玉米茶的功效與作用
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2056620次瀏覽
很多人都非常喜歡玉米茶的口感。關(guān)于玉米茶的功效和作用，主要有以下幾方面：涼血瀉熱；降低高血脂、高血糖和高血壓；利尿消腫；而且在婦科方面也有一些功效和作用。
玉米茶是指用玉米須制成的一種茶葉，也被稱為龍須保健茶。既具有藥用效果，又是很好的健康飲品，可以說(shuō)受到人們的廣泛歡迎。那么，具體來(lái)說(shuō)，玉米茶的功效和作用有哪些呢？
涼血瀉熱
尤其是在炎熱的夏天，很容易出現(xiàn)中暑的情況。飲用玉米茶可以很好地起到?jīng)鲅獮a熱的功效和作用。對(duì)去除體內(nèi)的濕氣和熱氣也有很好的效果。同時(shí)，還可以在預(yù)防和治療中暑方面有一定的作用。
降低高血脂、高血糖和高血壓
玉米茶在降低高血糖、高血脂以及高血壓方面也能發(fā)揮重要的作用。因?yàn)橛衩撞璁?dāng)中含有一些促進(jìn)血管擴(kuò)張和減輕血管壓力的成分，并且可以有效清除血液當(dāng)中多余的膽固醇，還能夠抑制血糖升高。對(duì)于有高血脂、高血糖或者高血壓的患者來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的保健飲品，可以適量飲用，緩解相關(guān)的癥狀。
利尿消腫
玉米須口味較為甘平，制成的玉米茶能夠利尿消腫，泄除身體內(nèi)的熱氣，也有利于平肝利膽。同時(shí)可以有效排出身體內(nèi)多余的水分和廢物，促進(jìn)身體內(nèi)循環(huán)和加強(qiáng)新陳代謝。對(duì)于容易水腫的人來(lái)說(shuō)，飲用一些玉米茶可以逐漸改善水腫浮腫的情況，加入蜂蜜等還可以有更好的口感，進(jìn)一步增強(qiáng)功效和作用。
婦科方面有一些功效和作用
在婦科方面，玉米茶能夠預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、緩解哺乳期的媽媽乳汁不通以及妊娠腫脹等癥狀。但是需要注意的是，有些女性的體質(zhì)較弱，身體的抵抗能力和免疫能力容易因?yàn)橥饨缫蛩赜绊懚兊卯惓；蚴遣惶€(wěn)定，那么這種情況下，飲用玉米茶應(yīng)當(dāng)遵循適度的原則，必要時(shí)還應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)和建議，避免可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)以及對(duì)身體的損傷?！?
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每天早上空腹吃蘋果可以嗎
每天早上吃蘋果對(duì)身體是否有好處，主要與不同年齡以及不同體質(zhì)的人有關(guān)系。如果是體質(zhì)比較肥胖的中年人，在每天早上空腹?fàn)顟B(tài)吃蘋果對(duì)身體是有好處的，能夠消除體內(nèi)的濕毒，促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)，有利于身體的代謝，并且可以減少高熱量，高蛋白質(zhì)食物攝入。如果是脾胃虛寒或者是兒童以及老年人，在早上空腹吃蘋果是不太有利于健康，蘋果屬于生冷硬的食物，脾胃不好的人空腹吃蘋果容易導(dǎo)致胃腸不適、胃酸過(guò)多甚至發(fā)生腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)病癥。有慢性反流性胃炎或者慢性潰瘍病的患者不能夠在早上空腹吃蘋果，會(huì)加重胃潰瘍的發(fā)生，不利于疾病的治療以及恢復(fù)。在減肥期間早晨吃蘋果是可以的，但是吃過(guò)蘋果以后要適量的喝點(diǎn)稀粥，如果是寒冷的冬季，氣溫比較寒冷，室內(nèi)溫度也比較低的情況下不要空腹?fàn)顟B(tài)下吃蘋果。在夏天室內(nèi)潮濕，溫度高的情況下可以空腹吃蘋果。早上空腹是否可以吃蘋果因人而異，一般早上還要以早餐為主，可以喝些豆?jié){、面包、牛奶、雞蛋、大米粥、小米粥、饅頭等主食，蘋果里面含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及維生素，可以作為加餐來(lái)食用。除此之外，蘋果里面還有很多的膳食纖維素和微量元素以及果膠，雖然能夠清除體內(nèi)的毒素但是要根據(jù)自身的身體情況來(lái)服用，以免食用不當(dāng)引起消化系統(tǒng)的疾病和身體不適。
孕婦鐵蛋白低怎么補(bǔ)
