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腎炎是很常見的一種疾病，造成腎炎出現(xiàn)的原因有很多，在生活中做好預(yù)防措施肯定是很重要的，患上腎炎以后應(yīng)該定期到醫(yī)院復(fù)診，避免各種不利因素，堅持服用藥物，合理安排飲食，做好自我心理調(diào)節(jié)，注意衛(wèi)生保健措施，這樣就能讓疾病更好的恢復(fù)。

腎炎是大家比較了解的一種疾病，每一個人出現(xiàn)腎炎的原因可能不一樣，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查，然后使用正確的方式積極治療，做好自我療法也很重要，這樣才能讓疾病的恢復(fù)效果變得更好，下面就給大家介紹一下腎炎的自我療法。
　　一、定期到醫(yī)院復(fù)診
　　患上腎炎以后定期到醫(yī)院復(fù)診就能達到好的效果，因為腎炎這種疾病不是一天兩天就能恢復(fù)的，到醫(yī)院定期復(fù)診才能了解清楚身體的恢復(fù)情況，這樣才能達到更好的調(diào)節(jié)作用。
　　二、避免各種不利因素
　　患上腎炎以后不要劇烈運動，當出現(xiàn)拉肚子，感冒，勞累問題都會讓病情變得更加嚴重，所以要做好身體保養(yǎng)措施，一旦出現(xiàn)疾病使用抗生素的時候要特別小心，要告知醫(yī)生自己患有腎炎，這樣醫(yī)生在用藥的時候才會更加的謹慎小心。
　　三、合理安排飲食
　　患上腎炎以后安排飲食方面的調(diào)節(jié)也很重要，不要吃含有高膽固醇的食物，高蛋白質(zhì)食物，高脂肪食物以及高鹽食物，會讓腎臟負擔變得嚴重，可以咨詢醫(yī)生使用正確的食物治療方法來調(diào)節(jié)身體體質(zhì)以及增強身體免疫功能，讓疾病的恢復(fù)速度變得更快，能達到事半功倍效果。
　　四、做好自我心理調(diào)節(jié)
　　現(xiàn)在的生活壓力非常大，總是會因為各種各樣的問題而讓壓力增加，處在悲觀抑郁的狀態(tài)之中，這樣就會讓病情變得更加嚴重，所以做好自我調(diào)節(jié)就很重要，要保證開朗樂觀的心態(tài)或者是去看心理醫(yī)生。
　　五、適度進行運動
　　腎炎患者平時還可以適當運動，這樣就可以達到更好的提高身體免疫力作用，運動的方式一定不能過于激烈，否則就會讓血尿以及蛋白尿增加，讓病情復(fù)發(fā)，在疾病恢復(fù)期間適當?shù)腻憻捝眢w，可以讓免疫力有所提高，讓疾病更快恢復(fù)，像打太極拳、慢走等就非常好。