妊娠期糖尿病的患者可以吃水果嗎

發(fā)布時間：2019-12-1865306次瀏覽

妊娠期糖尿病的患者自然是可以吃水果的，但是最好是選擇低糖分的水果使用，不要選擇高糖分的水果，比如蘋果以及草莓等。同時病人還需要注意吃水果的數(shù)量以及吃水果的時間，最佳的食用水果的時間是在上午10:00到下午3:00左右，而且不要在飯后吃水果。

現(xiàn)在人們的生活水平是越來越高了，所以在懷孕的過程當中，基本上沒有孕婦會存在著營養(yǎng)不良的狀況。不過卻有不少孕婦，往往會因為營養(yǎng)過剩又或者是飲食不節(jié)制的原因而患上了糖尿病這種病癥。那妊娠期糖尿病的患者可以吃水果嗎？
　　一、選擇低糖水果
　　在懷孕期間，即便是女性的身體發(fā)作糖尿病這種病癥，也需要適當?shù)某砸恍┧?。這主要是因為很多水果當中擁有著多種營養(yǎng)物質，比如纖維素以及蛋白質等。對于女性的身體健康以及胎兒的生長發(fā)育都比較有益處。不過并不是所有的水果都適合食用的，應該盡量選擇低糖的水果，這樣既能夠給身體提供足量的營養(yǎng)物質，同時也能夠有效控制體內(nèi)的血糖水平。比如蘋果以及草莓等。
　　二、控制水果數(shù)量
　　就算是選擇低糖水果攝入也應該盡量控制水果的數(shù)量，每天進食的水果數(shù)量不能夠太多，在血糖控制良好的情況下，每天的食用量不要超過800克。如果說血糖控制的情況不是非常好的話，那么使用量還應該酌情減少。
　　三、注意食用時間
　　患有糖尿病的孕婦在吃水果的時候一定要注意時間，最好是在兩餐中間的時候吃，而不是在餐后吃。最佳吃水果的時間應該是在上午10:00到下午3:00左右，也可以直接將其作為加餐食用，這樣既能夠預防低血糖的出現(xiàn)，也能夠保證體內(nèi)血糖數(shù)值的穩(wěn)定。
　　在妊娠期患上糖尿病的女性并不是完全不能夠吃水果，但是在吃水果的時候有很多事項需要注意。不光要注意水果的食用時間，還需要注意控制好水果的數(shù)量，最關鍵的是要選擇低糖分的水果。