產(chǎn)后是否有奶怎么判斷
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2461916次瀏覽
產(chǎn)后媽媽的乳汁充足，寶寶才有充足的營養(yǎng)來源。媽媽可以通過觀察自身乳房是否有飽脹以及寶寶吸吮乳汁時(shí)是否吞咽聲、寶寶的排便次數(shù)、是否有哭鬧的表現(xiàn)等來判斷是否有奶。產(chǎn)后想要獲得充足的乳汁，媽媽要讓寶寶多吸吮乳頭，還可以多喝一些湯水來促進(jìn)乳汁的分泌。
新生寶寶最好的食物來源無疑是媽媽的奶水，這也是其他任何食物無法取代的。因此，大多數(shù)媽媽在寶寶出生之后會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)。但也有一些新媽媽在產(chǎn)生會(huì)有奶水不足的現(xiàn)象，由于經(jīng)驗(yàn)不足，許多新手媽媽無法判斷自己是否有充足的奶水。那產(chǎn)后是否有奶怎么判斷呢？
一、產(chǎn)后是否有奶怎么判斷
1.從媽媽方面來看
在哺乳時(shí)，雖然乳房有乳汁排出，但寶寶吃奶時(shí)沒有吞咽聲，或者在喂奶之前媽媽的乳房沒有飽脹的感覺，乳房在喂養(yǎng)前后沒有明顯變化的，一般提示媽媽母乳不足。在寶寶出生之后，如果媽媽在生產(chǎn)五天后乳房仍然沒有乳汁的，也提示母乳不足。反之，乳汁充足的媽媽乳房會(huì)有明顯的脹滿感，寶寶吃奶時(shí)也會(huì)有明顯的吞咽聲。
2.從寶寶方面來看
如果媽媽奶水不足，寶寶一天排尿的次數(shù)會(huì)少于六次，且排便次數(shù)少于3~4次，即使每天喂養(yǎng)的次數(shù)不少，但寶寶總是拼命的吸吮，且每側(cè)乳房的吸吮時(shí)間超過半小時(shí)。在喂奶之后，寶寶還會(huì)有哭鬧、尋找乳頭的表現(xiàn)，睡眠時(shí)間較短，往往不多于1小時(shí)，寶寶每天的體重增加少于30G，如果有以上現(xiàn)象的，表明媽媽母乳不足。
二、產(chǎn)后要怎么促進(jìn)乳汁的分泌
想要保證母乳充足，促進(jìn)乳汁的分泌，媽媽要讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素的產(chǎn)生，從而使乳汁的分泌量變多。媽媽平時(shí)還可以多食用一些有催乳作用的食物，在哺乳期間可以多喝一些湯水，包括豬蹄湯、花生湯等等。為了可以刺激母乳分泌，媽媽要做到按需哺乳，即在乳房脹滿時(shí)或?qū)殞毾氤阅虝r(shí)就喂，通過頻繁的吸吮乳頭，刺激乳汁的分泌，保證寶寶的健康成長。
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因?yàn)槎诡愔饕某煞质呛兄参锏鞍祝韵窈诙?、黃豆、紅角豆這些豆類在產(chǎn)后都可以食入。但是，豆類的食品在吃了以后，會(huì)引起脹氣或不適，所以作為佐餐少量的加入，尤其肥胖或有妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，為了改善飲食結(jié)構(gòu)，適量的吃一些黑豆或黃豆都可以，做成雜豆飯或做成菜肴都可以。但是要注意不要吃的量過大，因?yàn)槎诡惖氖称烦缘牧窟^大，反而會(huì)影響微量元素的攝入，而且人容易產(chǎn)生腹脹，甚至腸脹氣的表現(xiàn)，所以豆類的攝入要適當(dāng)，不要攝入過多。
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛自愈嗎
