芝麻孕婦能吃嗎

發(fā)布時間：2019-12-1757963次瀏覽

孕婦在懷孕以后，是可以食用芝麻的。芝麻中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)以及葉酸。這一些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦以及胎兒都有很好的促進(jìn)作用?；颊呖梢酝ㄟ^食用芝麻來促進(jìn)胎兒的神經(jīng)管發(fā)育成長，防止畸形的出現(xiàn)。

在懷孕以后，孕媽媽都會很擔(dān)心自己的飲食不良而對寶寶健康造成影響，所以很多孕婦對飲食的要求是越來越高。其中在我們的生活中有十分常見的黑芝麻，它具有十分豐富的營養(yǎng)價值，但是芝麻孕婦能吃嗎？
　　一、芝麻孕婦能吃嗎
　　在芝麻中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包含脂肪、蛋白質(zhì)、芝麻素以及卵磷脂等，能夠起到抗衰美容、補(bǔ)充身體營養(yǎng)的作用。所以在懷孕期間，患者是可以食用芝麻的。特別是一些早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的女性，在懷孕期間沒有胃口，不想吃過多的肉類，那么就可以多吃一些芝麻和核桃。
　　在芝麻中含有葉酸，也算對于胎兒發(fā)育來說，也是必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。胎兒在母親的腹中進(jìn)行發(fā)育，可以通過食用芝麻來促進(jìn)其神經(jīng)管發(fā)育生長。在備孕的時候女性就可以開始食用芝麻，堅(jiān)持到懷孕三個月的時候，就能夠大大地避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的情況。此外，在芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸，在懷孕三十周之前，患者身體中需要有充足的脂肪，為以后的分娩做好準(zhǔn)備。
　　二、孕婦懷孕飲食注意事項(xiàng)
　　1、懷孕早期
　　在懷孕早期的時候，患者腹中的胎兒生長會比較緩慢，這個時候孕婦需要補(bǔ)充的營養(yǎng)素較少，并且在這個時候孕婦會有不同程度的早孕反應(yīng)出現(xiàn)。這時候孕婦需要以清淡的飲食為主，主要是食用一些瘦豬肉、豆腐等食物。盡量不要吃過于油膩的食物。
　　2、懷孕中期
　　在懷孕中期的時候，胎兒處于生長發(fā)育的期間，這時候孕婦可以適量地加餐，適當(dāng)?shù)卦黾永w維素以及果膠，也可以適當(dāng)?shù)卦黾尤忸?、雞蛋以及牛奶等。另外懷孕晚期的孕婦營養(yǎng)餐需要多樣化，保證營養(yǎng)的充足。

相關(guān)推薦

最快幾天可以驗(yàn)出是否懷孕

查是否懷孕，最常用的檢測方式是驗(yàn)孕棒。驗(yàn)孕棒是檢測尿液中人絨毛膜促性腺激素，也就是HCG水平，最早在受孕成功后10天左右就可以查出來。一般早孕試紙，在受精成功兩周之后都能夠查出來，準(zhǔn)確率大概達(dá)到99%左右。因?yàn)槟蛞褐蠬CG的濃度與檢測懷孕的準(zhǔn)確性關(guān)系非常密切。所以相對來說，早晨起來的第一次尿液比較濃縮，查出來的可能性會更早一些。另外，也可以通過查血HCG，來檢測是否懷孕。相對來說，血HCG準(zhǔn)確率更高。在生殖中心，往往在試管嬰兒胚胎移植后的7天，就可以通過抽血查HCG，來判斷是否懷孕。血HCG還可以測出血中HCG的濃度具體的數(shù)值，所以也常根據(jù)血HCG的水平變化，來判斷胚胎是否在正常發(fā)育。一般情況下，在妊娠早期，HCG每天會增長約66%，也就是說會出現(xiàn)隔日翻倍的情況。一般在妊娠8到10周，HCG會達(dá)到高峰，此后又逐漸下降。妊娠12周之后，HCG往往是處于平衡狀態(tài)，一直到分娩之前，HCG的水平都不會有太大的波動。某些疾病也可能會出現(xiàn)HCG水平異常，比如胚胎停止、發(fā)育、不全流產(chǎn)、宮外孕等，都是由于胚胎發(fā)育受限或者發(fā)育不良，HCG增長會緩慢。有的人還會伴有不規(guī)則的陰道出血、腹痛等癥狀。所以，出現(xiàn)這種情況要及時到醫(yī)院就診。另外，像葡萄胎也會出現(xiàn)HCG水平異常增高，患者同時還會伴有劇烈的惡心、嘔吐、不規(guī)則陰道出血等癥狀。月經(jīng)周期如果是28天左右的女性，一般在停經(jīng)的三十六、或三十七天，也就是月經(jīng)過后的10天左右，會在B超下看到妊娠囊。在月經(jīng)錯后的半個月左右，也可能在B超下看到胎芽和原始胎心搏動。所以，如果打算懷孕，也可以提前測基礎(chǔ)體溫，根據(jù)體溫的變化，也可以判斷在什么時候排卵，一般基礎(chǔ)體溫如果升高超過18天，往往提示懷孕了。