孕婦鐵蛋白低，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、富馬酸亞鐵鐵劑，也可通過(guò)多吃魚(yú)肉、維生素c等食物，促進(jìn)體內(nèi)鐵的合成。服用鐵劑期間，盡量不要攝入谷類、乳類、茶類等食物，以防影響身體對(duì)鐵的吸收。孕婦在妊娠期需要同時(shí)供給自身需要和胎兒生長(zhǎng)需要，血液量增加，營(yíng)養(yǎng)需求量增加，需要更多載體運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中鐵蛋白是載體之一，是血液供給基礎(chǔ)，也是營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。鐵蛋白低時(shí)說(shuō)明孕婦身體鐵儲(chǔ)量過(guò)少，有可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以補(bǔ)充鐵蛋白目的在于避免和糾正缺鐵性貧血。一、盡可能去除導(dǎo)致缺鐵病因，如孕婦營(yíng)養(yǎng)不良攝入鐵過(guò)少、胃腸消化功能不好影響鐵吸收或其他疾病影響。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致缺鐵，需要口服鐵劑補(bǔ)充，如口服硫酸亞鐵或右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、富馬酸亞鐵等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，一般在餐后服用對(duì)胃腸影響??；二、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí)多吃魚(yú)肉、維生素C等，可促進(jìn)鐵吸收，服用鐵劑時(shí)避免進(jìn)食谷類、乳類、茶類等食物，以防抑制鐵吸收；三、服用鐵劑期間，注意監(jiān)測(cè)血紅蛋白和鐵蛋白變化，根據(jù)病情變化調(diào)整藥物方案。
家用飲水污染情況有什么
家用飲水污染情況有水靜放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，飲水機(jī)長(zhǎng)時(shí)間不清洗，水龍頭污染，飲水機(jī)濾芯問(wèn)題，菌落超標(biāo)，霉菌污染嚴(yán)重。很多人有健康衛(wèi)生習(xí)慣，但是大部分人不知道在每一天生活當(dāng)中，不知不覺(jué)都在飲用污染過(guò)的水源，以下就是家庭常見(jiàn)飲用水污染表現(xiàn)：一，家里的桶裝水，什么時(shí)候喝完，什么時(shí)候換。從商場(chǎng)超市買回來(lái)的時(shí)候，水已經(jīng)靜止放了好長(zhǎng)時(shí)間。水長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，這種水叫死水，也叫老化水。水的活力不夠，而且水的各種營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)都比不了新鮮的礦泉水，或者是井水。而且一桶水打開(kāi)超過(guò)三天，其中的亞硝酸鹽含量就會(huì)增加好多倍。反復(fù)的喝這種水，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。二，長(zhǎng)年累月使用同一臺(tái)飲水機(jī)，一用到底，不進(jìn)行消毒清洗。檢測(cè)飲水機(jī)的進(jìn)水口、出水口，能夠檢測(cè)出來(lái)菌落超標(biāo)，甚至是霉菌污染特別嚴(yán)重的情況。三，水龍頭長(zhǎng)時(shí)間不用，或者隔了一晚上，第二天再放水的時(shí)候，先把水沖一段時(shí)間，沖上三四十秒、一分鐘。沖出去的水澆花、洗菜、洗衣服都可以。但是直接打開(kāi)水龍頭就燒開(kāi)飲用，水龍頭水嘴特別容易進(jìn)去細(xì)菌。而且長(zhǎng)時(shí)間用的水龍頭水龍嘴積累的臟東西都非常多，用幾年的水龍頭應(yīng)該換一個(gè)。另外早晨第一次打開(kāi)水龍頭的水可以先放一放，再燒開(kāi)飲用。四，飲水機(jī)濾芯固然好，長(zhǎng)時(shí)間使用，濾芯本身就成為了一種污染源。上面就附著了各種從水里吸附的雜質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間不更換，濾芯上很多臟東西又沖飲用水中，所以濾芯最好是經(jīng)常檢測(cè)，經(jīng)常更換好的濾芯。
過(guò)期牛奶能喝嗎
過(guò)期牛奶是不能喝的，因?yàn)檫^(guò)期的牛奶，含有一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，會(huì)影響腸胃的健康，所以說(shuō)最好是喝新鮮的牛奶，這樣才能補(bǔ)充更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牛奶的功效和作用，也是比較多的，不僅可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。過(guò)期的牛奶雖然不能喝，但是可以用來(lái)護(hù)膚，可以起到潤(rùn)膚的效果。
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蛋白質(zhì)含量高的食物
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不吃晚飯能減肥嗎
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