女性在產(chǎn)后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)的疼痛是否可以治愈，需要根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行綜合性的判斷。對(duì)于癥狀較輕、持續(xù)時(shí)間較短的年輕的患者，經(jīng)過修養(yǎng)保暖后可能會(huì)自愈。坐骨神經(jīng)痛又稱之為腰椎間盤突出，梨狀肌綜合癥等多種疾病引起的一種臨床癥狀。如果是輕度的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，而引起的坐骨神經(jīng)痛，這往往是由于女性在懷孕期間腹型增大，子宮增大壓迫腰椎，所引發(fā)的。經(jīng)過充分的休息，產(chǎn)后子宮恢復(fù)到正常狀態(tài)，睡硬板床，加強(qiáng)保暖以及消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療后多數(shù)可以緩解的。當(dāng)女性出現(xiàn)嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，則不可以治愈，所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的方法來進(jìn)行治療。
坐月子吃烏雞好嗎
烏雞是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種食物，女性在坐月子期間可以適當(dāng)吃一些烏雞，能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力抵抗力，坐月子期間不要吃寒涼生冷食物，辛辣刺激食物，太咸食物，這樣會(huì)影響到恢復(fù)速度。
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哺乳期能染發(fā)
女性在哺乳期是可以染發(fā)，但是需要選擇一些植物染發(fā)劑，避免化學(xué)染發(fā)劑通過頭皮進(jìn)入血液，繼而傳染給孩子?，F(xiàn)在有好多植物染發(fā)劑不吸收就不會(huì)通過頭皮吸收入血的，這些染發(fā)劑是可以用的。孕婦產(chǎn)婦要自己去甄別，去看一看染發(fā)劑的成分，是可以選擇染發(fā)的。但是有些染發(fā)劑是可以透皮吸收入血，通過乳汁給孩子的，這些染發(fā)劑通過乳汁給了孩子，可以影響孩子骨髓的形成和紅白細(xì)胞的功能。哺乳期染發(fā)是可以的，但是要知道染發(fā)劑是什么成分。只有植物成分的染發(fā)劑可以選擇，其他的染發(fā)劑是盡量的避免。尤其有些有些產(chǎn)婦會(huì)把頭發(fā)染得五顏六色，這些染發(fā)劑都是存在一些化學(xué)成分，這些化學(xué)成分就可能吸收入血，也會(huì)通過乳汁給孩子，可能會(huì)造成對(duì)孩子身體的影響。
哺乳期能吃螃蟹嗎
哺乳期，也是可以吃的，螃蟹的話其實(shí)它就是一種動(dòng)物的蛋白，它也是營養(yǎng)比較豐富的，但是一定要吃煮熟的，千萬別煮的半熟不熟的，或者是不太新鮮的螃蟹，這樣的話，有可能會(huì)有一些寄生蟲，或者會(huì)造成你的腹瀉，另外吃也要限量，其實(shí)什么東西都是可以吃的，就是要限量，比如說不能我這一頓吃了好多好多螃蟹，因?yàn)轶π樊吘故潜容^性偏寒的這種食物，吃得過多之后，也有可能會(huì)影響你的母乳的質(zhì)量，然后吃得過多之后也可能造成你的腹瀉，吸收不了腹瀉，那么腹瀉之后，就可能帶來一個(gè)胃腸炎，也可能會(huì)有發(fā)燒，那這樣的話就可能影響哺乳了。所以什么東西都是可以吃的，就只要限量就好，那螃蟹吃一個(gè)是完全沒有問題的，它其實(shí)里邊主要的成分就是蛋白，那么螃蟹在黃里面也有一些膽固醇，油脂，所以不能吃的太多。就那種純的螃蟹肉也是沒有問題的，補(bǔ)充一些蛋白也是有好處的，然后也可以補(bǔ)一些鈣。就是飲食，總之飲食要一個(gè)多方位的、全方位的營養(yǎng)，不要說光吃某一樣食物，各種營養(yǎng)素都給它補(bǔ)齊，就會(huì)好一些。母乳質(zhì)量也會(huì)高，那主要是哺乳期的時(shí)候最好建議孕婦要吃一些鈣片，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)鈣的流失量是很大的。
剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好
剛剛生完孩子的女性在飲食上要格外注意，如果是順產(chǎn)過后，那么可以適當(dāng)?shù)某跃漆劦?，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌缓鞍踪|(zhì)且不油膩的食物。如果是剖腹產(chǎn)之后，那么在一段時(shí)間內(nèi)需要進(jìn)食，等到腸道蠕動(dòng)恢復(fù)到正常之后，才可以慢慢的吃一些流質(zhì)食物。
月子病的癥狀有哪些
月子病引起的原因多，而且也會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀。產(chǎn)婦會(huì)感覺到自己的情緒變化非常大，容易發(fā)火，感覺自己很委屈。另外很多產(chǎn)婦也容易出現(xiàn)眼睛疼、關(guān)節(jié)疼、腰疼等等部位的疼痛，還有些孕婦會(huì)得上狹窄性腱鞘炎，這些都是月子病的癥狀，所以坐月子一定要保護(hù)好自己。
坐月子能不能用卷發(fā)器
坐月子慎用卷發(fā)器，月子是產(chǎn)婦身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)的一個(gè)過程，在此期間產(chǎn)婦們需要加強(qiáng)營養(yǎng)、做好生活上的護(hù)理，才能快速恢復(fù)身體，此時(shí)用卷發(fā)器卷頭發(fā)，可能會(huì)給月子?jì)寢寧硪欢ǖ挠绊憽?/div>
坐月子后多久可以洗頭
只要在月子里身體健康，情況允許，新生媽媽一般在產(chǎn)后一周左右就可以洗頭。而事實(shí)上，對(duì)于坐月子期間多久能洗頭問題，也沒有權(quán)威的人士給出一個(gè)統(tǒng)一的答案。女性如果沒有什么特別不適的癥狀，或者是頭皮特別癢，建議在產(chǎn)后兩個(gè)周左右以后再洗頭。根據(jù)身體的不同，媽媽們?cè)谏暌恢芑蛘邇芍苤缶涂梢韵搭^，而不過在月子里洗頭也不宜太頻繁，一般每個(gè)星期洗1到2次就可以。在坐月子期間要注意不能夠碰冷水，所以洗頭的時(shí)候水溫不要太低，在37度至40度就可以。也不要直接用吹風(fēng)機(jī)來吹頭發(fā)，應(yīng)該先包住頭發(fā)，然后再吹，以防頭部受風(fēng)。
冬季坐月子怎么養(yǎng)生
冬季坐月子養(yǎng)生要晨起喝一些熱粥，多吃白蘿卜有助消化的作用，還可喝些蘿卜絲湯。粥是非常適合做月子女性的消化特點(diǎn)，如果在粳米中加一點(diǎn)紅棗、紅豆，會(huì)使得感覺周身溫暖，精力倍增，還可以多喝一些養(yǎng)心除煩的麥片粥，還有消食化痰的蘿卜粥，補(bǔ)肺益胃的山藥粥，健脾養(yǎng)胃的茯苓粥，含有益氣養(yǎng)陰的百合粥、明目益腎的桑葚粥等。另外多吃白蘿卜能夠幫助身體對(duì)抗干燥的天氣和吃上火食物導(dǎo)致的熱氣，還可以解決因?yàn)槎净顒?dòng)量減少造成的積食。中醫(yī)理論認(rèn)為冬天的寒氣與腎相應(yīng)，更容易耗傷腎中陽氣，而陽氣是維持生命的根本的動(dòng)力，陽氣發(fā)源在腎，所以一個(gè)人健康與否都與腎有直接的關(guān)系，而腎是先天之本，腎氣的盛衰與人體的生長發(fā)育、身體的健康恢復(fù)有著非常密切的聯(lián)系。
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