嬰兒睡覺少是怎么回事
嬰兒睡眠時(shí)間太少,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有很大影響。寶寶太冷、太熱或尿布濕了沒有及時(shí)更換,或過(guò)饑過(guò)飽,都會(huì)影響到睡眠。此外,寶寶缺鈣也會(huì)影響到睡眠。也有一些寶寶睡眠少與體質(zhì)有關(guān),如果精神狀態(tài)較好,不影響身體發(fā)育,父母不用過(guò)于擔(dān)心。
充足的睡眠對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要,寶寶剛出生之后除了吃奶,大部分的時(shí)間都在睡覺。隨著年齡的逐漸增大,寶寶睡眠的時(shí)間才會(huì)逐漸減少。但也有一些父母會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡覺的時(shí)間遠(yuǎn)比同年齡的其他寶寶要少得多,那嬰兒睡覺少是怎么回事?
一、嬰兒睡覺少是怎么回事
1.環(huán)境的刺激
一些寶寶睡覺少是由于外界環(huán)境刺激引起的。比如吃得太多或太少,引起腹脹或饑餓的不適癥狀,可影響到寶寶的睡眠。此外,尿布濕了沒有及時(shí)更換或者被子太厚太薄,可導(dǎo)致寶寶不適,也會(huì)影響到寶寶的睡眠。因此,父母平時(shí)要注意觀察寶寶,如果寶寶出現(xiàn)以上情況,應(yīng)及時(shí)處理,讓寶寶更舒適的入睡。
2.缺鈣
寶寶睡眠不好還可能是由于缺鈣引起的,父母可以帶寶寶到醫(yī)院檢測(cè)微量元素,如果是由于缺鈣引起的,可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鈣,比如給寶寶服用鈣制劑,或讓寶寶多曬曬太陽(yáng),都有助于鈣的補(bǔ)充。
3.體質(zhì)原因
一些寶寶由于體質(zhì)的原因,睡眠時(shí)間比較少,這些寶寶吃奶正常,精神狀態(tài)比較好,身體發(fā)育也十分正常,如果是這種情況,父母不用特別擔(dān)心。
二、嬰兒每天睡多久正常
寶寶出生之后,足夠的睡眠可以保證寶寶健康發(fā)育。一般一個(gè)月內(nèi)的寶寶每天的睡眠時(shí)間約為18~22小時(shí),在此期間,除了排便、吃奶之外,其余的時(shí)間一般都在睡覺。隨著月齡的增長(zhǎng),寶寶的睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸減少,一般2~5個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)間約為15~18小時(shí),而6~12個(gè)月的寶寶每天會(huì)睡14~16小時(shí)。如果寶寶的睡眠時(shí)間太少,有可能會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)要引起注意,并及時(shí)處理。
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