坐月子胳膊受涼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1756729次瀏覽
患者在坐月子的期間胳膊受涼所表現(xiàn)的主要癥狀就是會(huì)非常的疼痛，因?yàn)闅庋\(yùn)行不順暢，所以就出現(xiàn)了氣滯血淤，一般情況不嚴(yán)重，可以采取局部保暖的方式，如果效果不明顯，就可以采取中藥熏洗的方式來(lái)達(dá)到效果。但是非常嚴(yán)重的，可以采取封閉處置直接對(duì)癥治療。
很多婦女朋友在坐月子期間，因?yàn)榻?jīng)常要抱著孩子喂奶，所以時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)忽略胳膊部分的保暖工作，所以就形成了胳膊受涼的問(wèn)題。再加上經(jīng)常抱著孩子手臂的氣血運(yùn)行就更加的不順暢，久了就會(huì)變成氣滯血瘀的問(wèn)題，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到胳膊很酸痛。那坐月子期間胳膊受涼怎么辦呢？
局部保暖
采取局部保暖的方式應(yīng)該是對(duì)于有初級(jí)胳膊受涼所引發(fā)病癥的患者比較適合，這部分患者可能僅僅會(huì)感覺(jué)到手臂很酸痛或者是有輕微的疼痛，而局部保暖的方式可以采取局部熱敷的處理，當(dāng)然在當(dāng)前的一些保暖方式當(dāng)中也可以通過(guò)微波儀治療或者是理療儀烤電治療。但是一定要堅(jiān)持，基本上半個(gè)月之內(nèi)還是能夠看到非常明顯療效的。
中藥熏洗
這種方式自然是針對(duì)病情比較嚴(yán)重的患者，比方說(shuō)胳膊受涼導(dǎo)致胳膊疼痛到已經(jīng)抬不起來(lái)的地步，就可以通過(guò)中藥熏洗的方式，除了能夠更好地促進(jìn)氣血運(yùn)行之外，其實(shí)也能夠加快體內(nèi)的新陳代謝。另外像做艾灸針灸或者是穴位中藥的等離子透露方式也是非常不錯(cuò)的，都能夠?qū)植康难貉h(huán)有促進(jìn)作用，同時(shí)也能夠加快肌肉內(nèi)部環(huán)境的新陳代謝，對(duì)于疼痛的緩解有非常明顯的作用。
封閉處置
到達(dá)這種級(jí)別的胳膊受涼問(wèn)題就已經(jīng)很?chē)?yán)重了，采取封閉處置的方式就是直接對(duì)癥治療，不要做任何的物品接觸，哪怕是在坐月子期間要喂奶也盡量不要用受涼的胳膊去抱孩子，只有這樣才能夠緩解疼痛，同時(shí)在病人產(chǎn)生這種現(xiàn)象之后千萬(wàn)不要盲目的自行處置，否則很容易加重自己的病情。
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坐月子期間可以艾灸嗎
坐月子期間可以進(jìn)行艾灸。艾灸會(huì)活通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，對(duì)于女性恢復(fù)有好處。但應(yīng)用艾灸不能過(guò)頻、過(guò)多，艾灸次數(shù)過(guò)多，可能引起血量過(guò)多，坐月子期間惡露時(shí)間會(huì)偏長(zhǎng)，若再應(yīng)用艾灸可能導(dǎo)致產(chǎn)后惡露偏多，甚至出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。坐月子期間艾灸一天1~2次即可，每次建議15~30分鐘左右，若達(dá)兩次以上，可能出現(xiàn)惡露增多，在妊娠期或產(chǎn)后有貧血情況，艾灸后可能加重貧血。對(duì)女性來(lái)講，是否適合艾灸，要聽(tīng)醫(yī)生建議，評(píng)估之前是否貧血，體質(zhì)是否偏寒；偏寒體質(zhì)，坐月子期間進(jìn)行艾灸，沒(méi)有太大問(wèn)題；偏熱體質(zhì)，坐月子期間艾灸，反而對(duì)身體造成另外的創(chuàng)傷。
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哺乳期可以喝母雞湯嗎
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回奶幾天可以回完
回奶的具體時(shí)間與終止妊娠的時(shí)間和回奶的藥物、方法有關(guān)，也因人而異，所以要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。如果這個(gè)女性非常不幸出現(xiàn)了流產(chǎn)，或因?yàn)楦鞣N各樣的原因不得不終止妊娠，妊娠終止以后在當(dāng)天需要服用一些藥物回奶，目前最常用的是大劑量的維生素B6口服進(jìn)行回奶，所以如果在不得不終止妊娠以后需要回奶，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行回奶。但是有一些特殊情況需要回奶，尤其是在妊娠終止三天以上，這種情況臨床上最常采用是中藥外敷和內(nèi)服的方法來(lái)回奶。
生完孩子后想縮陰要怎么做
