狀比較輕的時候進行治療。
腰椎間盤突出吊單杠有用嗎
吊單杠可以緩解腰椎間盤突出癥狀。吊單杠之所以可以起到緩解腰椎間盤突出的效果，主要是因為以下幾方面的原因。1，吊單杠的過程中可以減輕自身重力對于腰部脊椎的壓迫，從而緩解腰椎間盤突出；2，吊單杠的時候，雙下肢一直都處于向前運動的狀態(tài)，這樣可以起到鍛煉腰背肌的效果。腰背肌力量加強后，對于腰椎能起到一個保護作用，長時間則會避免腰椎間盤突出癥狀的加重。雖然吊單杠可以緩解腰椎間盤突出，但是在運動過程中，還是有很多細節(jié)的，比如要選擇合適高度的單杠。選擇單杠時盡量選擇雙手接觸能碰到單杠，雙腿伸直的時候也能碰到地，這樣才能很好的緩解，在落地過程中造成的沖擊力，進而避免加重腰椎間盤突出。
足部按摩治療腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的治療可以通過足部按摩來進行，這想必很多人都不是很了解吧。足部按摩通過在足的一定部位施以按摩手法，以達到腰椎間盤突出的治療和預防目的，該療法歷史悠久，在近代更是被系統(tǒng)地完善過。祖國醫(yī)學認為：腳跟為精氣之根。足三陽、三陰經(jīng)上連臟腑，下達足部，通過對足部上穴位的按摩刺激，可利用經(jīng)絡的傳導
簡述腰椎間盤突出癥狀是什么
腰椎間盤突出屬于腰部常見疾患之一，也是骨傷科的常見病之一。因為腰椎間盤各部分不同部分受到損傷，導致鄰近的組織也受到牽連。從而產(chǎn)生腰部疼痛。腰腿疼痛等癥狀。那么你們了解腰椎間盤突出的癥狀嗎?
患腰椎間盤突出能否遺傳呢
患腰椎間盤突出能否遺傳呢?腰椎間盤突出的發(fā)病原因中具有一定的遺傳因素，但其具體作用機理如何，目前尚沒有明確的結論，腰椎的骨密度、腰椎結構的合理性、牢固程度和軟組織的柔韌性等方面都有一定的家族遺傳性，其中又以骶椎隱裂、骶椎崩解等因素特別明顯，這些結構的
腰椎間盤突出臨床癥狀
腰椎間盤突出是因為椎間盤變性、破裂后髓核突向后方或突到椎管內致使相鄰組織遭受刺激或者壓迫而出現(xiàn)的一系列臨床病癥。一般來說，腰椎間盤突出臨床癥狀主要有以下幾個方面。
腰椎間盤突出癥狀有哪些
腰椎間盤突出癥是指椎間盤的一種退變損傷，髓核突出刺激壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，臨床上出現(xiàn)一系列的癥狀和體征的一種病變。腰椎間盤突出癥及臨床表現(xiàn)。1、腰痛和放射性的下肢疼痛，其疼痛一般呈隱痛或者是刺痛，一般其疼痛與體位和活動有明顯的關系。在活動或勞累后其疼痛會明顯的加重，休息后疼痛會明顯的緩解。2、其臨床表現(xiàn)會出現(xiàn)下肢的跛行，嚴重者需要扶拐或者是不能行走。3、會出現(xiàn)腰背肌痙攣、脊柱畸形以及腰椎的活動受限等臨床表現(xiàn)。其脊柱的畸形是隨著病情的發(fā)展而逐漸形成的。在椎間盤突出癥治愈后，畸形一般會隨之消失，逐漸恢復正常的形態(tài)。4、患者會出現(xiàn)棘突旁的壓痛，以及我們在進行叩擊時會出現(xiàn)放射性的下肢疼痛。5、有些患者會出現(xiàn)神經(jīng)功能的損害，會導致下肢運動肌力以及皮感的減退等，甚至會出現(xiàn)二便功能障礙等臨床表現(xiàn)。
腰椎間盤突出能治愈嗎
