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壓力性尿失禁的出現(xiàn)會(huì)讓你根本無法控制好小便，有的時(shí)候一個(gè)咳嗽就會(huì)不由自主的小便，這類情況確實(shí)比較尷尬，不過有很多的方法可以治療，首先可以選擇手術(shù)治療，也可以選擇膀胱訓(xùn)練，盆底刺激又或者是多做提肛運(yùn)動(dòng)，而這一類的方法需要堅(jiān)持一段時(shí)間。

有很多人在生活中都會(huì)出現(xiàn)壓力性尿失禁現(xiàn)象，或許在年輕的時(shí)候癥狀都比較輕，但是在50歲之后，整體的癥狀就會(huì)變得比較嚴(yán)重，有時(shí)候咳嗽都沒有辦法控制住小便，一旦在出現(xiàn)這類癥狀時(shí)，也必須要第一時(shí)間接受治療，治療的方法也有很多，那么控制不住小便怎么治療呢？
　　一、手術(shù)治療
　　對于比較嚴(yán)重的尿失禁人群可以選擇手術(shù)治療的方法，因?yàn)檫x擇非手術(shù)治療可能根本就無法改善，而目前的醫(yī)學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到快速發(fā)達(dá)的階段，手術(shù)治療主要就是選擇微創(chuàng)的手術(shù)，出血比較少，傷口也比較小，不需要較長的住院時(shí)間，對患者來說不會(huì)有很大的痛苦，而在使用手術(shù)治療尿失禁過程中成功的幾率比較高，不會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，適合于大部分的患者。
　　二、膀胱訓(xùn)練
　　如果尿失禁的現(xiàn)象并不是很嚴(yán)重，可以選擇膀胱訓(xùn)練，有意識(shí)的延長排尿的時(shí)間，在經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練之后，也可以有效的控制排尿的效果。很多患者盆底肌肉萎縮，可以通過盆底及鍛煉的方式來逐漸改善尿失禁的現(xiàn)象。在經(jīng)過鍛煉之后就可以加強(qiáng)盆底肌的力量，不容易會(huì)出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象。
　　三、盆底刺激
　　盆底電刺激也是目前醫(yī)學(xué)上治療尿失禁比較常見的一種方式，當(dāng)然也有一些人可能會(huì)選擇新型子宮托來治療壓力性尿失禁，整體的效果也是比較不錯(cuò)的。
　　四、多做提肛運(yùn)動(dòng)
　　在做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，本身就應(yīng)該堅(jiān)持幾秒的時(shí)間，大概保持2~6秒左右，然后再進(jìn)行提肛，如此反復(fù)進(jìn)行之后就能夠有效改善，當(dāng)然也可以結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，不管如何一定要持之以恒，建議最初的時(shí)候可以適量的少一些，后期逐步逐步的增加。