十個月的寶寶能吃鹽嗎
十個月的寶寶已經(jīng)可以開始在飲食中添加少量鹽分了,但由于寶寶的腎臟與消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,因此媽媽在添加鹽分時一定要控制好量,一般十個月寶寶每天鹽的攝入量要控制在1克左右,最多不能超過2克,以免對寶寶的生長發(fā)育造成不利影響。
十個月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了,輔食對寶寶的健康十分重要,媽媽為寶寶添加的輔食中含有哪些營養(yǎng)元素,可以直接影響到寶寶的發(fā)育,因此,媽媽在為寶寶添加輔食時都會十分謹(jǐn)慎。那么,十個月的寶寶能吃鹽嗎?
一、十個月的寶寶能吃鹽嗎
十個月的寶寶是可以吃鹽的,一般寶寶在六個月以上就可以開始攝入少量的鹽分了,不過,由于寶寶對鹽十分敏感,因此,媽媽在輔食中給寶寶添加的鹽分一定要控制好量,十個月的寶寶每天所攝入的鹽分應(yīng)控制在1克左右,不宜超過2克,如果寶寶患有呼吸道感染、腎炎等疾病,更要注意限制鹽分的攝入。此外,在六個月以前要避免給寶寶吃鹽,這是因為六個月以前的寶寶腎臟與消化功能還不健全,如果攝入過多鹽分,對身體會有很大危害。
二、十個月的寶寶鹽分?jǐn)z入過多的危害
十個月的寶寶腎臟與消化功能發(fā)育還不完善,如果鹽分?jǐn)z入過多,可加重腎臟負(fù)擔(dān),也會增加心臟的負(fù)擔(dān),對寶寶的生長發(fā)育造成不利影響。而且鹽分?jǐn)z入過多,可影響到唾液的分泌,還會使唾液中溶菌酶的數(shù)量減少,這就使得口腔對病毒、細菌的防御能力變?nèi)酰瑥亩档蛯殞毜目共∧芰Α?br/> 小寶寶的味覺十分敏感,只要稍稍加一些鹽,他們就會覺得很有味道,如果鹽分?jǐn)z入過多,寶寶即使覺得很咸,但由于無法表達出來,只能逐漸適應(yīng)過咸的味道,最終導(dǎo)致口味越來越重,對味覺發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重影響。而且鹽分?jǐn)z入過多還會影響機體對鋅的吸收,還會使鈣等礦物質(zhì)的排泄增加。寶寶從小口味過重,長大之后更不容易糾正,也更容易患上高血壓等疾病。