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艾灸是中醫(yī)用來調(diào)理身體一種比較常見的方法。而且根據(jù)使用的部位不同，產(chǎn)生的效果也不一樣。尤其是對于女性來說，全身艾灸會有諸多的好處與功效。不僅能夠改善月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)以及體內(nèi)濕氣的問題。對于正常人來說也能夠達到緩解腰部疼痛的目的。

現(xiàn)在中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有很多，針灸按摩是一種比較常見的方法。因為如果吃藥的話可能會對身體產(chǎn)生一些不好的副作用，這種情況是得不償失的，而針灸則能夠讓自己的身體變得比較好，那么進行全身性的艾灸有什么好處呢？
　　1、調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)
　　對于女性來說，很多人都會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，當然也會有痛經(jīng)或者是宮寒的情況，而通過全身性的愛就能夠幫助改善婦科疾病，同時能夠調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。它的主要作用是能夠去濕氣改善血塊排不出來的癥狀。具有活血化瘀的作用。很多女性是因為體內(nèi)的宮寒比較嚴重，所以才會導致身體的濕氣比較重。
　　2、具有減肥的作用
　　全身性的艾灸，不管是對于男性還是女性來說，都具有減肥的作用，主要是針對于體內(nèi)濕氣過重導致的腹部肥胖，認為體內(nèi)的身體比較寒冷所以脂肪就會堆積在腹部來進行保護。進行艾灸的話，可以幫助肚子補充陽氣，從而減少腹部肥胖的情況。此外對于女性來說還能夠改善婦科炎癥。讓自己的臉部皮膚變得比較光滑柔嫩有氣質(zhì)。
　　3、幫助舒緩壓力有助于睡眠
　　進行全身性的艾灸能夠幫助增加身體的免疫能力，提高抗寒的能力，所以相對來說能夠減少感冒的幾率。除此之外還能夠幫助去除體內(nèi)的淤血，讓身體更加有活力。堅持艾灸的話，還能夠去除臉部的皮膚色斑，補充血氣，延緩衰老。主要是能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常，從而提高免疫系統(tǒng)能力。讓皮膚變得比較光潔干凈。
　　4、改善腰酸背疼的情況
　　很多人由于年輕的時候太過于勞累，所以導致有腰間盤突出等腰不急，并通過全身性的艾灸，能夠幫助舒緩腰部的疾病，減輕痛苦。但是需要注意的是，這種作用只是幫助舒緩并不能夠完全進行根治。進行全面的治療的話，最好是到醫(yī)院進行正規(guī)的檢查與治療。