在自然分娩的過(guò)程中，寶寶需要通過(guò)媽媽的軟產(chǎn)道才能娩出，所以分娩的過(guò)程對(duì)于母體的生殖道會(huì)產(chǎn)生或輕或重的損傷。有一部分經(jīng)歷過(guò)自然分娩的女性，會(huì)發(fā)生陰道前后壁膨出，甚至?xí)胁煌潭鹊淖訉m脫壓力性尿失禁，或者性生活質(zhì)量下降等癥狀，在臨床上產(chǎn)后被問(wèn)到最多的問(wèn)題，陰道壁的松弛能不能恢復(fù)，怎么恢復(fù)，陰道分娩之后陰道壁都會(huì)有不同程度的松弛，可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)盆底康復(fù)和手術(shù)來(lái)提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運(yùn)動(dòng)方法，就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)，是通過(guò)不斷的收縮和放松盆底肌肉來(lái)增加會(huì)陰的彈性，同時(shí)可以預(yù)防盆腔臟器脫垂和尿失禁，凱格爾運(yùn)動(dòng)要求每次收縮的時(shí)間要不小于5秒每天最少做200次，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)非常突出，它不需要專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地也可以不分場(chǎng)合非常的簡(jiǎn)單易學(xué)，所以可操作性非常強(qiáng)效果也很好，是目前臨床上比較廣泛使用的方法。除此之外，還可以借助盆底康復(fù)的儀器，進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯(cuò)的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)于產(chǎn)后的媽媽都開(kāi)展了盆底康復(fù)的訓(xùn)練，有需求的媽媽可以關(guān)注一下，如果這兩種方法都達(dá)不到緩解，有可能就需要借助于手術(shù)來(lái)改善陰道的緊致性。
產(chǎn)后1個(gè)月能吃柚子嗎
產(chǎn)后1個(gè)月是可以吃柚子的。柚子是一種比較健康的水果，含有豐富的維生素，在產(chǎn)后吃柚子一般可以提高機(jī)體的免疫力，有清肺降火的作用，還可以保持大便的通暢。在產(chǎn)后1個(gè)月一般可以多吃一些蔬菜水果，柚子這種水果可以適當(dāng)多吃，對(duì)于身體健康和產(chǎn)后的恢復(fù)都是有好處的。在產(chǎn)后婦女的身體一般會(huì)比較虛弱，尤其是在產(chǎn)后1個(gè)月，再加上哺乳的消耗，往往需要注意飲食的調(diào)理，要積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果有條件可以多吃柚子這種水果，如果是剖腹產(chǎn)還可以促進(jìn)傷口的愈合，非常有利于產(chǎn)后的及時(shí)恢復(fù)。
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坐月子可以洗澡洗頭嗎
只要你水溫合適，注意保暖洗頭時(shí)候不要受涼感冒在月子期間洗頭洗澡是完全可以的。但是洗澡的時(shí)候不能洗盆浴，建議選擇淋浴。因?yàn)樵谠伦悠陂g宮頸口開(kāi)放。盆浴可能會(huì)導(dǎo)致盆腔生殖道的一些細(xì)菌逆行性感染，感染子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致盆腔炎癥以及抵抗力下降，甚至造成炎癥，影響將來(lái)的恢復(fù)。因此，我們認(rèn)為坐月子期間可以洗澡，也可以洗頭，但是要避免受涼感冒，要洗淋浴，不能盆浴。
月子生氣對(duì)子宮的危害有哪些
月子生氣對(duì)子宮產(chǎn)生的最大危害就是影響子宮恢復(fù)，子宮可能因此無(wú)法恢復(fù)到正常的大小和功能。也會(huì)加大子宮肌瘤的發(fā)病率，還會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)量減少和痛經(jīng)等癥狀。
產(chǎn)后坐月子可以吃蛋撻嗎
產(chǎn)婦在坐月子期間是可以適量的吃蛋撻的，蛋撻主要是用面粉、雞蛋為主要原料制作成的一種營(yíng)養(yǎng)的食品，味道非常的甜美。吃了后可以有效的促進(jìn)胃腸內(nèi)的消化液的分泌，從而會(huì)增進(jìn)食欲，加速胃腸道的蠕動(dòng)，改善女性便秘的情況。而且蛋撻中富含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，氨基酸的含量是比較多的，可以改善人體抵抗力低下的情況，因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)后容易出現(xiàn)虛弱的情況，蛋撻可以有助于增強(qiáng)女性的體質(zhì)，而且蛋撻中的維生素也可以緩解視疲勞，維生素e還可以抗氧化。蛋撻這種食物也容易被機(jī)體消化吸收。但是蛋撻由于富含有高熱量，高蛋白，不太容易被機(jī)體所消化，所以在胃腸功能較差的人群中呢，是要避大量服用的，可以少食多餐。
