人流后感覺肚子有氣怎么辦
有一些人在接受人流手術(shù)之后,總是會感覺到肚子有氣這種現(xiàn)象的出現(xiàn),就應(yīng)該引起重視,首先就應(yīng)該適當(dāng)性的做運動,不要過于的劇烈,日常的飲食也應(yīng)該注意多補充營養(yǎng),減少攝入生冷的食物,此外一定不要在人流一個月內(nèi)同房,很有可能會造成影響。
其實在人流之后身體也很容易會出現(xiàn)問題,首先會出現(xiàn)白帶渾濁伴有腹痛現(xiàn)象,也有個別的人可能小腹部位會出現(xiàn)明顯的腹脹現(xiàn)象,人流手術(shù)所產(chǎn)生的腹脹現(xiàn)象并不是特別嚴(yán)重,持續(xù)幾天就能夠恢復(fù)正常,但是如果癥狀比較嚴(yán)重也應(yīng)該盡快的治療,人流后感覺肚子有氣怎么辦?
一、適當(dāng)性運動
如果人流之后出現(xiàn)肚子脹氣現(xiàn)象,可以適當(dāng)性的運動,雖然這個特殊時間段不適合大規(guī)模的運動,但是些許的運動也能夠緩解腸胃的蠕動,可以幫助身體排出多余的脹氣,一般這一種癥狀是比較常見的,也并不會特別的嚴(yán)重,最多也只是影響到胃口,稍微做一下調(diào)理就能夠恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
二、別吃生冷食物
在接受人流手術(shù)之后,如果出現(xiàn)肚子脹氣現(xiàn)象,千萬不要選擇生冷的食物,多吃一些蔬菜水果,為了讓身體快速的恢復(fù),也應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)。
三、不要同房
人流手術(shù)后,如果有明顯的肚子有氣現(xiàn)象,首先一個月內(nèi)不要選擇同房,也應(yīng)該注重于個人的身體衛(wèi)生,保持下身的清潔干燥,不要進(jìn)行盆浴,以免出現(xiàn)身體感染現(xiàn)象,這也是人流之后所需要注意的。
四、心理調(diào)節(jié)
在做完人流手術(shù)之后,可能因為心情無法平復(fù),也會出現(xiàn)肚子有氣現(xiàn)象,此時作為伴侶就應(yīng)該多給予一些安慰,心理上的安慰也能夠促進(jìn)恢復(fù)。
五、多補充營養(yǎng)
人流后如果肚子有氣,可以適當(dāng)性補充營養(yǎng),能夠有效加強人體的抵抗能力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。一般建議多選擇吃一些豆制品、肉類、蛋類,或者是魚類等等,再選擇一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜水果,能夠有效促進(jìn)身體的恢復(fù)。