早上起來胃難受怎么回事
早上起來就感覺胃部難受,可能是晚上睡眠不足,身體過于疲勞引起的;也可能是長時間保持一種睡姿,血液循環(huán)慢、對胃部造成壓迫引起;另外,胃酸分泌過多、飲食習(xí)慣不良、患有胃病等,也會讓患者在早上起床后有胃部難受的表現(xiàn)。
有些人在早上醒來后突然感覺胃部不舒服,但是沒過多久這種不適癥狀又會自行緩解,所以并不在意,還以為是前一天晚上吃了太多的食物,或者吃了不干凈的食物導(dǎo)致的。其實這可能是不良的生活習(xí)慣或者出現(xiàn)了胃部疾病引起的,需要引起注意。那么,早上起來胃難受怎么回事呢?
1、睡眠不足所致
現(xiàn)在社會競爭非常激烈,人們的壓力也特別大,熬夜加班是家常便飯,這樣就會造成睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常睡眠不足時,身體長時間處在疲勞的狀態(tài)中,睡醒后就會有胃脹、胃疼等不舒服的癥狀。保證充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量等就可以改善這種癥狀。
2、血液循環(huán)慢所致
早晨起床后感覺胃不舒服,可能是睡覺的時候長時間保持一個姿勢,不活動,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通,新陳代謝緩慢,胃部供血不足引起的。一般適當(dāng)活動后有助于緩解不適癥狀。
3、睡覺姿勢不對所致
睡覺的時候長時間保持一個姿勢,比如蜷縮成一團(tuán),這樣就會對胃部造成一定的壓迫,如果腸胃功能本來就不好,經(jīng)常保持這樣的睡姿,睡醒后很容易出現(xiàn)胃疼癥狀。
4、胃酸分泌過多所致
晚上睡覺時胃酸也一直在分泌,但是胃部已經(jīng)沒有食物消化,分泌的胃酸會直接刺激胃黏膜,所以早晨醒來后會感覺胃酸、胃脹、胃疼等不適癥狀。適當(dāng)?shù)姆靡恍┮种莆杆岱置诘乃幬铮兄诰徑獍Y狀。
5、不良飲食習(xí)慣所致
如果前一天吃了太多的冷飲、辛辣刺激的食物,或者前一天晚上暴飲暴食,吃了太多難以消化的食物,第二天早晨會覺得胃疼、胃脹,特別的難受。常委功能差的患者更應(yīng)該注意晚餐宜少不宜多。
6、胃部疾病所致
如果本來就有胃炎、胃潰瘍等疾病時,早晨起床后胃部不適癥狀會更明顯,常常會有反胃、嘔吐,甚至胃疼等癥狀,需要積極治療胃病,緩解胃部不適癥狀。
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