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胃部是一個(gè)主要的消化器官，但是有的時(shí)候也很容易出毛病，通常情況下胃如果不好可以多按一按章門穴內(nèi)關(guān)穴以及心窩這幾個(gè)地方。畢竟通過按摩穴位的作用能夠有效的刺激胃經(jīng)，同時(shí)也能夠很好的緩解胃痛。從長遠(yuǎn)的角度來講，也一定要多注意飲食才是真正能夠養(yǎng)好胃的方式。

現(xiàn)在人的生活壓力其實(shí)非常的大，經(jīng)常由于工作不能夠正常吃飯或者是放縱自己不好好吃健康的食物，所以在各種復(fù)雜的飲食條件一下，胃部需要承擔(dān)的壓力越來越多，導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的問題。那么胃不好按摩哪個(gè)部位會(huì)比較有效呢？
　　章門穴
　　這個(gè)部位在人體側(cè)面的腹部，通常是在第11根肋骨游離端的正下方，通過手貼在自己的臉上，然后走堅(jiān)的位置大概就是這個(gè)穴位的位置。只需要用自己的手掌根去揉搓這個(gè)位置，一直到它發(fā)熱就可以了，它能夠發(fā)揮的功效就是疏肝健脾，清熱利濕以及理氣散結(jié)，對(duì)于那些經(jīng)常性感覺到胃疼痛或者是胃不適的人來講，按摩這個(gè)穴其實(shí)非常的有效。
　　內(nèi)關(guān)穴
　　內(nèi)關(guān)穴在人前壁的正中間守望相手腫的方向大概三根指頭的地方，通常是兩寸的地方。按摩這個(gè)穴位能夠有效地達(dá)到理氣鎮(zhèn)痛，寧心安神和疏導(dǎo)水濕的效果，除此之外還能夠消除由于胸悶惡心想吐胃脹所引起的各種問題，所以對(duì)于那些胃不好的人，一吃東西會(huì)覺得想吐或者是餓過頭想吐的人來講，這個(gè)學(xué)位非常的有效，對(duì)于現(xiàn)代的白領(lǐng)工作者們經(jīng)常多摁一摁，對(duì)于胃部的改善非常的有幫助。
　　心窩
　　心窩這個(gè)地方直接就是在中脘穴的上面胸骨下面的位置。雖然名字是叫做心窩，但它卻是為所在的地方直接雙手交疊，然后掌根在這個(gè)位置進(jìn)行揉按，能夠達(dá)到緩解胃部不適以及保養(yǎng)胃氣的效果，也就是對(duì)于那些經(jīng)常消化不良或者是一吃東西就會(huì)瘋狂打嗝的人來說，按摩這個(gè)地方能夠有效的緩解這些癥狀。不過一定要注意按摩的力度以及按摩的時(shí)間。