手脫皮是缺什么維生素
發(fā)布時間：2019-12-1975236次瀏覽
手脫皮的現(xiàn)象，在秋冬季節(jié)比較常見，可能是因為缺乏維生素a或者是缺乏維生素b所導致，首先就應該多補充維生素，選擇適合自己的護手霜，也應該盡可能的避免和堿性物質(zhì)接觸，平時在清洗時不要長時間冷熱交替，選擇溫和的水非常重要。
在進入到秋冬季節(jié)之后，其實有不少人都會發(fā)現(xiàn)自己的手部肌膚經(jīng)常性會蛻皮，但是大部分人都會覺得這是一種比較正常的現(xiàn)象，也不會過多的關注，其實這可能是因為缺乏某一種維生素所導致，因此也應該盡快的引起重視，那么手脫皮是缺什么維生素？
一、手脫皮是缺什么維生素
可能是缺乏維生素a，維生素a具有保護表皮肌膚的效果，缺乏維生素A會導致皮膚干燥脫皮。所以在生活中就應該多補充魚肝油，還有乳制品，另外也可能和缺乏維生素b有關，如果攝入的比較少，就會造成維生素b缺乏，會出現(xiàn)脫皮、皮膚炎、瘙癢等現(xiàn)象。
二、手脫皮該怎么辦
1.多吃水果
維生素能夠達到保護表皮肌膚的作用，因此在出現(xiàn)手脫皮時就應該多補充維生素，富含維生素的水果其實有很多，比如木瓜、草莓、橘子、獼猴桃等，在眾多的水果中，獼猴桃蘊含多種維生素和氨基酸，能夠補充人體的營養(yǎng)所需。
2.避免堿性物質(zhì)
平時很多人所使用的洗潔精，洗手液都屬于堿性物質(zhì)，長期使用這些物質(zhì)也會導致手部干燥，出現(xiàn)嚴重的脫皮現(xiàn)象，所以做家務時盡量戴手套，減少對手的刺激。
3.選擇適合的護手霜
護手霜和有效改善季節(jié)性脫皮現(xiàn)象，比如說在進入冬季之后季節(jié)比較干燥，更容易會出現(xiàn)脫皮的情況，這并不會影響到健康，但是需要注意的是不要用手接皮，以免造成感染的現(xiàn)象，出現(xiàn)了其他的肌膚疾病。
4.避免冷熱交替
不管是過冷又或者是過熱，其實對于肌膚都會造成一定的刺激，冷熱的交替刺激更是讓肌膚不知道該如何應對，另外需要說明的是，肌膚在受到冷熱刺激之后，其實就會出現(xiàn)不適的反應，所以平時建議要選擇溫和的水，才能有效減少危害。
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