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哈密瓜富含鈣，磷，鐵和葉酸，是孕婦身體所需的營養(yǎng)成分，因此，正確吃哈密瓜的孕婦對身體有很多好處。哈密瓜含有對孕婦非常有用的營養(yǎng)素，本身營養(yǎng)價值非常豐富。患有妊娠糖尿病的孕婦不應食用，孕婦也應注意食用量。

哈密瓜是許多人喜愛的水果，具有甜美的味道，但其神奇的作用常常被忽略。哈密瓜不僅可以減肥，預防日曬，還可以預防一些疾病。女性從懷孕開始，就會非常關注飲食，生怕食物會對胎兒有影響，那么孕婦能吃哈密瓜嗎？
　　哈密瓜的果肉有益于排便，消除煩躁和預防中暑，還具有清涼解熱，提神解渴的功能。由于哈密瓜對人類造血功能具有顯著的促進作用，因此它也是貧血食品療法的絕佳選擇。哈密瓜還可以治療發(fā)燒，中暑，口渴，尿路感染和鼻子和口腔疼痛。如果經(jīng)常身心疲憊，躁動不安或口臭，那么吃哈密瓜可以改善這種狀況。
　　哈密瓜被稱為“甜瓜之王”，散發(fā)著令人愉悅的香氣，清新多汁，是一種可以改善孕婦食欲的水果。哈密瓜含有十幾種礦物質，例如維生素，鈣，磷和鐵。孕婦可以吃哈密瓜，來促進母親的內分泌和造血功能，還可以預防和治療貧血。此外，哈密瓜還含有鈣，可預防新生兒病。孕婦可以吃哈密瓜，但孕婦需要注意適量食用哈密瓜，不要吃太多，因為哈密瓜是涼性的，一次吃得過多很容易導致腹瀉。此外，哈密瓜的糖含量相對較高，患有妊娠糖尿病的孕婦不應食用。
　　哈密瓜還含有一定量的鈣。懷孕期間，準媽媽的腿經(jīng)常抽筋。這是因為胎兒體內需要大量的鈣，尤其是在嬰兒的骨骼和大腦發(fā)育非常快遞的四個月時。此時必須加強鈣的補充，否則胎兒的身體發(fā)育會不完善。哈密瓜富含鉀，可以增強血液循環(huán)，維持正常的心率和血壓。因此，在孕婦中吃甜瓜可以幫助改善水腫問題，并增加懷孕期間心臟的承受能力，這對妊娠中期的孕婦非常有幫助。哈密瓜中含有一定量的鋅。鋅可以幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。足夠的鋅將促進神經(jīng)組織的有效生長。哈密瓜汁甜而多汁，可以增加食欲，對腸道系統(tǒng)的消化活動有好處。對于食欲不振，懷孕和便秘的孕婦來說，也是一種很好的飲食營養(yǎng)。