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不良習慣有很多，如口呼吸，張著嘴睡覺會影響骨頭的發(fā)育，甚至會導致牙周病；另外就是有的小孩喜歡咬鉛筆，時間長了也會導致牙列不齊；還有就是有的小孩喜歡咬嘴唇，咬下嘴唇會引起牙齒前突，咬上嘴唇下牙會跑到上牙前面；還有的小孩喜歡吐舌頭，時間長了會讓牙齒之間產生一些縫隙。

牙齒是人類必不可少的工具。只有有了堅固的牙齒，才能吃更多的好食物。如果牙齒不好，那么飲食就會受到影響。因此，牙齒是非常重要和不可或缺的。很多人也希望自己的牙齒能潔白美麗。那么哪些不良習慣會影響牙齒生長？
　　牙齒發(fā)育不良和日常飲食是分不開的。當吃東西時，必須少吃一些含糖量高的食物。如果吃更多的糖，就容易蛀牙。如果牙齒蛀了，自然會很難看。牙齒發(fā)育不全。需要多吃一些含鈣的食物，以促進牙齒的生長。
　　在日常生活中，需要經常刷牙，養(yǎng)成良好的習慣。晚上，應該在睡覺前刷牙。應該堅持不吃其他食物后刷，養(yǎng)成好習慣。應該堅持刷牙，不要今天刷了，明天不刷。這不利于保護牙齒。只有堅持一個好習慣，才能保護牙齒。
　　如果實在覺得牙齒不好，發(fā)育的不夠好，或者出現參差不齊的現象，那么就建議患者及時去正規(guī)的醫(yī)院治療、矯正，以免延誤病情，也避免對自身的健康狀態(tài)造成影響，只有積極主動的配合醫(yī)生的治療，才會有利于恢復牙齒的健康。
　　吃完東西，要養(yǎng)成良好的刷牙漱口習慣，避免食物殘留在牙齒上牙縫中，造成細菌的滋生對牙齒損害。特別是面食，吃完一定漱口，將面包渣或是面條留在牙縫中的殘留物，漱干凈。
　　酸性的食物會損害牙齒的健康。大量的食用過酸的食物會侵蝕牙齒。特別是醋，容易誘發(fā)齲齒。可以多吃些萵苣，能盡量減輕醋對牙齒的危害。若吃酸性的食物后，一定要及時喝水或漱口。這樣可以避免對牙齒造成傷害。