腳底板腫脹的原因

發(fā)布時(shí)間：2019-12-2064888次瀏覽

腳底板是人每天走路必然會(huì)用到的部位，如果出現(xiàn)腫脹是很容易感覺(jué)到的，一般也會(huì)伴有疼痛的感覺(jué)。而腫脹的原因相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較復(fù)雜的，主要原因可以分為三個(gè)方面。第一是足底炎癥疾病。第二是機(jī)體勞累或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積。第三是痛風(fēng)病。

隨著社會(huì)的進(jìn)步與科技的發(fā)展，人的生活水平得到了很大的提高，于是人們也都更加關(guān)注自身的健康狀況，平常身體任何部位有什么不適的話(huà)，肯定是要找出原因并治療的。腳是人體使用頻率最高的部位之一，如果腳部出現(xiàn)什么異樣情況，是極容易影響人的生活的。像腳底板腫脹就是其中之一，那么，腳底板腫脹的原因都有哪些呢？
　　足底炎癥疾病
　　腳是用來(lái)長(zhǎng)期行走的，因此為了起到對(duì)腳的保護(hù)，一般都需要穿鞋，尤其是外出。而鞋子之中是很容易滋生細(xì)菌的，有些人使用的鞋子還是不透氣的，這就給了細(xì)菌一個(gè)更好的存活環(huán)境，更有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)。而鞋子內(nèi)的細(xì)菌一多，人在使用鞋子的時(shí)候細(xì)菌就會(huì)侵襲人的腳部，造成各種各樣的腳部疾病，最常見(jiàn)的就是足底發(fā)炎，而足底發(fā)炎所導(dǎo)致的最常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象就是腳底板腫脹。除此之外，因?yàn)槟_掌使用多，就容易受到外在力量的傷害，像受碰撞等情況，就有可能引起外部的發(fā)炎，也有可能會(huì)引起腳底板腫脹。
　　機(jī)體勞累或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積
　　腳底板出現(xiàn)腫脹情況的人群，要注意最近是否因?yàn)樯罨蛘吖ぷ鞯脑蛱^(guò)勞累，像有的人可能經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的站立等，這都有可能會(huì)引發(fā)機(jī)體勞累而出現(xiàn)腳底板腫脹。而有部分人群則是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的乳酸堆積所致，像一次性跑步或者騎車(chē)的距離過(guò)遠(yuǎn)，又或者是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都有可能會(huì)引起腳底板腫脹。
　　痛風(fēng)病
　　痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體引起的一些相關(guān)性關(guān)節(jié)病，引起發(fā)病的原因是比較復(fù)雜的，一般都與體內(nèi)酶及代謝缺陷有關(guān)聯(lián)。常見(jiàn)的癥狀就是突發(fā)性的關(guān)節(jié)紅腫與劇痛，腳底板腫脹其實(shí)也是可能出現(xiàn)的癥狀之一。

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腳底板突然抽筋如何處理

腳底板突然抽筋，常常見(jiàn)于參加劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，或者運(yùn)動(dòng)完之后，比如跑步、爬山、或者參加籃球、足球、跳繩競(jìng)技項(xiàng)目，就會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉、足底的屈指肌腱以及足底筋膜，處于一種疲勞磨損的狀態(tài)。由于這種慢性炎癥的刺激，肌肉、肌腱出現(xiàn)不自主的收縮，就會(huì)出現(xiàn)足底肌抽筋的現(xiàn)象。另外，如果小腿和腳底板不注意保暖，受涼了也容易出現(xiàn)腳底板抽筋。對(duì)于這種情況，首先需要做的就是注意好好休息，避免勞累和受涼，注意保暖，避免參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另外，可以用純熱水或者紅花水泡腳，每次半小時(shí)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收、消退，使肌肉、肌腱放松，減少腳底板痙攣的發(fā)生，或者可以局部貼敷消炎止痛，舒筋活血的膏藥進(jìn)行治療?？梢远嘧鲎阒褐鲃?dòng)背伸的動(dòng)作，牽拉足底的肌腱和筋膜，也可以改善腳底板疼痛的癥狀。如果是老年人出現(xiàn)腳底板抽筋，尤其是夜間發(fā)生。首先，考慮的診斷是老年性骨質(zhì)疏松癥。這個(gè)疾病的治療是慢性的過(guò)程，需要長(zhǎng)期口服抗骨質(zhì)疏松藥物治療。比較常規(guī)的治療包括鈣劑、活性維生素D、比如骨化三醇，阿爾法骨化醇等。必要的時(shí)候可以給與阿侖膦酸鈉，還有鮭魚(yú)降鈣素等治療。現(xiàn)在臨床上還出現(xiàn)了更好的抗骨質(zhì)疏松藥物，像每年用一次的密固達(dá)這些藥物，對(duì)于老年人骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的抽筋，也能起到非常好的治療作用。