哺乳期可以吃什么消炎藥
哺乳期可以吃的消炎藥主要包括頭孢類(lèi)的抗生素，還有青霉素、紅霉素這一類(lèi)大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)的抗生素都是在哺乳期可以吃的。哺乳期如果是我們有炎癥的話(huà)，那么不管是生殖系統(tǒng)的炎癥，還是我們的上呼吸道感染導(dǎo)致的嗓子疼等等的炎癥，都是可以使用消炎藥來(lái)進(jìn)行抗炎治療的。哺乳期我們常需要用抗生素的一個(gè)疾病就是乳腺炎，由于乳汁沒(méi)有很好的吸除干凈導(dǎo)致乳汁在乳房局部的淤積，繼發(fā)感染就會(huì)引起乳腺炎。乳腺炎是可以使用頭孢類(lèi)的抗生素，并且在使用抗生素期間也是不影響哺乳的，可以繼續(xù)哺乳。所以我們?cè)诓溉槠谌绻潜仨氁褂孟姿?，可以到醫(yī)院由醫(yī)生幫助您開(kāi)具相關(guān)可以使用的消炎藥。
月子期間可以洗手嗎
坐月子期間也要注意個(gè)人衛(wèi)生，所以做月子期間是可以洗手的。但不可以用冷水洗手，需要用40度左右的溫水洗手；洗完手后要立即把手擦干，防止寒氣入體，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀。
生完孩子后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥
生完孩子后寶媽需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，但是如果想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，要等一段時(shí)間才可以。順產(chǎn)后要等到4~6周后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。如果是剖宮產(chǎn)要6~8周或更長(zhǎng)的恢復(fù)期后才能運(yùn)動(dòng)減肥。可以選擇慢走，散步，做產(chǎn)后瑜伽，瘦身操，仰臥起坐來(lái)減肥。
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惡露多久干凈
惡露，大概在產(chǎn)后30天左右就干凈了，一般不會(huì)超過(guò)42天。惡露包括混合性惡露、紅色惡露，漿液性惡露、白色惡露，最開(kāi)始惡露肯定是血多，呈紅色，慢慢的血少了呈淡紅色，慢慢的可能就是白色或者無(wú)色的情況。如果惡露超過(guò)42天還不干凈，或超過(guò)42天惡露還是血性的，要及時(shí)去醫(yī)院做B超，也可以讓醫(yī)生看看宮頸有沒(méi)有問(wèn)題，可能胎盤(pán)、胎膜殘留，剖宮產(chǎn)切口沒(méi)有長(zhǎng)好，切口淋漓出血等。
剖宮產(chǎn)惡露多久干凈
每個(gè)產(chǎn)婦都有惡露，但每個(gè)人出的量是不同的，平均是五百到一千毫升。正常情況下，大概四十二天左右，剖宮產(chǎn)術(shù)后惡露干凈，時(shí)間也是不一定的。較快的十幾二十天。較慢的有的持續(xù)到兩個(gè)月還沒(méi)有干凈，而絕大多數(shù)需要一個(gè)月左右。所以剖宮產(chǎn)超過(guò)四十二天，惡露仍然不干凈，必須到醫(yī)院做相關(guān)檢查。最常見(jiàn)的是彩超檢查，一方面可以了解子宮里有無(wú)胎盤(pán)和胎膜殘留，另一方面還可以了解剖宮產(chǎn)術(shù)后切口恢復(fù)的情況，是否有血腫或瘢痕憩室的形成。如果有瘢痕憩室的形成，往往惡露排不干凈。一般要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，切口愈合比較好的話(huà)，一個(gè)月左右都可以排干凈。
哺乳期能不能去加油站
哺乳期是可以去加油站的，但如果是在加油站上班，可能會(huì)有一定的影響，因?yàn)槭捅旧砭秃卸疚镔|(zhì)，接觸時(shí)間長(zhǎng)了，不免會(huì)產(chǎn)生危害，如果只是去加油站加油，時(shí)間短，更不需要擔(dān)心了。
產(chǎn)后多久同房
在生活當(dāng)中為了懷一個(gè)健康的寶寶，我們的婦女要經(jīng)受十個(gè)月的煎熬，所以奶爸們也應(yīng)該配合。但是寶寶出生了之后，奶爸們的心就開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了，產(chǎn)后的女性需要一定的休養(yǎng)時(shí)間，一般情況下在一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間，同房是比較安全的。婦女無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都要根據(jù)實(shí)際的體質(zhì)，不宜過(guò)早的進(jìn)行同房。
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