語音時長 02:40

2021-11-05

68780次收聽

01:57

肚皮厚的孕婦注意什么

如果要想準(zhǔn)確的知道自己在懷孕后，因?yàn)樽约旱母贡诒容^厚，是不是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，一定要掌握這樣一個監(jiān)測。每一個女性在孕前或在孕期，到醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生都會測身高和體重，所以用身高和體重來計(jì)算體質(zhì)，也就是體重指數(shù)。如果體重指數(shù)大于24的，那么就屬于超重，如果大于30就屬于肥胖。所以不能夠簡單的認(rèn)為腹壁厚會怎么樣，一定要根據(jù)自己的體重指數(shù)，來判斷自己是屬于超重隊(duì)列，還是屬于肥胖隊(duì)列，及時的去營養(yǎng)門診進(jìn)行咨詢，掌握孕期正常的體重增加的范圍，而不是以為自己腹壁過厚一定是肥胖。

2021-06-22 85856次播放

01:53

懷孕32周肚子發(fā)緊發(fā)硬是怎么回事

一旦懷孕到三十二周，就進(jìn)入孕晚期了，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)、胎膜早破的表現(xiàn)。如果懷孕32周感覺有腹部發(fā)硬、發(fā)墜脹，甚至有些有疼的表現(xiàn)，這個時候有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)先兆早產(chǎn)，是宮縮導(dǎo)致的。這個時候要到醫(yī)院去，讓醫(yī)生做一個宮縮的監(jiān)測，明確是不是有宮縮這是第一。第二要做一個宮頸的檢查，看看宮口有沒有擴(kuò)張。如果有先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)，32周要做一些相應(yīng)的處理，要用口服藥物或經(jīng)典的藥物去抑制宮縮。因?yàn)檫@時候孩子發(fā)育各方面都沒有完善，盡可能是期待治療、抑制宮縮，延緩孩子在宮內(nèi)呆的時間。

2021-06-10 54950次播放

懷孕8個月腳腫正常嗎

女性在懷孕8個月時出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象，是比較常見的一種癥狀。在懷孕期間引起腳腫主要有兩種原因。一種是正常的生理性的原因，這是由于胎兒在生長的過程中，子宮會增大，因此會壓迫到下腔靜脈，從而導(dǎo)致回流受阻，因此就會出現(xiàn)下肢的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)水腫的現(xiàn)象。這種情況不需要治療，平時盡可能的注意休息，把雙腳放平，這樣有利于血液循環(huán)，減輕水腫的癥狀。還有一種情況是不正常的病理性的表現(xiàn)。如果在懷孕期間血壓增高，會影響到腎臟的濾過功能，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能降低，會引起水腫?；蛘咂綍r過度勞累，可能在懷孕期間營養(yǎng)不良，導(dǎo)致低蛋白血癥。貧血也容易出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象。

語音時長 01:10

2021-04-16

91304次收聽

生產(chǎn)前癥狀具體有哪些

在懷孕晚期出現(xiàn)乳房溢乳、燒心癥狀緩解、陰道腫脹、頻繁小便等表現(xiàn)的時候，表明快要臨產(chǎn)了，要做好待產(chǎn)準(zhǔn)備。在臨產(chǎn)前，會出現(xiàn)宮頸粘液增多、見紅、子宮收縮、破水等表現(xiàn)，此時應(yīng)盡快去醫(yī)院待產(chǎn)。

