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失眠的出現(xiàn)也會影響到個人健康，所以不少人就會選擇服用中藥，在服用中藥時有很多方法，一般如果病情比較輕微，1~2個星期就能夠見效，可以選擇的中藥也有很多，比如百合，酸棗仁，天麻又或者是柏子仁等等都能夠控制患者的病情，有效減少睡眠障礙。

失眠很多人都可能會出現(xiàn)，其實在治療失眠過程中有著眾多的方法，有些患者可能會選擇中藥，有些患者可能會選擇西藥，相對來說中藥治療有著更多安全性，只是不少人心中都會有疑惑，在選擇服用中藥時，到底需要多長時間才可以恢復(fù)？首先來看看不寐吃中藥多久能好？
　　一、不寐吃中藥多久能好
　　不寐為中醫(yī)病證名稱，這是一種睡眠障礙癥，主要是因為飲食不調(diào)久病體虛所導致的臟腑技能紊亂，和中風其實有著相似之處。這類的患者就應(yīng)該選擇中藥調(diào)理，如果病情比較輕，調(diào)理之后1~2個星期即可見效。病情嚴重者，如果已經(jīng)出現(xiàn)10~20年的失眠現(xiàn)象，口服中藥的方法效果也比較差，此時就應(yīng)該結(jié)合實際的情況。
　　二、不寐該吃什么中藥
　　1.百合
　　百合具有潤肺止咳效果，適合長時間咳嗽，精神恍惚以及嚴重失眠的患者，其實用百合治療方法很簡單，直接把百合放在水中熬煮，在臨睡之前服用即可。
　　2.酸棗仁
　　酸棗仁具有養(yǎng)心安神的效果，適合煩躁不安所引起的睡眠不足現(xiàn)象，其實用這一類的方法治療方法也很簡單，把酸棗仁搗碎之后放入在水中熬煮，熬煮的時間基本上是在40分鐘左右，可在晚上臨睡前一次服完。
　　3.天麻
　　內(nèi)分泌失調(diào)也會導致失眠的，出現(xiàn)失眠的元兇也就是五臟六腑，所以首先就應(yīng)該找出原因，一旦肝臟出現(xiàn)問題也會引起失眠，天麻是一種養(yǎng)肝的中藥，能有效促進睡眠，在日常熬煮雞湯時適當性放上一些，每天在晚飯之后睡覺之前服用即可，堅持一個月就能夠擺脫安眠藥。
　　4.柏子仁
　　這是一種具有養(yǎng)心安神效果的中草藥，有效改善失眠患者所出現(xiàn)的頭昏目眩現(xiàn)象，用柏子仁治療失眠的方法簡單直接加入水中熬煮，建議在臨睡之前服用，堅持一個星期就能夠看到效果。