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寶寶一歲之后才能吃油鹽，如果太早或太晚吃油鹽，都會對寶寶造成一定的危害。太早吃油鹽會對寶寶的腎臟造成負擔，因為這個時候寶寶的身體器官還沒有完全發(fā)育好，還可能會影響鈣和鋅的吸收。太晚吃油鹽會出現(xiàn)缺碘的情況，甚至還會引發(fā)碘缺乏病。

寶寶在出生后的一段時間通常是喝母乳，而母乳的味道也是寶寶第一次接觸的味道，但是隨著寶寶逐漸增長，到了一定年齡后就需要進食油鹽，這樣才能維持正常的生長發(fā)育。有一些家長認為在添加輔食的時候，就可以給寶寶吃油鹽，而有一些家長認為還需要晚一點，那么寶寶多大可以吃油鹽呢？
　　一、寶寶多大可以吃油鹽
　　一般情況下，寶寶在一歲以后才能吃油鹽，一歲以內的寶寶身體里所需的鹽分可以從母乳中獲取，這類寶寶在添加輔食的時候，盡量吃沒有油鹽的食物。只有寶寶過了一歲以后才能吃油鹽，而且每天的鹽分應該控制在一克以下，如果過早或過晚的吃油鹽，都會影響到寶寶的身體健康。
　　二、寶寶太早吃油鹽的危害
　　1.增加腎臟負擔
　　對于不滿一周歲的寶寶來說，通常不僅會吃母乳、奶粉，同時也會配合一些輔食，而寶寶身體發(fā)育所需的油煙，完全可以從母乳或其他配方奶粉，以及輔食中獲取。因為寶寶這個時候年齡還比較小，對鈉的攝入只需要一點，如果過量會對腎臟造成負擔，而且此時寶寶的身體器官還沒有完全發(fā)育好，腎臟的過濾功能有限，如果太早吃油鹽會損傷腎臟。
　　2.影響鈣和鋅的吸收
　　如果過早的攝入油鹽，其中的鈉和食物中的其他微量元素就會發(fā)生作用，會抑制體內鈣和鋅的吸收，從而導致出現(xiàn)缺鈣和缺鋅的情況，這會直接影響寶寶的身體發(fā)育。缺鈣會對身高增長產生影響，缺鋅會使口味變差，精神不振，還會影響自己發(fā)育。
　　三、寶寶太晚吃油鹽的危害
　　如果寶寶太晚吃油鹽，會導致出現(xiàn)缺碘的情況，碘是人體必須的一種微量元素，主要用來合成甲狀腺激素，而甲狀腺激素可以促進寶寶身高增長和大腦發(fā)育。如果太晚吃油鹽，就會出現(xiàn)點攝入不足的情況，從而出現(xiàn)身高、大腦發(fā)育遲緩，甚至還會引起一系列的碘缺乏病。