妊娠合并糖尿病飲食安排

發(fā)布時間：2019-12-1861364次瀏覽

妊娠合并糖尿病飲食安排主要以攝入低糖食物為主，減少日常攝入食物的糖分，從而控制體內血糖的進一步升高。同時，每頓飯都要少吃，可以相應增加用餐次數，這樣也能維持孕婦體內血糖不會快速升高，從而降低妊娠合并糖尿病對孕婦和胎兒帶來的危害。而且，適量食用蔬果，既可以補充孕婦、胎兒所需營養(yǎng)，也能降低血糖含量。

妊娠合并糖尿病孕婦指的是在懷孕期間體內血糖升高，這可能會導致胎兒體形過大，從而引發(fā)難產的后果，甚至危及胎兒的生命健康。一般在生完孩子后即可自行恢復正常，但是若不及時治療還會導致女性真正患上糖尿病，大多數也可通過調整飲食方式來緩解體內血糖含量。那么，妊娠合并糖尿病飲食安排是什么呢？
　　一、增加用餐次數
　　由于妊娠合并糖尿病孕婦體內的血糖水平較高，若是一頓飯所攝入的食物較多，會導致血糖含量較快增加，從而給孕婦和胎兒的健康帶來一定的威脅。因此要保證適量食用每一餐，相應的可以增加用餐次數，這樣能最大限度維持孕婦血糖水平處于較為穩(wěn)定的狀態(tài)，減輕妊娠合并糖尿病對其帶來的危害。
　　二、減少攝糖量
　　這可以從最直接的原因控制妊娠合并糖尿病孕婦的體內血糖含量，要減少對糖果、蛋糕等高糖分食物的攝入，包括糖分較高的水果也要盡量少吃，否則這都會加重妊娠合并糖尿病的病情，甚至轉變?yōu)檎嬲奶悄虿?。在飲食上要以低糖的原則攝入食物，還要保證胎兒和孕婦能獲取到充足的營養(yǎng)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
　　三、多吃蔬果
　　因為蔬果中含有豐富的維生素和纖維素，能夠促進孕婦體內的有害毒素的排出，加快體內新陳代謝速率，有利于降低孕婦體內的血糖含量。但是也要注意適量食用，特別是要避免吃含糖較高的香蕉、葡萄等，可以吃西蘭花、西紅柿等具有豐富維生素的蔬菜，還能促進胎兒的生長發(fā)育，增強孕婦免疫能力。