2020-12-11 27480次瀏覽

32周加5天是幾個月

32周加5天是幾個月和計(jì)算天數(shù)的方法有關(guān)系。如果說是按照婦產(chǎn)科的孕周來計(jì)算，每四周為一個月，那么就是八個月零五天。如果按照最后來月經(jīng)的第一天算，懷孕32周加5天是七個月十八天。

2020-08-04 54615次瀏覽

早孕試紙弱陽是懷孕嗎

早孕試紙是一種簡便的檢查女性是否懷孕的產(chǎn)品，具體方法是選擇晨尿中段尿進(jìn)行測試，選擇標(biāo)本一定要精確。將試條有箭頭標(biāo)志的一端浸入裝有尿液的容器中，注意不要超過標(biāo)志線，就是箭頭的第一條黑線。大概放置3秒鐘后取出放平，五分鐘內(nèi)觀察結(jié)果。如果是只出現(xiàn)最上面那條線，這是對照線，顯示結(jié)果為陰性，表示沒有懷孕。如果是對照線下面那條線，就是顯示了檢測線，檢測線顯示清晰，表示已經(jīng)懷孕，如果檢測線顯色弱于對照線，表示弱陽性，需要通過進(jìn)一步檢查血HCG，以明確是否發(fā)生懷孕。注意使用早孕試紙前，需要檢查試紙是否在有效期內(nèi)，是否有破損，以保證檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。早孕試紙一般在受孕后推遲5-7天才能檢測出來，如果是過早檢測，比如在月經(jīng)推遲1-2天后測尿HCG，可能會出現(xiàn)陰性或者弱陽性，往往會導(dǎo)致誤差，主要原因是尿液中的HCG濃度尚未到達(dá)一定的濃度。

語音時長 01:24

2020-03-17

51830次收聽

HCG值多少算正常

HCG值隨孕周不斷增加，沒有絕對值。HGG值是人絨毛膜促性腺激素，是懷孕后由胚胎滋養(yǎng)細(xì)胞分泌產(chǎn)生。血HCG值隨著孕周增加而不斷增加，沒有絕對值，要根據(jù)孕周判斷。在懷孕35天左右，這個時候血HCG大概是幾百到一千。檢測HCG目的是要動態(tài)監(jiān)測HCG變化，如果正常宮內(nèi)妊娠，血HCG值會翻倍增長，每48小時就會翻一倍。比如今天檢測了值是500mIU/mL，48小時后復(fù)查血液HCG，至少要漲到1000mIU/mL以上。只要動態(tài)監(jiān)測符合48小時倍增，宮內(nèi)孕可能性就越大。因?yàn)檠狧CG至少大于2000mIU/mL，B超才可能檢測到是宮內(nèi)孕是宮外孕。在2000mIU/mL前判斷孕婦到底是宮內(nèi)孕是宮外孕，要靠動態(tài)監(jiān)測血HCG變化來判斷。

語音時長 02:00

2020-02-27

60747次收聽

月子能吃面包和蛋糕嗎

月子期間是可以適當(dāng)吃一些面包或蛋糕的，面包是發(fā)酵食品，易于消化吸收，屬于主食，不會對身體造成不良影響。最好吃粗糧面包，粗糧面包含有膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸的蠕動，預(yù)防便秘。蛋糕食用的時候注意不要食入過多的奶油。有可能不容易消化。坐月子期間在飲食上要注意多吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物，如魚類，肉類，蛋類，奶制品以及豆制品，要多吃新鮮的蔬菜水果。多吃含有纖維素豐富的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生，哺乳的產(chǎn)婦要多喝湯水。多喝溫水有利于乳汁的分泌。產(chǎn)后要注意避免著涼。穿著的衣服要與屋內(nèi)的溫度做好調(diào)整。室內(nèi)溫度最好控制在24度左右，可以穿著長衣長褲，要避免著涼感冒，不要使關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒濕的入侵。要適度的活動與休息，不要絕對臥床，對于產(chǎn)后惡露的排出，以及體力和身材的恢復(fù)有幫助。

語音時長 02:01

2020-02-13

58138次收聽

懷孕一個月能吃辣椒嗎

懷孕一個月是不吃辣椒的，但是有些女性是比較喜歡吃辣的控制不住，所以在選擇辣椒的時候一定要適量。這種適量是在個人的承受范圍之內(nèi)，一定要注意，一星期吃一兩次是可以的，另外需要注意一個選擇合適的辣椒產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)某允磷咏?，因?yàn)槔锩胬钡某煞謺^少。

