維生素D3的作用及禁忌
發(fā)布時間：2019-12-1865405次瀏覽
維生素D3既能提高人體對于鈣磷等微量元素的吸收，促使血液中鈣和磷的水平達到正常的狀態(tài)，才能促進骨骼的鈣化，保證牙齒的健全，對于佝僂病，骨軟化癥等疾病，也可以起到防治的作用。但是也有一定的禁忌癥，患有高鈣血癥、維生素D增多癥等患者必須禁用。
不同的維生素對于人體產生的作用是不同的，維生素可以分為很多種。除了常見的維生素C之外，維生素D3對于人體也是非常重要的一種元素。維生素D3如果缺乏，會引起身體出現(xiàn)一系列的問題，所以在日常生活中要注意維生素D3的補充，保證身體運轉營養(yǎng)成分的充足。那么維生素D3的作用與禁忌有哪些？
一、維生素D3的作用及禁忌
1.維生素D3的作用
維生素D3這類微量元素既能夠提高人體對鈣、磷等微量元素的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到正常狀態(tài)。還能夠促進骨骼鈣化，促進牙齒健全。另外，還可以防止氨基酸通過腎臟損失?？梢杂糜谪E病、骨軟化癥等疾病的防治。也可以大劑量應用于皮膚結核、皮膚及粘膜各型紅斑狼瘡等，緩解局部癥狀。
2.維生素D3主要禁忌
雖然維生素D3適用于治療多種疾病，起到良好的治療和預防作用。但是其禁忌癥也有很多，患有高鈣血癥、維生素D增多癥、高磷血癥伴腎性佝僂病者要禁用。
二、維生素D3缺乏主要表現(xiàn)
1.高血壓
維生素D3缺乏有可能導致高血壓，不加以控制會危害到人體健康。因此，高血壓患者應保證每天有一定的日曬時間以確保身體可以產生維生素D3。
2.抑郁
日光照射不足會導致維生素D3缺乏，進一步影響到情緒，許多維生素D3缺乏的人都會有情緒低落的表現(xiàn)，嚴重的話會導致抑郁。
3.疲勞
維生素D3缺乏不僅會對骨骼的發(fā)育造成影響，還會誘發(fā)人體出現(xiàn)疲勞、虛弱等現(xiàn)象，日常工作的完成顯得有心無力。同時，它還可以發(fā)展為纖維肌痛等疾病，肌肉會覺得虛弱緊張。
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