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2021-11-05

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2021-11-02 89348次播放

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2021-07-29 105726次播放

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右腳疼痛的原因之一是足底筋膜炎，其主要的表現(xiàn)是腳底深部疼痛。右腳前腳掌疼痛可能是跖痛癥導(dǎo)致的，如果是腳趾關(guān)節(jié)疼痛，有可能患上了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。此外，右腳疼痛也和距舟關(guān)節(jié)炎或跖附關(guān)節(jié)損傷有關(guān)系。

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2020-12-09 37242次瀏覽

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-03-19

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足底筋膜炎可以自愈嗎

足底筋膜炎是慢性的無(wú)菌性炎癥，大多數(shù)是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，最常見(jiàn)的原因很可能是長(zhǎng)時(shí)間的走路，或者沒(méi)有熱身的運(yùn)動(dòng)健身，或者長(zhǎng)期的徒步旅行，就很容易引起足底的慢性損傷導(dǎo)致足底的筋膜炎。尤其在長(zhǎng)時(shí)間走路過(guò)程中，還穿一雙不是很舒服的鞋，這種情況容易出現(xiàn)，還有一種就是足弓的發(fā)育性異常。足底筋膜炎這種無(wú)菌性的炎癥如果不做任何處理，單純的休息是不容易自愈的，我們說(shuō)的自愈是不服用藥物的情況下，通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捠寡装Y自己消失。建議采用以下幾種方式進(jìn)行恢復(fù)，第一、應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)更換比較舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。第二、晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行足底按摩。第三、還有比較關(guān)鍵的一點(diǎn)，在晚上睡覺(jué)之前一定要拉伸腳板。如果能堅(jiān)持以上的幾點(diǎn)，足底筋膜炎大多可以在1-2個(gè)月之內(nèi)治愈。

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2020-01-09

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足底的筋膜炎能治好嗎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥所致，最常見(jiàn)癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在。晨起時(shí)疼痛感覺(jué)明顯，行走過(guò)度時(shí)疼痛感加劇，嚴(yán)重患者甚至站立休息時(shí)也有疼痛感。足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，過(guò)度訓(xùn)練也可導(dǎo)致跟骨疼痛，有時(shí)放射到足掌前面，這種疾病可影響所有年齡段的成人。所以說(shuō)足底筋膜炎只能夠控制癥狀，而不能徹底治愈。由于超負(fù)荷壓力的長(zhǎng)期作用，造成足底筋膜的急性或慢性損傷，是引起疼痛的主要原因。最常見(jiàn)的原因是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動(dòng)，連續(xù)走上幾天，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導(dǎo)致足底筋膜炎。另外從結(jié)構(gòu)上有導(dǎo)致足底筋膜不正常拉力之因素。

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足底筋膜炎怎么封閉治療

足底筋膜炎是現(xiàn)在臨床上常見(jiàn)的一種疾病，最常見(jiàn)癥狀是腳跟的疼痛與不適，壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處，有時(shí)壓痛較劇烈，且持續(xù)存在?；加凶愕捉钅ぱ字罂梢苑忾]治療，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是注射麻醉藥加糖皮質(zhì)激素，從而就可以有效達(dá)到消炎止痛的作用。

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足底筋膜炎怎么鍛煉

足底筋膜炎最為常見(jiàn)的癥狀就是腳跟會(huì)出現(xiàn)疼痛與不適，尤其是人們?cè)谠缟掀鸫矔r(shí)剛踩到地上的時(shí)候最為明顯。所以患上足底筋膜炎之后一定要做好鍛煉，可以選擇足底墊物按摩的方式，在無(wú)痛的情況下做一些伸展訓(xùn)練，但是伸展?fàn)坷∪?、筋膜?xùn)練講究適度。

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足底筋膜炎能自愈嗎

在日常生活中，有些人群會(huì)患上了足底筋膜炎癥，這種疾病其特點(diǎn)就是走路時(shí)腳底板非常的疼痛。足底筋膜炎癥是不會(huì)自愈的，人體內(nèi)出現(xiàn)任何的炎癥如不去治療都不會(huì)出現(xiàn)自愈的現(xiàn)象。我們可以通過(guò)理療與藥物止痛的方式，運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行合理的治療。

2019-03-22 58572次瀏覽

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什么是足底筋膜炎

足部位于人體的基部，腳底筋膜是一層覆蓋腳板薄膜，由腳的前端一直伸延至腳跟，它的作用是支撐足部?jī)?nèi)側(cè)的內(nèi)足弓，形成一個(gè)避震作用，足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥所致，可以通過(guò)休息、泡腳來(lái)緩解，嚴(yán)重時(shí)可以選擇局部封閉、中藥泡洗來(lái)治療。

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足底筋膜炎能自愈嗎

足底筋膜炎可以自愈。因?yàn)樽愕捉钅ぱ滓话愣寂c過(guò)度的勞損有關(guān)，只要患者在患病期間多休息，不到處走，盡量減少活動(dòng)就能夠快速緩解疼痛。另外，女性朋友特別要注意，平時(shí)要穿比較寬松舒服的平底鞋。比較嚴(yán)重的患者，還是積極的去醫(yī)院治療，盡量不要延誤。

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