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肌體內細胞、器官都要水運作，但過量水就會出現中毒現象。而飲用過多之水，就會出現大腦功能性受損。短時間之內大量喝水就會增加血液水分，水可以稀釋血液之中電解質、鈉等，血液中鈉濃度低之時就會出現低鈉血癥。還會出現頭痛等很多的疾患。

就喝水而言，真的不是水喝多了就越好，日常生活之中必須適量飲水，喝水太多也有很大危害。會出現很多不可以預見的疾患，例如出現的低鈉血癥及肌體水腫、頭痛等現象，那么我們就此機會一起看下，水喝太多有什么害處呢？
　　1、會出現低鈉血癥等疾患
　　肌體之中的細胞、器官都需要水運作，但過量之水會也會出現中毒。飲用太多之水，會出現大腦功能性損傷。短時間之內喝大量水就增加了血液循環(huán)之中的水分，而水可大大稀釋血液之中電解質及鈉等，血液之中鈉濃度低之時，就會出現低鈉血癥現象。而鈉有助平衡細胞之中的液體量，假如血液之中鈉濃度很低，大量水就跑到細胞中了，出現細胞膨脹性及破解現象。細胞出現這樣的情況很危險，甚至會危及生命。出現腦神經細胞膨脹進而受損，因此就出現了頭疼、腹瀉、惡心及嘔吐等諸多情況，嚴重之時會危及患者生命，進而肌體不能可以短時間之內喝很多水。
　　2、水喝多了會增加腎臟的負擔
　　人們水喝太多的時候，會大大增加腎臟分解的負擔。肌體是通過尿液排毒的，而尿液中最主要的組成部分就是水了，所有尿液都要通過腎臟過濾，進而喝水多了，就意味了腎臟過濾的也就多了，那么就會大大增加腎臟解毒的負擔。
　　3、飲水過量就會出現水中毒現象
　　肌體腎臟利尿速度是每分鐘大約16毫升左右，而攝入水量超過了此標準，在臨床上就會出現頭暈、眼花、嘔吐及肌體虛弱無力等癥狀，此是中毒癥狀。
　　上面所講述的就是水喝太多的時候會出現什么害處基本情況的介紹，可以說喝水太多的時候也是有很多害處的，其中就涉及了會大大加重腎臟負擔、出現水中毒現象等，還有就是讓患者出現所謂的低鈉血癥等疾患，讓患者出現很大的疾患癥狀。