兒童腸胃不好吃什么食物
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2456662次瀏覽
兒童腸胃不好的時(shí)候，一定要注意調(diào)理，在飲食上面更是要多加注意，在腸胃不好的時(shí)候，可以多吃一些小米粥，因?yàn)橛薪∥赶车淖饔?，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效。其次就是生生花生米，因?yàn)樯ㄉ子泻芎玫?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127396.html" target="_blank">養(yǎng)胃作用，并且可以吃一些西蘭花，因?yàn)槲魈m花中富含胡蘿卜素，可以促進(jìn)腸胃的消化。
很多孩子年齡還小，腸胃功能還不是十分完善，一旦飲食方面稍不留神就會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的情況，所以家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的日常生活中一定要注意孩子們的飲食。一旦發(fā)現(xiàn)兒童腸胃不好的時(shí)候，媽媽們一定要重視起來，那么現(xiàn)在就來了解一下兒童腸胃不好吃什么食物？
一、兒童腸胃不好吃什么食物
1、多喝小米粥
粥本來就是清熱氣，然后又可以通腸道的營養(yǎng)食品。而小米粥由于小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效，每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對(duì)腸胃很有好處。
2、生吃花生米
花生米有很好的養(yǎng)胃作用，可以平時(shí)當(dāng)零食給寶寶食用，不過要注意，要掰開給寶寶食用，最好在起床或者睡前食用，更能達(dá)到養(yǎng)胃的效果。
3、吃西蘭花
因?yàn)槲魈m花中富含胡蘿卜素，可以很好的促進(jìn)孩子腸胃的消化，而且它還具有降低血壓、膽固醇的含量，對(duì)人體大有益處。與此同時(shí)，西蘭花還富含膳食纖維和碳水化合物，這無疑是上好的佳品。
4、南瓜粥
南瓜粥具有對(duì)腸胃疾病的緩解作用，能夠減少腸胃的負(fù)擔(dān)，而且南瓜含有氨基酸、無機(jī)鹽等營養(yǎng)元素，可以起到調(diào)整人體腸胃的吸收功能，促進(jìn)新陳代謝，更好的改善腸胃消化功能。
還有就是孩子腸胃不好就不應(yīng)該經(jīng)常吃生冷的食物，不然吃了生冷的食物更加容易造成腸胃不舒服。當(dāng)然，吃飯也要適當(dāng)?shù)目刂?，不要讓孩子吃過于飽，這樣很容易就會(huì)撐壞腸胃，特別是晚上，更加不宜吃太多。而且要多吃清淡，新鮮的食物，辛辣刺激食物能不碰就盡量不碰，這樣才能更好的把腸胃養(yǎng)好。
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可以通過調(diào)節(jié)飲食，服用乳酶生、益生菌、中成藥或中藥藥，推拿按摩改善小兒消化不良的癥狀。消化不良主要表現(xiàn)為惡心嘔吐或腹脹腹痛或大便干或稀、嘴里有異味。那么這個(gè)時(shí)候首先要在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，注意飲食的量上是要減少飲食量，讓脾胃有更多的消化空間。盡量食用一些軟的、易消化的、熱的食物，生冷食物要盡量避免。另外要注意的是，如果通過調(diào)節(jié)飲食不能緩解癥狀的話，可以服用一些幫助消化的藥，比如乳酶生、益生菌、中成藥或中藥。另外可以進(jìn)行一些推拿按摩的治療，對(duì)于消化不良都有很好的效果。幼兒時(shí)期因?yàn)槲改c道功能比較弱，并且幼兒生長(zhǎng)發(fā)育比較旺盛，因此幼兒需要的能量比較多，飲食方面不懂得節(jié)制，此時(shí)發(fā)生消化不良的機(jī)會(huì)也比較多。
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小孩消化不良拉肚子也是腹瀉。有的孩子是次數(shù)增多，每次量不多，可能排小便的時(shí)候也跟著拉出一點(diǎn)大便，不影響生長(zhǎng)發(fā)育，多數(shù)是跟近期的飲食不當(dāng)有關(guān)系。首先要改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)，注意喂養(yǎng)，合理的調(diào)節(jié)飲食，配合相應(yīng)的藥物治療。如果有嚴(yán)重的拉肚子，大便的次數(shù)明顯的增多十幾次，要注意孩子是否有脫水的表現(xiàn)，輕、中度脫水配合液體療法，口服補(bǔ)液鹽幫助孩子補(bǔ)充液體的丟失，如果孩子不愛進(jìn)食口服補(bǔ)液鹽，也可以用米湯里面放點(diǎn)鹽，因?yàn)槊诇镱^含有大量的淀粉酶，進(jìn)入胃腸道之后，幫助孩子建立正常的消化和菌群系統(tǒng)，有利于孩子分解吸收，同時(shí)可以配合益生菌的治療。只有找到消化不良的原因，才能根本解決拉肚子的問題。
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