絕大多數(shù)腰椎間盤突出癥病人，通過系統(tǒng)正規(guī)治療，大部分病人是可以治好的，但出現(xiàn)神經(jīng)功能不可逆損傷的病人可能療效欠佳。所以，從緩解疼痛、恢復功能的角度，大部分腰椎間盤突出是能治愈。腰椎間盤突出癥是臨床的常見病和引起腰腿痛最主要的原因，為骨科臨床最為多見的疾患之一。在出現(xiàn)腰腿痛、腰椎活動受限等癥狀后需到正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確診斷，對癥治療，大部分效果還是較為滿意的。1、神經(jīng)受壓癥狀較輕，就可以采用非手術治療，注意臥床休息，佩戴腰圍，減少腰部負重及運動，適當配合藥物治療，基本可以治愈，但存在復發(fā)可能。2、神經(jīng)受壓癥狀中度，休息后可部分緩解，影像學檢查未見髓核脫出，需絕對臥床休息，予以藥物治療、中醫(yī)治療、神經(jīng)根的阻滯、骶管封閉等治療，絕大多數(shù)病人癥狀可明顯緩解。3、神經(jīng)受壓癥狀較重，甚至合并大小便失禁及下肢不完全性癱瘓等癥狀，應及時根據(jù)病情行微創(chuàng)或開放性手術治療，大部分病人效果滿意。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
對于西醫(yī)來講，腰椎間盤突出的鍛煉方法叫做“燕飛”。建議“燕飛”的重點放在飛上面。有些病人“燕飛”時固定不動，注意盡量不要做這種動作。治療腰椎間盤突出是要增加腰部肌肉力量，只要腰部兩邊肌肉平衡，椎間盤就可以治好。平時鍛煉身體時，增加肌肉的力量是持續(xù)的，而不是靜止。尤其對于老年人，如果做不動的“燕飛”會使肌肉負擔加重，導致疾病更加嚴重。后抬大腿也是常見的鍛煉方法，每天鍛煉可對腰椎間盤突出有極大改善。倒走也是很好的動作。除此之外還要增強全身肌肉的力量，注意多曬太陽和補鈣。
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腰椎間盤手術的時間是多久
腰椎間盤手術時間與手術類型有關。一般，顯微鏡下或者椎間盤鏡下開放手術，大約需要20分鐘到40分鐘就可完成，椎間孔鏡手術通常要30分鐘到一個小時。若合并滑脫或椎管狹窄，需要做植骨融合內固定，手術步驟比較多，一個節(jié)段手術通常需一個半小時或兩個小時。做腰椎間盤手術之前要麻醉，麻醉前準備以及手術前準備，至少需要一個小時。手術之后要在恢復室蘇醒才能出來，前前后后大概也需要兩三個小時時間。
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腰椎間盤突出的癥狀
第一，突發(fā)性腰痛。往往會在外傷或者搬重物不當?shù)臅r候出現(xiàn)。腰痛比較劇烈，需要通過休息以及熱敷、理療緩解癥狀。第二，在腰痛的同時會有坐骨神經(jīng)的疼痛。典型的坐骨神經(jīng)疼痛是從臀部、大腿后方經(jīng)小腿外側到腳背這一條線上出現(xiàn)麻木、疼痛。如果在腰痛的同時出現(xiàn)了這類癥狀，往往說明腰椎間盤突出癥比較嚴重，已經(jīng)刺激到了神經(jīng)。第三，只有坐骨神經(jīng)痛，沒有腰痛的發(fā)生?；颊邇H有一側或者雙側的腿疼、腿麻。這類癥狀在腰椎間盤突出中也比較常見。第四，出現(xiàn)一側腳或者一側腿的無力，說明壓迫比較嚴重。比如足背身不能或者跛行等等，這說明壓迫比較嚴重，影響了一側下肢的力量。第五，出現(xiàn)會陰區(qū)的麻木，甚至大小便功能的障礙。如果出現(xiàn)這些障礙，說明腰椎間盤突出癥非常嚴重，應及時到醫(yī)院就診。
怎樣配合醫(yī)生做好腰椎間盤突出癥的檢查與治療
在臨床工作中，醫(yī)生的診治固然重要，患者本人或家屬的配合也不可忽視，尤其是腰椎間盤突出癥是一種運動損傷性疾病，患者本人的日常生活與疾病的發(fā)展變化密切相關，應樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，密切配合醫(yī)生的診治，爭取早日康復。
