慢性胃炎吃什么食物好養(yǎng)胃

發(fā)布時間：2019-12-2359326次瀏覽

慢性胃炎可以吃一些養(yǎng)胃的食物，比如牛奶、稀飯、湯水、主食等，都是可以養(yǎng)胃的，但需要注意不可以吃太多，每次吃飯都要少量多餐，然后勤喝水，不要吃油膩、刺激的食物，對病情恢復(fù)不利，而且還容易加重病情，給腸胃帶來更大的負擔，患者一定要注意自己的飲食才是。

現(xiàn)如今患有胃炎的人越來愈多，因此對于胃炎吃什么食物好的問題也越來越受到關(guān)注。胃炎有慢性以及急性之分，而慢性胃炎比較常見。胃不好就要注意養(yǎng)胃，在日常生活中有很多食物都具有養(yǎng)胃的功效，那么慢性胃炎吃什么食物好養(yǎng)胃？
　　1、牛奶
　　對于患有胃炎的人來說，胃痛幾乎是一件常見的事情，這個時候要注意，可以適當多喝些牛奶。牛奶不僅有養(yǎng)胃的作用，而且還能改善胃痛，這是因為牛奶含有很高的蛋白質(zhì)，它能中和胃酸，使胃痛減輕。但有些人喝了牛奶后會感到胃酸、胃痛，建議不要喝牛奶。
　　2、稀飯
　　說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，尤其是小米粥對胃的作用更明顯。但并非所有人都適合吃粥提高胃，之前在粥煮煮的時間長，可以相應(yīng)分解大米谷物二糖或單糖，碳水化合物會刺激胃酸分泌最容易，返回的情況下有些人仍然會出現(xiàn)吐酸水。有些人認為吃粥很容易餓，所以他們會有意識地多吃，這樣就會刺激胃酸的分泌，更不舒服的情況。
　　因此專家建議這類人群，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養(yǎng)胃的功效，而且還不會導(dǎo)致以上這些不適癥狀的出現(xiàn)。
　　3.湯水
　　在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如像什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
　　4.主食
　　在主食方面，最養(yǎng)胃的食物是面條，經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。

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慢性胃炎有什么癥狀

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