2019-12-14 65377次瀏覽

02:17

產(chǎn)后便秘怎么辦

產(chǎn)后的便秘可以喝點(diǎn)蜂蜜水緩解便秘，多吃蔬菜水果和纖維素比較多的食物，以及容易消化的食物也可以緩解便秘?；蚩诜楣?，癥狀嚴(yán)重時使用開塞露。產(chǎn)后避免吃大油大膩大補(bǔ)的食物，產(chǎn)后容易腸梗阻的，一旦發(fā)生腸梗阻之后就比較麻煩了。產(chǎn)后的便秘比較常見，由于產(chǎn)后子宮變小、盆腔變大，很容易引起便秘。便秘之后，如果大便很粗拉不下來可以用開塞露，因?yàn)殚_塞露可以管理肛門出口的問題，如果根本就沒有便意，需要口服乳果糖，從上到下的順腸子，可以解決便秘的問題。乳果糖沒有副作用，不影響新生兒以及正常喂奶的。

2019-11-05 58860次播放

02:25

孕婦嘔吐怎么辦

孕吐是孕早期的一項(xiàng)常見癥狀，幾乎所有孕婦多少都會表現(xiàn)出一定程度的孕吐，主要表現(xiàn)為厭食，惡心、甚至嘔吐。對于輕度的孕吐，少食多餐，每餐吃的量少一點(diǎn)，吃的盡量可口一些，一般孕12周以后孕吐就會逐漸緩解消失。對于特別嚴(yán)重的孕吐，出現(xiàn)四肢乏力，甚至無法行走的，就要住院治療。首先要禁食，不能吃東西。其次要給予靜脈腸外營養(yǎng)，靜脈輸注葡萄糖、氨基酸、維生素，甚至脂肪乳。通過靜脈營養(yǎng)補(bǔ)充媽媽和胎兒所需，經(jīng)過一兩周這樣的治療就會好轉(zhuǎn)。有一種最嚴(yán)重的孕吐叫腕口綜合征，是指孕吐伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，出現(xiàn)視物不清，劇烈頭痛等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。對于這樣的孕吐，建議終止妊娠，繼續(xù)妊娠有危險(xiǎn)。

2019-10-24 58576次播放

孕婦能吃松子嗎

松子內(nèi)部含有眾多的蛋白質(zhì)以及碳水化合物，也是一種比較常見的果實(shí)，對孕婦來說本來就非常的適合，能夠有效的預(yù)防流產(chǎn)的出現(xiàn)，改善肌膚老化，同時它也擁有很多的特色，在吃松子之后可以達(dá)到抑制食欲的效果，發(fā)揮滋陰潤肺的效果。

2019-05-06 56476次瀏覽

nt檢查多少錢

nt檢查的具體費(fèi)用會根據(jù)實(shí)際情況有所改變，但是基本上都不是很多，二百塊錢左右就可以做好。對于孕媽來說不要在乎這些檢查的費(fèi)用，只有檢查排除了風(fēng)險(xiǎn)后，孕媽才能夠更加放心，誰都希望自己的寶寶身體健康。

2018-12-21 55472次瀏覽

01:31

孕期必須吃葉酸嗎

葉酸也可以叫做維生素B9，是屬于一種水溶性的維生素。一般情況下，孕婦進(jìn)行葉酸補(bǔ)充的關(guān)鍵時期，就是在懷孕早期（3-6周），因此，女性在懷孕之前3個月，到懷孕之后3個月的時間，要堅(jiān)持每天服用不低于400微克的葉酸。如果是在條件許可的情況下，孕婦最好能夠堅(jiān)持在整個孕期，服用適量的葉酸。女性最好是在每天的早晨，或者是在上午吃完早飯以后，服用葉酸。這樣，在這些時間服用葉酸，女性對于葉酸吸收的效果，就會更佳。葉酸的攝入，對于孕婦來說，具有很大的意義。通過葉酸的攝入，能夠顯著降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生，可以減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但是，對于攝入葉酸的劑量，一定要注意，不是吃的越多，預(yù)防效果就會越好。

2018-09-20 61314次播放